Kensho — гэта ваш структураваны планавальнік і журнал трэніровак, перапрацаваны для версіі 2.0 з новым выглядам, рынкам праграм і інструментамі, якія дапамогуць вам трэніравацца рэгулярна.
ПЛАНАВАННЕ І ВЫКОНВАННЕ ПРАГРАМ
• Праглядзіце Market для праграм па сіле, нарошчванні мышачнай масы, пахуданні і агульнай фізічнай падрыхтоўцы
• Фільтраванне па мэце, узроўні, абсталяванні і аўдыторыі
• Прайдзіце кароткі тэст, каб знайсці праграмы, якія адпавядаюць вашай наладзе
• Імпартуйце праграмы ў свой расклад і глядзіце, што запланавана на кожны дзень
ЗАПІСВАЙЦЕ КОЖНУЮ СЕАНС
• Пачынайце хуткія сеансы або запланаваныя трэніроўкі з галоўнай старонкі
• Рэгіструйце падыходы, паўторы, вагу і час з дапамогай мэтанакіраванага інтэрфейсу для сеансаў
• Праглядайце завершаныя трэніроўкі ў сваім журнале
• Аўтаматычна адсочвайце асабістыя рэкорды і аб'ём
ПРЫТРЫМЛІВАЙЦЕСЯ РАСПІСУ
• Прагляд календара будучых і завершаных сеансаў
• Напаміны аб трэніроўках, каб вы былі прытрымлівацца рэалізацыі (неабавязковыя апавяшчэнні)
• Паўтарайце мінулыя трэніроўкі адным дотыкам
АДСЛЯДЖВАННЕ ПРАГРЭСУ
• Штодзённыя, штотыднёвыя і штомесячныя прагляды вашых трэніровак
• Параўноўвайце тэндэнцыі з папярэднімі перыядамі
• Дзяліцеся карткамі прагрэсу з сябрамі (Kensho Pro)
KENSHO PRO
Падпішыцеся, каб рэгістраваць новыя трэніроўкі, сачыць за імпартаванымі праграмамі, атрымліваць апавяшчэнні аб раскладзе і дзяліцца выявамі трэніровак і прагрэсу. Выбірайце штомесячныя, штоквартальныя або штогадовыя планы. Кіруйце або адмяняйце ў любы час у наладах App Store.
Некаторыя праграмы Market даступныя для аднаразовай пакупкі; іншыя ўключаны ў актыўную падпіску. Аднаўляйце пакупкі ў любы час у наладах.
ПЕРШ ЗА ЎСЁ ПРАВА КАНФІДЭНЦЫЯЛЬНАСЦЬ
Kensho не патрабуе ўваходу ў Apple, Google або ўліковы запіс Kensho. Даныя вашых трэніровак захоўваюцца на вашай прыладзе. Глядзіце нашу палітыку прыватнасці для атрымання падрабязнай інфармацыі.
МОВЫ
Поўны інтэрфейс на англійскай, іспанскай, французскай, нямецкай, японскай, партугальскай і карэйскай мовах.
Трэніруйцеся. Адсочвайце. Трансфармуйцеся.
Пытанні? hello@ithortechnology.com