Dynamic Mind Practice

GBA Knowledge Foundation

Пра гэту праграму

Практыка дынамічнага розуму (DMP) - гэта практыка глыбокага ўважлівага расслаблення, якая, як было ўстаноўлена, здымае страх, клопаты, трывогі, фізічнае напружанне і цяжкасці са сном. Гэта таксама дапамагае нам дапамагаць усім, хто выкарыстоўвае яго, адчуваць сябе больш спакойным, больш пазітыўным і прысутным, а таксама стварае здольнасць думаць з павышанай увагай і выразнасцю.

DMP прадстаўлена Гітай Беллін, якая шэсцьдзесят гадоў выкладае, чытае лекцыі і кансультуе на міжнародным узроўні.

Гіта і яе каманда ў Gita Bellin & Associates дапамагаюць людзям ведамі і навыкамі, якія здымаюць стрэс. DMP падзяліўся з сотнямі тысяч людзей ва ўсім свеце па ўсім свеце Гітай і многімі выкладчыкамі GBA, якія прайшлі навучанне для правядзення практыкі.

DMP упершыню робіцца даступным у Інтэрнэце. Гіта і яе каманда жадаюць свабодна прапаноўваць практыку дынамічнага розуму ўсім, хто хацеў бы выпрабаваць усе вялікія перавагі гэтай простай, але магутнай практыкі глыбокага расслаблення і зняцця стрэсу.

Атрыманне навыкаў DMP асабліва карысна для пераадолення ўсіх бягучых праблем, з якімі мы ўсе сутыкаемся ў гэты час.

У гэтым дадатку ёсць разуменне і вопыт Dynamic Mind PracticeTM, у тым ліку:
як нашы мазгавыя хвалі звязваюцца з трыма асноўнымі станамі свядомасці - няспаннем, снамі і глыбокім сном;
падрабязнае і важнае тлумачэнне таго, як вопыт DMP звязаны з Майстэрствам мазгавых хваляў;
практыка глыбокага сну DMP;
як выкарыстоўваць DMP для асваення jetlag;
дадатковая інфармацыя пра выкарыстанне DMP у паўсядзённым жыцці.