30 Day Workout - QuickFit

Куплі ў праграме
3,8
Водгукаў: 360
50 тыс.+
Спампоўванні
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Трансфармуйце сваё цела з дапамогай QuickFit — поўнага 30-дзённага прыкладання для трэніровак, створанага для дасягнення рэальных вынікаў. Ніякіх трэнажорных залаў, ніякага абсталявання, ніякіх апраўданняў. Толькі ваша прастора, ваш час і разумны план, які сапраўды працуе.

QuickFit прапануе вам структураваныя 30-дзённыя праграмы трэніровак і персаналізаваныя трэніровачныя рэжымы, прызначаныя для хуткага прагрэсу дома. Незалежна ад таго, хочаце вы схуднець, падцягнуць цела ці нарасціць мышцы, кожная трэніровачная праграма дапаможа вам заставацца ў курсе спраў і быць матываванымі кожны дзень.

Ваш трэнер са штучным інтэлектам стварае індывідуальны план трэніровак для дома ў залежнасці ад вашых мэтаў, узроўню фізічнай падрыхтоўкі і даступнага часу. Праграма аўтаматычна карэктуецца па меры вашага прагрэсу, робячы вашу трэніровачную праграму складанай, але дасягальнай. Кожнае практыкаванне суправаджаецца падрабязнай анімацыяй і галасавымі падказкамі, што робіць яго ідэальным для пачаткоўцаў або тых, хто вяртаецца ў форму.

Адсочвайце свой штодзённы прагрэс з дапамогай убудаванага трэкера трэніровак і ніколі не губляйце імпульсу. Паглядзіце, як ваша 30-дзённая трэніровачная задача акупляецца, бо ваша цягавітасць, сіла і ўпэўненасць растуць тыдзень за тыднем.

== Асноўныя моманты ==
• Гатовыя да выканання 30-дзённыя праграмы трэніровак для ўсіх узроўняў
• Індывідуальны трэнажор са штучным інтэлектам для стварэння ідэальнага рэжыму трэніровак
• Простыя хатнія трэніроўкі без абсталявання
• Спецыялізаваныя трэніроўкі для жанчын і планы трэніровак для жанчын для танізавання, спальвання тлушчу і ўмацавання корпуса
• Інтэлектуальны трэкер трэніровак для рэгістрацыі кожнага руху і падтрымання паслядоўнасці
• Галасавыя і відэаінструкцыі з інструкцыямі для правільнай тэхнікі
• Матывацыйныя напаміны, каб не збіцца з шляху да хатняга фітнесу

QuickFit прапануе мэтанакіраваныя 30-дзённыя фітнес-задачы для прэса, рук, ног, ягадзіц і ўсяго цела. Вы можаце выбраць кароткую 7-хвілінную хатнюю трэніроўку або прытрымлівацца поўнага 30-дзённага плана трэніровак — усё гэта, не выходзячы з дому.

Кожны рэжым трэніровак распрацаваны такім чынам, каб быць простым, але эфектыўным, і даць вам бачныя вынікі ўсяго за некалькі тыдняў. Дадатак падтрымлівае матывацыю, нагадвае вам трэніравацца штодня і выразна паказвае ваш прагрэс з дапамогай трэкера трэніровак.

Трэнер са штучным інтэлектам QuickFit гарантуе, што вашы трэніроўкі ніколі не будуць паўтаральнымі. Ён адаптуе кожны рэжым трэніровак да вашага тэмпу і мэтаў, гарантуючы, што вы атрымаеце максімальныя вынікі ад кожнага занятку.

Далучайцеся да мільёнаў людзей, якія змяняюць свае целы з дапамогай разумнага хатняга фітнесу. Пачніце свой 30-дзённы трэніровачны чэлендж сёння і ўбачыце змены самі.

QuickFit — гэта ваша універсальнае рашэнне для выпрацоўкі звычак, падтрымання паслядоўнасці і дасягнення доўгатэрміновых поспехаў у фітнесе. Няма трэнажорнай залы. Не патрэбна падпіска, каб пачаць. Толькі адно магутнае прыкладанне для хатніх трэніровак і зразумелы рэжым трэніровак, які будзе кіраваць вамі на кожным кроку.

Запампуйце QuickFit зараз і пачніце свой 30-дзённы фітнес-падарожжа ўжо сёння.
Абноўлена
20 сту 2026 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Гэта праграма можа абагульваць наступныя тыпы даных з трэцімі бакамі:
Месцазнаходжанне і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе

Ацэнкі і агляды

3,8
352 водгукі