Mind Tracker

MIND TRACKER PTE. LTD.

Пра гэту праграму

Наша мэта - зрабіць дапамогу ў галіне псіхічнага здароўя прасцейшай і больш даступнай.
Што можа Mind Tracker? З яго дапамогай можна:

• Сачыце за сваім настроем
Ацаніце свой настрой ноччу, раніцай, днём і ўвечары, выкарыстоўваючы розныя параметры, такія як узровень энергіі, настрой, стрэс і г.д. Выкарыстоўвайце наладжвальныя эмодзі, каб адзначыць розныя эмоцыі, якія вы адчуваеце.

• Пакінуць нататкі
Напішыце пра ўсё, чым хочаце падзяліцца, у поле вольнага тэксту і пры неабходнасці далучайце фатаграфіі. Функцыя разумных нататак прапануе тэмы для разважанняў.

• Дадаць падзеі
Запісвайце дзеянні, якія вы рабілі: шпацыр з сябрамі, трэніроўку, доўгі сон, смачную ежу - усё, што лічыце важным.

• Атрымаць статыстыку
Прааналізуйце свой стан па статыстыцы: якія падзеі часцей за ўсё суправаджалі добры настрой? Што ўплывае на ваш узровень стрэсу? Вызначце заканамернасці ў вашым стане, выкарыстоўвайце напамінкі ў календары і запісвайце свой вопыт.

• Візуалізаваць
Кожныя 20 запісаў настрою праграма стварае унікальную сферу эмоцый, якая адлюстроўвае ваш настрой.

• Азнаёмцеся з рэкамендацыямі
Скарыстайцеся разумнай сістэмай онлайн-рэкамендацый, каб палепшыць сваё самаадчуванне і эмацыйны стан.

• Падзяліцеся са сваім тэрапеўтам
Рэгулярны аналіз свайго эмацыйнага стану дапамагае прадухіліць развіццё дэпрэсіі і трывожных расстройстваў. Ваш дзённік настрою служыць інструментам для маніторынгу вашага псіхічнага здароўя, дазваляючы вам заўважаць змены ў настроі і своечасова прымаць меры для паляпшэння самаадчування.

Прыкладанне гарантуе бяспеку і канфідэнцыяльнасць вашых даных, што забяспечваецца сучаснымі метадамі шыфравання і строгай палітыкай прыватнасці.

Далучайцеся да супольнасці Mind Tracker і падтрымайце сваё псіхічнае здароўе!

Новае

Technical fixes