ADHD Easy-Do your ADHD Planner

HYPERFOCUS ACADEMY

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Зручная для мозгу сістэма, распрацаваная хворымі на СДВГ і нейрадывергентнымі людзьмі, палягчае структураванне, планаванне і рэалізацыю вашых задач, думак і ідэй. Паспрабуйце бясплатна на працягу 14 дзён!


СДВГ Easy-Do - гэта унікальнае прыкладанне-планіроўшчык, створанае людзьмі з СДВГ, СДВ і нейрадывергентамі. Ён забяспечвае гнуткую сістэму, прыстасаваную да патрэбаў СДВГ, якая дапамагае вам арганізаваць сваё паўсядзённае жыццё, задачы, думкі і ідэі такім чынам, каб працаваць з вашым мозгам, палягчаючы заставацца арганізаваным, кіраваць сваім днём і памяншаць перагрузку.

Як цэласнае прыкладанне для СДВГ, яно не толькі вырашае вашыя праблемы, але і падкрэслівае вашыя моцныя бакі. Адзін модуль простымі словамі тлумачыць, як працуе СДВГ, а другі сканцэнтраваны на вашых станоўчых рысах і рэсурсах.

Заставайцеся матываванымі з дапамогай убудаванага адсочвання прагрэсу і ўдзячнасці, каб адзначаць свае дасягненні і цаніць пазітыўныя аспекты вашага жыцця. Акрамя таго, вы знойдзеце практычныя стратэгіі, парады па СДВГ і лайфхакі для зніжэння стрэсу, павышэння канцэнтрацыі ўвагі і стварэння большай структуры ў вашай штодзённай руціне.


Як ADHD Easy-Do можа спрасціць вашу паўсядзённае жыццё:

✔ Дапаможныя інструменты Creative ADHD для сартавання вашых ідэй і думак, пераадолення пракрастынацыі і паспяховага выканання задач

✔ Шырокая падтрымка штучнага інтэлекту, якая дапаможа вам расставіць прыярытэты, рэалістычна ацэньваць час і разбіваць вялікія задачы на ​​невялікія кіраваныя крокі

✔ Простая функцыя штодзённага разважання дазваляе лепш зразумець і аптымізаваць свае паводзіны і прагрэс усяго за 1–2 хвіліны, калі гэта неабходна

✔ Практычныя парады, стратэгіі пераадолення і лайфхакі ад СДВГ для тыповых штодзённых праблем

✔ Лёгкае для разумення тлумачэнне таго, як працуе СДВГ і якія перавагі ён можа вам даць

✔ Функцыі візуальнага і акустычнага таймера і напамінкаў, а таксама шмат іншых карысных функцый


Ёсць таксама іншыя функцыі, такія як:

• Памочнік штучнага інтэлекту, які адаптуецца да вашых індывідуальных патрэбаў і прапануе шаблоны для праектаў, задач або медытацый для ўважлівасці.

• Таймер факусоўкі з тэхнікай Pomodoro, каб дапамагчы вам заставацца засяроджаным падчас працы над задачамі.

• Практычныя інструменты для барацьбы з пракрастынацыяй і павышэння прадукцыйнасці.

• Эфектыўныя функцыі напамінкаў і званок для ўважлівасці, якія дапамогуць вам заставацца арганізаванымі і менш забывацца.

• Простыя відэа з інструкцыямі


Усебаковая падтрымка
Гэта дадатак прапануе пашыраную дапамогу пры СДВГ з штодзённым планаваннем з падтрымкай штучнага інтэлекту, напамінамі, стратэгіямі рашэнняў і лайфхакамі для вырашэння паўсядзённых праблем. Гэта ваш надзейны памочнік пры СДВГ, які дапамагае кіраваць часам, паляпшаць канцэнтрацыю ўвагі, зніжаць непамятлівасць і ствараць эфектыўныя працэдуры.

Для дарослых
Гэта дадатак асабліва карысна для дарослых з ADHD або ADD. Гэта дапаможа вам структураваць свой дзень і ўсталяваць руціны, якія прытрымліваюцца. Будучы штодзённым планіроўшчыкам ADHD, ён забяспечвае яснасць і дапамагае больш эфектыўна кіраваць штодзённымі задачамі.

Перамагчы пракрастынацыю
Гэта дадатак створана, каб дапамагчы пераадолець прамаруджванне, звязанае з СДВГ. Ён дае практычныя інструменты для разбівання задач на кіраваныя этапы і захавання імпульсу. Дзякуючы персаналізаваным напамінкам і таймерам канцэнтрацыі ўвагі гэта дапамагае вам не адставаць ад шляху і выконваць задачы, ствараючы паслядоўнасць і здаровыя звычкі.

Магутны штодзённы арганізатар
Як універсальны арганізатар ADHD, гэта дадатак спрашчае ваш дзень, дапамагаючы кіраваць задачамі, адсочваць сустрэчы і выкарыстоўваць убудаваныя функцыі календара для планавання важных падзей. Спіс спраў пры СДВГ дазваляе эфектыўна расстаўляць прыярытэты абавязкаў, гарантуючы, што вы будзеце заставацца ў курсе сваёй руціны.

Эфектыўны менеджэр
Заставайцеся пад кантролем вашых штодзённых задач і працэдур з эфектыўным ADHD Manager. Арганізуючы прыярытэты і ўстанаўліваючы напаміны, гэта гарантуе, што вы засяродзіцца і будзеце арганізаваны на працягу дня.

Падтрымка нейраразнастайнасці
СДВГ Easy-Do прызначаны для нейрадывергентных людзей, якім патрэбна падтрымка ў паўсядзённым жыцці. Гэта ідэальнае прыкладанне для людзей з нейроразнастайнасцю, каб выкарыстаць свае моцныя бакі і больш эфектыўна арганізаваць свой дзень.

ADHD-таймер для лепшай канцэнтрацыі
Таймер факусоўкі дапамагае палепшыць вашу канцэнтрацыю і кіраванне часам з дапамогай тэхнікі Pomodoro і гукаў ADHD.

Што новага

What's New:

• Stability, reliability and performance have been further improved – even on lower-end devices

• Minor bugs have been fixed

• Small improvements have been made to the app settings