Trainix – Fitness Tracker

Codeyard Studio

Утрымлівае рэкламуКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Trainix аб'ядноўвае вашы трэніроўкі, прагрэс, інфармацыю аб трэніроўках, харчаванне, звычкі і паказчыкі цела ў адным магутным фітнес-праграме.

Незалежна ад таго, ці нарошчваеце вы мышачную масу, умацоўваецеся, паляпшаеце сваю фізічную форму ці проста спрабуеце заставацца паслядоўнымі, Trainix дапаможа вам планаваць трэніроўкі, адсочваць кожную сесію, разумець свой прагрэс і не збівацца з курсу.

💪 Адсочвайце кожную трэніроўку

Зрабіце кожную трэніроўку важнай.

• Рэгіструйце практыкаванні, падыходы, паўторы, вагу і час трэніроўкі
• Адсочвайце поўную гісторыю трэніровак
• Запісвайце асабістыя рэкорды і этапы прадукцыйнасці
• Кантралюйце аб'ём трэніровак і прагрэс сілы
• Адсочвайце свой прагрэс з цягам часу
• Стварвайце і выконвайце індывідуальныя трэніроўкі

📊 Разумейце свой прагрэс

Не проста запісвайце свае трэніроўкі. Разумейце іх.

Trainix ператварае гісторыю вашых трэніровак у значную аналітыку прадукцыйнасці, дапамагаючы вам бачыць, як вашы трэніроўкі змяняюцца з цягам часу.

• Адсочвайце тэндэнцыі сілы і прадукцыйнасці
• Кантралюйце аб'ём трэніровак
• Сачыце за асабістымі рэкордамі і этапамі
• Аналізуйце паслядоўнасць трэніровак
• Адсочвайце прагрэс у дасягненні мэтаў
• Выяўляйце змены ў вашай трэніровачнай прадукцыйнасці

🧠 Атрымлівайце персаналізаваную інфармацыю аб трэніроўках

Trainix аналізуе вашы трэніровачныя дадзеныя, каб даць вам карысную інфармацыю аб трэніроўках.

Выяўляйце такія рэчы, як:

• Практыкаванні, у якіх ваш прагрэс спыніўся
• Групы цягліц, якія могуць патрабаваць большай увагі
• Змены ў аб'ёме трэніровак
• Вобласці, дзе ваша паслядоўнасць можа палепшыць
• Шаблоны трэніровак і тэндэнцыі прадукцыйнасці
• Практычныя парады, якія дапамогуць вам працягваць прагрэс

Вашы дадзеныя не проста захоўваюцца. Trainix дапамагае вам разабрацца ў іх.

🏋️ Трэніруйцеся па плане

Не ведаеце, што трэніраваць?

Выбірайце з загадзя падрыхтаваных праграм трэніровак, распрацаваных для розных узроўняў вопыту і мэтаў, або стварайце свае ўласныя.

• Праграмы ад пачаткоўцаў да прасунутых
• Планы трэніровак, арыентаваныя на мэты
• Канструктар індывідуальных планаў трэніровак
• Стварвайце распарадак дня ў адпаведнасці з вашым графікам і перавагамі

🏋️ Даследуйце больш за 173 практыкаванні

Стварайце лепшыя трэніроўкі з дапамогай пастаянна расце бібліятэкі практыкаванняў.

Даследуйце практыкаванні для сілавых трэніровак, кардыё і іншых, з інфармацыяй, якая дапаможа вам зразумець, як выконваецца кожны рух і на якія мышцы ён накіраваны.

🥗 Адсочвайце сваё харчаванне

Прытрымлівайцеся сваіх мэтаў па харчаванню падчас трэніровак.

• Адсочвайце калорыі
• Кантралюйце бялкі, вугляводы і тлушчы
• Устанаўлівайце штодзённыя мэты па калорыях і макраэлементах
• Рэгіструйце прыёмы ежы і прадукты
• Падтрымлівайце сваё харчаванне ў адпаведнасці з вашымі фітнес-мэтамі

📏 Адсочвайце сваё цела

Ваш прагрэс вымяраецца не толькі вагой на турніку.

Адсочвайце свой фізічны прагрэс з цягам часу з дапамогай:

• Вага цела
• Параметры цела
• Паказчыкі складу цела
• Фотаздымкі прагрэсу
• Гістарычны прагрэс

Глядзіце, як змяняецца ваша цела падчас трэніровак.

✅ Выпрацоўвайце лепшыя звычкі

Невялікія дзеянні назапашваюцца.

Стварайце і адсочвайце індывідуальныя звычкі, якія падтрымліваюць ваш фітнес-падарожжа.

• Стварыце свае ўласныя звычкі
• Адсочвайце штодзённае выкананне задач
• Палепшыце паслядоўнасць
• Кантралюйце серыі дасягненняў і прагрэс

📈 Ваша фітнес-падарожжа ў адным месцы

Trainix аб'ядноўвае часткі вашага фітнес-падарожжа, каб вы маглі марнаваць менш часу на здагадкі і больш часу на прагрэс.

Трэніруйцеся разумней. Адсочвайце лепш. Развівайцеся хутчэй.

Загрузіце Trainix і пачніце будаваць вымерны прагрэс ужо сёння.