ROCKET Endurance Training

Running, Triathlon, and Hybrid Plans

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Адзін рухавік для кожнай гонкі.

Rocket — гэта адаптыўнае прыкладанне для трэніровак для спартсменаў, якія займаюцца некалькімі рэчамі. Трыятлон, HYROX, марафон, бег, сілавыя трэніроўкі — адзін персаналізаваны план, пабудаваны вакол вашага жыцця.

Раскажыце Rocket пра свае гонкі, свой расклад і мэты. За лічаныя хвіліны вы атрымаеце план, структураваны вакол вашага календара і адаптаваны да вашага цела. Затым ён будзе адаптавацца тыдзень за тыднем, трэніроўка за трэніроўкай.

ШТО АДРОЗНІВАЕ ROCKET

Большасць прыкладанняў даюць вам план. Rocket дае вам сістэму, якая адаптуецца.

Калі жыццё адбываецца: праца, сон, падарожжы, хвароба, Rocket падладжваецца. Прапусціце трэніроўку, і ваш тыдзень перабудуецца вакол таго, што засталося. Станьце мацнейшымі, і нагрузка павялічваецца. Тыдзень гонкі? Rocket аўтаматычна памяншае вашу нагрузку.

Гэта тая ж логіка, якую выкарыстоўвае асабісты трэнер, убудаваная ў ваш тэлефон.

ДЛЯ КАГО ROCKET

Rocket створаны для спартсменаў, якія трэніруюцца ў розных дысцыплінах:

- Трыятлеты, якія балансуюць паміж плаваннем, веласіпедным спортам і бегам
- Спартсмены HYROX, якія спалучаюць сілу і цягавітасць
- Бегуны, якія імкнуцца да асабістых рэкордаў ад 5 км да ультрамарафонаў
- Марафонцы, якія займаюцца цяжкай атлетыкай
- Тыя, хто жанглюе больш чым адной гонкай у год

Цела - гэта адна сістэма. Вашы трэніроўкі таксама павінны быць такімі.

ДЫСЦЫПЛІНЫ

- Трыятлон - плаванне, веласіпедны спорт, бег (Спрынт → IRONMAN)
- Бег - кожная дыстанцыя, кожная мэта (5 км → ультрамарафон)
- HYROX - адзіночны і парны разрад (Адкрыты → Прафесійны)
- Сілавы спорт - створаны для спартсменаў, якія займаюцца гонкамі
- Веласпорт - магутнасць на ровары
- Плаванне - тэхніка на першым месцы
- Мабільнасць - лепш рухацца, трэніравацца даўжэй
- Дыхальныя практыкаванні - перазагрузка нервовай сістэмы

ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ

1. Раскажыце Rocket пра сябе. Вашы гонкі, ваш расклад, вашы мэты. Займае хвіліны.

2. Атрымайце свой план. Персаналізаваны, шматдысцыплінарны план, структураваны вакол вашага календара.

3. Трэніруйцеся. Кожная трэніроўка гатовая. Кожная трэніроўка сінхранізавана з вашым гадзіннікам.

4. Адаптуйцеся. Жыццё змяняецца. Ваш план карэктуецца. Rocket кіруе вашай нагрузкай тыдзень за тыднем.

5. Спаборнічайце. Затым вы робіце ўсё спачатку.

АСАБЛІВАСЦІ

- Персаналізаваныя планы, пабудаваныя вакол вашых спаборніцтваў
- Адаптыўнае кіраванне нагрузкай у розных дысцыплінах
- Да 10 спаборніцтваў у год па адным плане
- Сінхранізацыя са Strava
- Сумяшчальнасць з Apple Watch і Garmin
- Распрацавана сапраўднымі трэнерамі, падмацавана навукай
- Савет па прадукцыйнасці, які складаецца з фізіятэрапеўтаў, спартыўных навукоўцаў і элітных спартсменаў
- Кіраўнікі дысцыплін для кожнага віду спорту

ЦЭНЫ

Персанальны коучінг каштуе 300–600 долараў у месяц. Rocket каштуе 19,99 долараў ЗША

Поўны год з Rocket каштуе менш, чым адзін месяц з трэнерам. Той жа інтэлект. Доля ад цаны.

ЧАМУ ІСНУЕ ROCKET

Большасць спартсменаў не ўпісваюцца ў адну рамку. Вы бегаеце і падымаеце цяжары. Вы ўдзельнічаеце ў трыятлоне і HYROX. Вы імкнецеся да асабістага рэкорду ў марафоне і да 5 км. Дагэтуль трэніроўкі ў розных дысцыплінах азначалі найм трэнера або аб'яднанне трох розных праграм.

Rocket замяняе ўсё гэта.

Адзін рухавік для кожнай гонкі.

Цяпер прымаюцца ўдзельнікі-заснавальнікі. Бясплатна падчас бэта-тэставання. iOS і Android.

Што новага

This update includes bug fixes, stability enhancements, and performance improvements.