Home Workout - Daily Workout

TarrySoft

Утрымлівае аб'явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Дадатак Home Workout - Health & Fitness забяспечвае штодзённыя трэніроўкі для ўсіх асноўных груп цягліц - бодыбілдынг. Будзьце ў форме дома з нашымі штодзённымі планамі трэніровак з масай цела. ✔️

Змяніце сваё цела ЗАРАЗ!

Наша дадатак для павышэння мышачнай масы ідэальна падыходзіць для хатніх трэніровак, але яго таксама можна выкарыстоўваць у трэнажорнай зале, каб трэніраваць мышцы і падцягвацца! Нашы трэніроўкі з'яўляюцца складанымі і прызначаны для таго, каб пазбавіцца ад тлушчу на жываце і функцыянаваць як сродак для ўзмацнення цягліц. Гэтыя бодзібілдынгавыя трэніроўкі і практыкаванні даюць вам функцыянальную сілу, выбуховую моц і выразнае цела.

Хатняя трэніроўка - АСАБЛІВАСЦІ
- Больш за 525 найлепшых хатніх трэніровак, распрацаваных прафесіяналамі, каб пабудаваць цела, якое вы хочаце
- Трэніроўкі з масай цела (хатнія трэніроўкі без абсталявання)
- Штодзённыя трэніроўкі для інтэнсіўнага паляпшэння - мышачны бустер!
- Карыстальніцкія трэніроўкі з індывідуальнымі комплексамі практыкаванняў, індывідуальнымі паўторамі - бодыбілдынг
- Розныя штодзённыя трэніровачныя задачы, якія трымаюць вас матываванымі
- Відэаінструкцыі, якія дапамогуць вам выконваць практыкаванні
- Асабісты музычны спіс для натхнення для вашай хатняй трэніроўкі
- Падтрымка Google Fit
- Альтэрнатыўны трэкер масы цела дапамагае ў падыходах да зніжэння вагі
- Падрабязная статыстыка, уключаючы спаленыя калорыі і завершаныя вынікі
- Доступ да такой інфармацыі пра здароўе, як хуткасць метабалізму, індэкс масы і ідэальны вага
- Рэзервовае капіраванне дасягненняў для сінхранізацыі паміж прыладамі
- Напамін аб штодзённай трэніроўцы, каб устаць і зрабіць хатнюю трэніроўку
- Доступ у Інтэрнэт не патрабуецца. Трэніруйцеся дома, у офісе і ў любы час!

Хатнія трэніроўкі - Трэніроўкі прэса

Шэсць пакетаў можа хавацца пад некалькімі цалямі ліслівасці. Працэс нарошчвання мышачнай масы патрабуе ад вас памяншэння агульнага працэнта тлушчу ў целе з дапамогай працэдуры трэніровак, якая будзе развіваць вашу агульную асноўную сілу і функцыі. Лепш за ўсё трэніраваць верхнюю, ніжнюю і касыя мышцы прэса (бакавыя мышцы прэса), каб набраць 6 пакетаў прэса. Гэтыя практыкаванні на прэс накіраваны на ўсе тры вобласці жывата.

Хатнія трэніроўкі - ТРЭНІКАВАННІ НОГ

Самыя вопытныя трэнеры дапамогуць вам здабыць моцныя ногі, палепшыць мускулатуру ног і хутка скінуць тлушч. Эфектыўная трэніроўка ніжняй часткі цела заснавана на гэтым навуковым метадзе, распрацаваным сертыфікаванымі персанальнымі трэнерамі. Так што абнавіце свае трэніроўкі для ног гэтымі забойнымі практыкаваннямі для падкаленных сухажылляў, чатырохкутнікаў і галёнак.

Хатнія трэніроўкі - ТРЭНІКАВАННІ З РУКАМІ

Умацоўвайце і развівайце рукі з дапамогай асноўных практыкаванняў на біцэпс, трыцэпс і перадплечча. Важныя парады па трэніроўках, практыкаванні і хатнія трэніроўкі для большых і мускулістых рук. Вось самыя эфектыўныя практыкаванні для рук! Кожны ўдар па біцэпсах або трыцэпсах трохі адрозніваецца, каб максімальна развіць руку.

Хатняя трэніроўка - ТРЭНІКАВАННІ ДЛЯ ГРУДЗЕЙ

Стварыце большую і магутнейшую грудзі з дапамогай гэтых вар'яцка эфектыўных, ухваленых экспертамі практыкаванняў для бодзібілдынгу. Развівайце мышцы і сілу ў вобласці грудзей і біцэпсаў з дапамогай шматлікіх практыкаванняў адцісканняў, планкі і расцяжкі грудзей з прыкладання для хатніх трэніровак без абсталявання. Гэта дадатак для бодзібілдынгу ахоплівае найлепшую трэніроўку для грудзей, якая дапаможа вам пабудаваць тоўстыя і моцныя мышцы грудных цягліц, адначасова павялічваючы вашу сілу і моц.

Хатняя трэніроўка - АСНОЎНЫЯ ТРЭНІКАВАННІ

Нарошчвайце сілу і ўражваючую V-вобразную форму з дапамогай забойчай трэніроўкі спіны і плячэй у дадатку для павышэння мышачнай масы. Шырокая верхняя частка спіны і шырокія плечы, якія звужаюцца да вузкай таліі, - гэта вызначэнне эстэтыкі цела.

!! Адмова ад адказнасці!!
Гэта дадатак прызначана толькі для інфармацыйных мэтаў і не можа замяніць прафесійную медыцынскую кансультацыю. Выкарыстанне гэтай праграмы на ваш страх і рызыка. Мы не нясем адказнасці за любыя траўмы або праблемы са здароўем у выніку выкарыстання вамі праграмы. Заўсёды кансультуйцеся з медыцынскім работнікам перад пачаткам любой новай праграмы практыкаванняў, асабліва калі ў вас ужо ёсць праблемы са здароўем. Прадстаўленыя практыкаванні з'яўляюцца агульнымі рэкамендацыямі і могуць падысці не ўсім. Неадкладна спыніцеся, калі вы адчуваеце боль, галавакружэнне або дыскамфорт падчас трэніроўкі. Працягваючы выкарыстоўваць гэта дадатак, вы пацвярджаеце і прымаеце гэтыя ўмовы.

Новае

- New Exercises
- Bug fixes & improvements