Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Большасць праграм для вядзення дзённіка забываюць усё, як толькі вы іх зачыняеце. Calmplot — гэта прыватны дзённік са штучным інтэлектам і галасавы дзённік, які запамінае — злучае тое, што вы пішаце сёння, з тым, што вы адчувалі тыдні таму, каб заканамернасці ў вашым жыцці нарэшце сталі бачнымі.

Calmplot транскрыбуе ваш голас, адсочвае ваш настрой і дае вам дадатковае адлюстраванне са штучным інтэлектам, якое дапамагае вам заўважаць тое, што важна з цягам часу — пустая старонка не патрэбна.

🧠 Дзённік, які памятае
Calmplot падтрымлівае сувязь вашых запісаў, а не завісае. Часта згадвайце кагосьці, і ён звязвае запісы, у якіх ён з'яўляецца. На працягу тыдняў ён выяўляе тэмы, да якіх вы пастаянна вяртаецеся, і тое, як адносіны, рашэнне або настрой змяніліся з цягам часу.

🎙️ Галасавы дзённік — хуткі запіс
Прапусціце пустую старонку. Гаварыце ў тэлефон, і Calmplot ператворыць вашу галасавую нататку ў запіс у дзённіку з імгненнай транскрыпцыяй. Запісвайце думкі падчас паездкі на працу, перад сном або калі нешта важнае адбываецца.

💭 Дадатковыя адлюстраванні са штучным інтэлектам
Атрымлівайце ўдумлівае адлюстраванне са штучным інтэлектам пасля кожнага запісу, каб дапамагчы вам спыніцца, заўважыць тэмы і працягваць пісаць. Створана для самааналізу, а не для звычайнай балбатні чат-бота, лячэння ці медыцынскіх парад.

📊 Адсочванне настрою і выяўленне заканамернасцей
Запісвайце свой настрой з кожным запісам. З часам Calmplot дапамагае вам выяўляць заканамернасці ў сне, распарадку дня, адносінах, працы, удзячнасці, стрэсе і энергіі — тыя сувязі, якія цяжка заўважыць самастойна.

🌱 Сад, які расце разам з вамі
Успрымайце свой эмацыйны баланс як жывы сад у шасці сферах жыцця: праца, здароўе, сябры і супольнасць, сям'я, рост і задавальненне. Прагрэс застаецца бачным без ціску або пачуцця віны.

🔒 Прыватнае і зашыфраванае дызайнам
Вашы запісы ў дзённіку шыфруюцца з дапамогай AES-256-GCM перад захоўваннем. Функцыі штучнага інтэлекту неабавязковыя. Пры ўключэнні надзейныя пастаўшчыкі апрацоўваюць кантэнт для стварэння разважанняў, з нулявым запытам на захоўванне і без навучання па публічнай мадэлі.

📝 Штотыднёвыя агляды, успаміны і маленькія крокі
Аглядайце перамогі, праблемы і тэндэнцыі настрою кожны тыдзень. Адсочвайце людзей, месцы, мэты і этапы, якія з'яўляюцца ў вашым дзённіку. Атрымайце адну невялікую прапанову наступнага кроку і паглядзіце, як складаюцца маленькія дзеянні.

ДЗЁННІК ДЛЯ ТАКІХ РАЗВАЖАННЯЎ, ЯК ВЫ РАЗВАЖАЕЦЕ
Як бы вы ні любілі весці дзённік, Calmplot адаптуецца да яго. Выкарыстоўвайце яго як:

• Галасавы дзённік або аўдыядзённік для запісаў без рук
• Дзённік падзякі для штодзённай ацэнкі
• Дзённік настрою і трывогі для адсочвання стрэсу і трыгераў
• Дзённік клопату пра сябе і ўважлівасці для больш спакойных дзён
• Дзённік рэфлексій у стылі КПТ для пераасэнсавання некарысных думак
• Дзённік псіхічнага здароўя для праверкі сябе паміж цяжкімі днямі
• Штодзённы дзённік або пяціхвілінны дзённік для хуткай праверкі

Незалежна ад таго, ці вядзеце вы дзённік для псіхічнага здароўя, барацьбы з трывогай, фарміруеце звычку ўдзячнасці, перажываеце цяжкі дзень ці проста хочаце мець асабістую прастору для роздуму, Calmplot сустракае вас там, дзе вы знаходзіцеся.

ЧАМУ CALMPLOT
Большасць праграм для вядзення дзённіка - гэта альбо пусты нататнік, альбо гіперактыўны чат-бот са штучным інтэлектам. Calmplot знаходзіцца пасярэдзіне: спакой прыватнага дзённіка з інтэлектам, які дапамагае вам заўважаць заканамернасці — без продажу вашых дадзеных, каб дасягнуць іх.

Даступны бясплатны план. Прэміум-план адкрывае неабмежаваную колькасць разважанняў, выяўленне заканамернасцей і штотыднёвыя агляды.

Ніякай рэкламы. Ніякага продажу дадзеных. Ніколі.