Нават калі вы пачатковец або эксперт у фітнесу, Workout Virtual Trainer прапануе вам правільную трэніроўку. Зрабіце перапынак ад офіснага стала з 5-хвіліннай трэніроўкай, каб палепшыць сваё здароўе і падоўжыць жыццё.
• Выбірайце з шырокага спектру трэніровак, ад пачаткоўца да эксперта, ад кароткіх да 5 хвілін да 30 хвілін.
• Стварыце індывідуальны графік трэніровак і атрымлівайце апавяшчэнні, калі прыйдзе час палепшыць сваё здароўе.
* Сачыце за сваім прагрэсам і паглядзіце, колькі калорый вы спалілі ў цэлым, колькі тлушчу вы спалілі, і колькі дзён свайго жыцця вы набралі, займаючыся.
* На аснове апрабаванага навукова-даказанага метаду HIIT (інтэрвальныя трэніроўкі высокай інтэнсіўнасці).