Liftlog+ Weight Lifting Log

Denis Andrasec

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Прадстаўляем Liftlog+, вашага універсальнага фітнес-кампаньёна! Гэта надзейнае прыкладанне для трэніровак спалучае ў сабе магчымасці універсальнага планавальніка трэніровак, удасканаленага адсочвання трэніровак і ўсёабдымнага журнала трываласці, каб палепшыць ваша фітнес-падарожжа.

З Liftlog+ у вас пад рукой лепшы трэкер для трэнажорнай залы. Незалежна ад таго, захапляецеся вы сілавымі трэніроўкамі, бодзібілдынгам або паўэрліфтынгам, гэта дадатак задаволіць усе вашы патрэбы ў фітнэсе. Плаўна плануйце свае трэніроўкі з дапамогай інтуітыўна зразумелага планавальніка трэніровак і лёгка запісвайце свой прагрэс з дапамогай трэкера трэніровак.

Liftlog+ - гэта не проста праграма для трэнажорнай залы; гэта ваш асабісты памочнік па бодзібілдынгу. Стварыце свой персанальны план трэніровак, запісвайце свае заняткі цяжкай атлетыкай і дакладна адсочвайце прагрэс у падняцці. Дадатак служыць планіроўшчыкам трэнажорнай залы і адсочваннем цяжкай атлетыкі, гарантуючы, што кожны занятак аптымізаваны для поспеху.

Заставайцеся на вышыні вашых фітнес-мэтаў з дапамогай календара трэніровак, таймера адпачынку для практыкаванняў і функцый таймера трэніровак. У журнале трэнажорнай залы захоўваюцца падрабязныя запісы вашых практыкаванняў, падыходаў і паўтораў, даючы ўяўленне пра прырост вашай сілы. Liftlog+ - гэта не проста часопіс трэніровак; гэта ўсёабдымны інструмент для паляпшэння вашага вопыту цяжкай атлетыкі і практыкаванняў.

Спампуйце Liftlog+ зараз і адчуйце сінэргію прыкладання для трэнажорнай залы, планавальніка трэніровак і журнала трываласці. Прыйшоў час палепшыць вашу фітнес-гульню з найлепшым трэкерам для ўздыму. Liftlog+ - дзе кожнае паўтарэнне мае значэнне, і ваша фітнес-падарожжа падымаецца на новыя вышыні. Liftlog+ - гэта ваш план трэніровак, таймер у трэнажорнай зале і трэкер цяжкай атлетыкі ў адным магутным дадатку! Выкарыстоўвайце пашыраныя функцыі, такія як суперсеты, аўтаматычныя таймеры адпачынку, хуткасць успрыманай нагрузкі (RPE), наборы размінкі, наборы падзення і нататкі.

Трэк

∙ Наборы дарожак з вагой і паўторамі або працягласцю
∙ Глядзіце свой папярэдні запіс для кожнага набору
∙ Заставайцеся засяроджанымі з аўтаматычнымі таймерамі адпачынку для практыкаванняў
∙ Падключыце практыкаванні як суперсеты
∙ Кіруйце інтэнсіўнасцю з дапамогай RPE (хуткасць успрыманай нагрузкі)
∙ Дадайце нататкі да трэніровак і практыкаванняў
∙ Пазначыць наборы як размінку, дроп-сэт або няўдачу
∙ Пераход паміж фунтамі і кг

План

∙ Стварыце ўласныя працэдуры трэніровак
∙ Абярыце з убудаваных шаблонаў трэніровак
∙ Абярыце з больш чым 290 убудаваных сілавых і кардыё практыкаванняў
∙ Прызначце працоўныя дні для вашай трэнажорнай залы

Практыкаванні

∙ Дадайце ўласныя практыкаванні на сілу і працягласць
∙ Праверце апісанні практыкаванняў і інструкцыі
∙ Глядзіце мэтавыя групы цягліц і трэнажоры
∙ Выкарыстоўвайце пошук або фільтр па групах цягліц, тыпах практыкаванняў і абсталяванні

Гісторыя і тэндэнцыі

∙ Глядзіце ўсю гісторыю трэніровак у адным месцы
∙ Праверце статыстыку і тэндэнцыі з цягам часу, у тым ліку колькасць практыкаванняў, працягласць, перамешчаны вага і 1RM
∙ Пабіце свае асабістыя рэкорды, напрыклад, максімальную вагу, колькасць паўтораў, аб'ём і 1ПМ

Калі ласка, пакіньце ацэнку або агляд у Play Store. Гэта сапраўды дапамагае і трымае мяне матываваным!

Электронная пошта
[e-mail]

Вэб-сайт
https://www.liftlog.plus

Правілы і ўмовы
https://www.liftlog.plus/terms

Палітыка прыватнасці
https://www.liftlog.plus/privacy

Што новага

Bugfixes and performance improvements.