Yoga en Silla con Meher Roop

DSW Dev

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Заняткі ёгай на крэсле прызначаны для ўсіх тых, хто мае патрэбу ў рухах, для пажылых людзей, а таксама для некаторых не старых, якім трэба супакоіць розум і адначасова расцягнуць, рэабілітаваць мышцы і суставы.

Спачатку вам спатрэбіцца толькі ўстойлівае крэсла, мы робім інтанацыю мантры і пачынаем працаваць, седзячы на ​​крэсле, мы таксама робім практыкаванні стоячы з дапамогай крэсла, расслабляемся і робім пранаямы (дыхальныя практыкаванні). На некаторых занятках мы медытуем некалькі хвілін.
Пяшчотным і тонкім спосабам вы пачнеце адчуваць, як кожны з суставаў, кожная цягліца расцягваецца, вашыя органы ўмацоўваюцца і розум супакойваецца.

Кожны тыдзень у іх будуць новыя заняткі ў дадатку.

Новае

Hicimos muchos ajustes a nuestra aplicación. Principalmente aumento la velocidad de la misma, ajustes de la interface y ajustes menores a la estabilidad.