FitStack: All-in-One Fitness

ProMasse Performance LLC

Пра гэту праграму

FitStack — ваш універсальны фітнес-кампаньён для трэніровак, харчавання і аднаўлення, створаны, каб дапамагчы вам заставацца паслядоўнымі і дасягаць вашых мэтаў.

Незалежна ад таго, хочаце вы нарасціць мышачную масу, схуднець ці проста не адставаць ад плана, FitStack аб'ядноўвае вашы трэніроўкі, харчаванне і дабаўкі ў адным зразумелым і простым у выкарыстанні дадатку.

АДСОЧВАННЕ ТРЭНІРОЎАК
• Рэгіструйце свае трэніроўкі і стварайце поўную гісторыю трэніровак
• Стварайце ўласныя трэніроўкі з вялікай бібліятэкі практыкаванняў — са штангай, гантэлямі, трэнажорамі, тросам і практыкаванні з уласнай вагой
• Хуткі пошук практыкаванняў і захаванне асабістых запісаў
• Глядзіце, якія мышцы стаміліся, а якія гатовыя, з дапамогай разумнага прагляду аднаўлення

АДСОЧВАННЕ ХАРЧАВАННЯ І ХАРЧАВАННЯ
• Адсочвайце калорыі і макраэлементы (бялкі, вугляводы, тлушчы) для кожнага прыёму ежы
• Сканіруйце штрых-коды прадуктаў для атрымання імгненнай інфармацыі аб харчовай каштоўнасці
• Сфатаграфуйце сваю ежу, каб ацаніць яе пажыўнасць
• Дадавайце стравы ўручную з поўным кантролем макраэлементаў

ПЛАНАВАННЕ ХАРЧАВАННЯ І ПРАДУКТЫ
• Атрымлівайце ідэі страў на сняданак, абед, вячэру і перакусы
• Праглядайце поўныя рэцэпты з інгрэдыентамі і крокамі
• Аўтаматычна стварайце спіс прадуктаў з запланаваных страў

ДАБАЎКІ
• Атрымлівайце прапановы па дабаўках на аснове вашай мэты
• Стварыце свой штодзённы стэк і адзначайце тое, што вы прынялі

ЗАХОЎВАЙЦЕ МАТЫВАЦЫЮ
• Адсочвайце серыі і зарабляйце значкі па меры дасягнення этапаў
• Дзяліцеся прагрэсам і звязвайцеся з іншымі ў стужцы супольнасці

Пастаўце сваю мэту, рэгіструйце свой дзень, і дазвольце FitStack дапамагчы вам заставацца паслядоўнымі.

FitStack не дае медыцынскіх кансультацый. Заўсёды кансультуйцеся з кваліфікаваным спецыялістам, перш чым пачынаць любыя новыя практыкаванні, дыеты або праграмы прыёму дабавак.

Што новага

A brand-new FitStack!

• Fresh look: new FS logo, app icon, and a bright cyan redesign
• All-new onboarding: pick your goal, program style, diet, and protein target — we compute your personal macro plan
• Smarter coaching: FitStack now learns your real metabolism from your weekly progress and fine-tunes your calorie targets
• Log meals your way: snap a photo, scan a barcode, or just describe your plate
• Plus: per-day calendars, smoother animations, and many fixes