Mindsila

Supersila

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Адкрыйце для сябе Mindsilla - ваш спадарожнік псіхічнага здароўя на базе AI

Вазьміце пад кантроль сваё псіхічнае самаадчуванне з дапамогай Mindsilla, усёабдымнага прыкладання для псіхічнага здароўя, распрацаванага, каб дапамагчы вам разважаць, расці і квітнець. Спалучаючы магутнасць штучнага інтэлекту з праверанымі прынцыпамі кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі (КПТ), Mindsilla падтрымлівае вас на вашым шляху да лепшага самаразумення і эмацыйнага балансу.

Асноўныя характарыстыкі:

Адсочванне настрою з дапамогай AI Companion: запісвайце свой штодзённы настрой і дазвольце памочніку AI даць інфармацыю, дапамагаючы вам распазнаваць заканамернасці і трыгеры.

Журнал кіраваных думак: разважайце над сваімі думкамі з дапамогай падказак, якія кіруюцца штучным інтэлектам, якія спрыяюць самасвядомасці і разумовай яснасці.

Часопіс падзякі: культывавайце пазітыў, запісваючы штодзённыя моманты падзякі і разважанняў.

Бясплатны часопіс з памочнікам AI: пішыце свабодна і атрымлівайце прадуманыя рэкамендацыі AI, каб даследаваць свае пачуцці і перажыванні.

Ацэнка самаадчування з дапамогай штучнага інтэлекту: перыядычна ацэньвайце сваё псіхічнае самаадчуванне і атрымлівайце персаналізаваную зваротную сувязь, каб падтрымаць ваш рост.

Кіраваныя дыхальныя практыкаванні: паменшыце стрэс і палепшыце ўвагу з дапамогай простых, кіраваных практыкаванняў, адаптаваных да вашых патрэбаў.

Штодзённыя мэты: стаўце невялікія, дасягальныя мэты, каб падтрымліваць імпульс і адсочваць прагрэс з цягам часу.

AI Insights – рэкамендацыі, натхнёныя ТГС: аналізуючы вашы журналы настрою, ацэнкі псіхічнага здароўя і запісы ў журнале, наш спадарожнік AI дае прадуманыя рэкамендацыі, заснаваныя на прынцыпах кагнітыўнай паводніцкай тэрапіі. Зразумейце свае шаблоны, кіруйце стрэсам і змястоўна разважайце пра сваё псіхічнае самаадчуванне.

Mindsilla распрацавана так, каб быць простым у выкарыстанні, падтрымліваць і не асуджаць, даючы вам бяспечную прастору для адсочвання, разважанняў і росту. Незалежна ад таго, хочаце вы зразумець свае эмоцыі, паменшыць стрэс ці проста культываваць уважлівасць, Mindsilla дапаможа вам выпрацаваць больш здаровыя звычкі і глыбей зразумець сябе.

Чаму Mindsilla?

Персаналізаваныя рэкамендацыі AI на аснове вашых уводаў

Структураваныя інструменты для рэфлексіі і вядзення дзённіка

Ідэі, натхнёныя ТГС для разумовай яснасці

Гнуткі, зручны і прызначаны для штодзённага выкарыстання

Канфідэнцыяльнасць: вашы асабістыя даныя застаюцца ў бяспецы і пад вашым кантролем

Пачніце свой шлях да паляпшэння псіхічнага здароўя сёння. Сачыце за сваім настроем, разважайце над сваімі думкамі і дазвольце кампаньёну са штучным інтэлектам накіраваць вас да больш спакойнага і ўважлівага жыцця.

Спампуйце Mindsilla зараз і зрабіце першы крок да здаровага розуму.