Breathe: relax & focus

Havabee

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Breathe - ваш лепшы інструмент для ўважлівасці і расслаблення, які прапануе разнастайны спектр дыхальных практыкаванняў, адаптаваных да вашых патрэбаў. Ён мае 3 дыхальныя практыкаванні па змаўчанні і дазваляе ствараць свае ўласныя схемы дыхання:

Роўнае дыханне: дапамагае расслабіцца, засяродзіцца і быць прысутным.

Боксавае дыханне: таксама вядомае як дыханне чатырох квадратаў, з'яўляецца простым і вельмі эфектыўным метадам зняцця стрэсу.

4-7-8 Дыханне: таксама называецца "расслабляльнае дыханне" спрыяе лепшаму сну. Практыкаванне апісваецца як натуральны транквілізатар для нервовай сістэмы, які палягчае цела ў стане спакою.

Карыстальніцкі ўзор: стварайце неабмежаваную колькасць мадэляў дыхання з паўсекунднай рэгуляваннем.

Асноўныя магчымасці:

Тэст на затрымку дыхання: ацаніце і кантралюйце сваю здольнасць затрымліваць дыханне.

Напаміны пра дыханне: усталюйце апавяшчэнні, каб сачыць за дыханнем.

Кіраванае дыханне: выбірайце мужчынскі/жаночы голас за кадрам або сігналы званочка для персаналізаванага кіраўніцтва.

Заспакаяльныя гукі прыроды: пагрузіцеся ў спакой з фонавымі гукамі прыроды.

Вібрацыйная зваротная сувязь: палепшыце свой вопыт з дапамогай тактыльных сігналаў.

Адсочванне прагрэсу: візуалізуйце сваё падарожжа з дапамогай інтуітыўна зразумелых дыяграм.

Цалкам наладжвальны: адаптуйце працягласць, гукі і галасы ў адпаведнасці з вашымі перавагамі.

Гнуткая працягласць часу: змяняйце працягласць часу ў залежнасці ад колькасці цыклаў.

Бясперабойная фонавая праца: Захоўвайце спакой у дарозе з дапамогай фонавых функцый.

Цёмны рэжым: аптымізуйце свой вопыт з гладкім інтэрфейсам у цёмнай тэматыцы.

Неабмежаваны доступ: карыстайцеся ўсімі функцыямі без абмежаванняў.

Важна:
Калі ў вас узніклі праблемы з гэтым дадаткам, звяжыцеся з намі па адрасе [e-mail], мы дапаможам вам вырашыць вашу праблему.

Новае

Inhale the possibilities, exhale the doubts, and breathe in the freshness of new beginnings.
Here's the changelog for the new update:
- Fixed reminder notifications issue on Android 14
- Added text field to change the duration of inhale, exhale, and hold in Custom Patterns
- Added buttons to change cycles in Default Exercises for more precise control
- Added preset buttons to change cycles
- Fixed a bug showing incorrect hours for breathing exercises in Progress
- Design improvements