Fresh Tri: Habits & Mindset
4,5star
2,31 тыс. водгукаў
100 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
- Няма адсочвання, вымярэння або ўзважвання. Без віны, сораму або няўдачы.
- Дасягніце натуральнага, устойлівага і здаровага ладу жыцця, якога вы заўсёды хацелі.
- Вывучыце ітэратыўны метад мыслення, каб стаць нястрымным!
- Выбірайце звычкі, якія вам падыходзяць, і практыкавайце іх, пакуль яны не стануць вашым натуральным ладам жыцця.
Fresh Tri - гэта праграма для мыслення і фарміравання звычак, якая дапамагае вам харчавацца здаровай ежай, кіраваць стрэсам, больш рухацца і думаць пазітыўна з дапамогай навукі пра мозг.
Зніміце расчараванне, сорам і няўдачы традыцыйнай тактыкі. Бягучыя праграмы для пахудання і адсочвання звычак распрацаваны для дасягнення хуткіх, а не працяглых вынікаў. З дапамогай Fresh Tri вы паступова асвоіце і будзеце выкарыстоўваць Iterative Mindset Method™ — навукова абгрунтаваны падыход на практыцы і паўтарэнні, які дазваляе вам ісці, нягледзячы на перашкоды.
Паўтарэнне проста азначае, што вы высвятляеце, што працуе для вас прама цяпер, карэктуючы і наладжваючы свой шлях да таго ладу жыцця, які вам падабаецца і які вы можаце лёгка падтрымліваць.
Як карыстацца дадаткам Fresh Tri
Выканайце 4 простых кроку, каб дасягнуць устойлівага здаровага ладу жыцця, якога вы заўсёды хацелі.
(1) Стварыце свой Tri, простую звычку для практыкі.
Затым вы:
(2) Штодзённая рэгістрацыя. Калі справы ідуць добра, скажыце! А калі не, то гэта цалкам нармальна.
Навошта: калі вы зарэгіструецеся, вы атрымаеце парады і ідэі, як папрацаваць са сваёй звычкай або змяніць яе. У любым выпадку, вы ідзяце свой шлях да поспеху! Fresh Tri лічыць, што рэцыдывы і няўдачы з'яўляюцца нармальнай і неабходнай часткай працяглага працэсу фарміравання звычкі.
(3) Падзяліцеся з супольнасцю! Вызначце свой штодзённы намер і падзяку ў стужцы Fresh “Tri(be)”.
Чаму: намеры спрыяюць сумленнасці і адказнасці, а навукова даказана, што падзяка паляпшае эмацыянальнае і фізічнае здароўе. Дзелячыся з іншымі (ананімна, калі хочаце), вы можаце натхніць - і быць натхнёнымі - іншых у суполцы.
(4) Трэніруйце сваё мысленне. Наведайце раздзел "Цягнік", каб стварыць свой новы і больш магутны ітэратыўны мысленне!
Навошта: даведайцеся, як прымяняць Ітэрацыйнае мысленне ў сваёй паўсядзённай практыцы з агульнапрызнанымі трэнерамі па ахове здароўя і аздараўленню, у тым ліку з доктарамі медыцынскіх навук, дактарамі навук, дыспансерамі і трэнерамі па клінічным ахове здароўя. Азнаёмцеся з больш чым 720 навучальнымі сесіямі Mindset, распрацаванымі для вашага аздараўленчага падарожжа.
- Дасягніце натуральнага, устойлівага і здаровага ладу жыцця, якога вы заўсёды хацелі.
- Вывучыце ітэратыўны метад мыслення, каб стаць нястрымным!
- Выбірайце звычкі, якія вам падыходзяць, і практыкавайце іх, пакуль яны не стануць вашым натуральным ладам жыцця.
Fresh Tri - гэта праграма для мыслення і фарміравання звычак, якая дапамагае вам харчавацца здаровай ежай, кіраваць стрэсам, больш рухацца і думаць пазітыўна з дапамогай навукі пра мозг.
Зніміце расчараванне, сорам і няўдачы традыцыйнай тактыкі. Бягучыя праграмы для пахудання і адсочвання звычак распрацаваны для дасягнення хуткіх, а не працяглых вынікаў. З дапамогай Fresh Tri вы паступова асвоіце і будзеце выкарыстоўваць Iterative Mindset Method™ — навукова абгрунтаваны падыход на практыцы і паўтарэнні, які дазваляе вам ісці, нягледзячы на перашкоды.
Паўтарэнне проста азначае, што вы высвятляеце, што працуе для вас прама цяпер, карэктуючы і наладжваючы свой шлях да таго ладу жыцця, які вам падабаецца і які вы можаце лёгка падтрымліваць.
Як карыстацца дадаткам Fresh Tri
Выканайце 4 простых кроку, каб дасягнуць устойлівага здаровага ладу жыцця, якога вы заўсёды хацелі.
(1) Стварыце свой Tri, простую звычку для практыкі.
Затым вы:
(2) Штодзённая рэгістрацыя. Калі справы ідуць добра, скажыце! А калі не, то гэта цалкам нармальна.
Навошта: калі вы зарэгіструецеся, вы атрымаеце парады і ідэі, як папрацаваць са сваёй звычкай або змяніць яе. У любым выпадку, вы ідзяце свой шлях да поспеху! Fresh Tri лічыць, што рэцыдывы і няўдачы з'яўляюцца нармальнай і неабходнай часткай працяглага працэсу фарміравання звычкі.
(3) Падзяліцеся з супольнасцю! Вызначце свой штодзённы намер і падзяку ў стужцы Fresh “Tri(be)”.
Чаму: намеры спрыяюць сумленнасці і адказнасці, а навукова даказана, што падзяка паляпшае эмацыянальнае і фізічнае здароўе. Дзелячыся з іншымі (ананімна, калі хочаце), вы можаце натхніць - і быць натхнёнымі - іншых у суполцы.
(4) Трэніруйце сваё мысленне. Наведайце раздзел "Цягнік", каб стварыць свой новы і больш магутны ітэратыўны мысленне!
Навошта: даведайцеся, як прымяняць Ітэрацыйнае мысленне ў сваёй паўсядзённай практыцы з агульнапрызнанымі трэнерамі па ахове здароўя і аздараўленню, у тым ліку з доктарамі медыцынскіх навук, дактарамі навук, дыспансерамі і трэнерамі па клінічным ахове здароўя. Азнаёмцеся з больш чым 720 навучальнымі сесіямі Mindset, распрацаванымі для вашага аздараўленчага падарожжа.
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Праграма можа збіраць гэтыя тыпы даных
Асабістая інфармацыя, Здароўе і фітнес і яшчэ 3
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
4,5
2,24 тыс. водгукаў
Новае
Just some minor improvements to help you feel better about the app.
