Стаміліся ад стомнай ручной рэгістрацыі і агульных планаў дыеты? Пазнаёмцеся з Lean, рэвалюцыйным лічыльнікам калорый, макра-трэкерам і трэнерам па харчаванню на аснове штучнага інтэлекту, які дазваляе лёгка і аўтаматычна дасягаць вашых мэтаў у галіне аховы здароўя.
Незалежна ад таго, ці з'яўляецца ваша мэта 🔥 устойлівая страта вагі, 💪 нарошчванне мышачнай масы з дапамогай дакладнага адсочвання макрасаў або проста 🥗 выхаванне больш здаровых звычак, Lean - гэта ўніверсальнае прыкладанне для здароўя і фітнесу, якое адаптуецца да вас.
📸 АСНОЎНЫЯ ХАРАКТАРЫСТЫКІ:
🍽️ Сканер ежы са штучным інтэлектам і імгненны лічыльнік калорый
Проста сфатаграфуйце сваю ежу! Наш удасканалены 🤖 Calorie AI (Cal AI) імгненна распазнае харчовыя прадукты і дае падрабязную разбіўку калорый, макраэлементаў (бялкоў, вугляводаў, тлушчаў) і мікраэлементаў. Гэта самы хуткі і інтуітыўна зразумелы харчовы часопіс і трэкер ежы, якім вы калі-небудзь карысталіся.
🚶 Бесперапыннае адсочванне актыўнасці і крокаў
Кожны крок мае значэнне! Lean аб'ядноўвае дакладны трэкер крокаў (шагомер) для кантролю штодзённай актыўнасці і спаленых калорый. Зразумейце, як вашыя рухі спрыяюць вашым выдаткам энергіі, і сінхранізуйце сваю фізічную форму з журналам харчавання для поўнага агляду вашага здароўя на 360°.
🧬 Сканер тлушчу ў целе і аналіз складу AI
Адмоўцеся ад дарагіх вагаў! Наш наватарскі AI Body Scanner выкарыстоўвае толькі адну фатаграфію для дэталёвага аналізу складу вашага цела. Сачыце за ключавымі паказчыкамі, такімі як працэнт тлушчу ў арганізме, ІМТ і мышачная маса, каб убачыць рэальны прагрэс за межамі лічбы на вагах.
🔬 Ваша навука: аўтаматычны калькулятар TDEE і BMR
Выйдзіце за рамкі базавага падліку калорый. Lean аўтаматычна разлічвае ваш агульны штодзённы расход энергіі (TDEE), разбіваючы яго на асноўныя кампаненты:
BMR (базальны ўзровень метабалізму): калорыі, якія ваша цела спальвае ў стане спакою.
EAT (тэрмагенез фізічнай актыўнасці): спаленыя калорыі падчас трэніровак.
NEAT (Тэрмагенез без фізічнай нагрузкі): калорыі, спальваныя падчас паўсядзённых заняткаў, такіх як хада.
TEF (тэрмічны эфект ежы): спаленыя калорыі пры пераварванні ежы.
Гэта забяспечвае найбольш дакладную мэтавую колькасць калорый для вашага індывідуальнага плана дыеты.
📊 Precision Macro Tracker & Food Diary
Справа не толькі ў калорыях. Незалежна ад таго, прытрымліваецеся вы кето-дыеты, дыеты з высокім утрыманнем бялку або збалансаванай дыеты, выкарыстоўвайце Lean як спецыяльны трэкер макрасаў. Лёгка кантралюйце спажыванне бялкоў, вугляводаў і тлушчаў, каб ваша харчаванне цалкам адпавядала вашаму фітнес-падарожжу.
💪 ІДЕАЛЬНА ДЛЯ:
🔥 Страта тлушчу і кіраванне вагой: з хуткім лічыльнікам калорый і дакладным трэкерам TDEE.
💪 Павелічэнне мышачнай масы і фітнес: выкарыстанне нашага дакладнага макратрэкера для дасягнення мэтавых паказчыкаў бялку.
🥗 Здаровы лад жыцця: стварыце збалансаваны план харчавання без абмежавальных правілаў.
⏱️ Эканомія часу: запісвайце прыёмы ежы за лічаныя секунды з дапамогай сканера калорый AI.
📉 Адсочванне рэальнага прагрэсу: Сачыце за зменамі з дапамогай сканера тлушчу ў целе AI і аналізу складу.
🚀 ЧАМУ LEAN - ВАШАЯ САМАЯ ДЫЕТА:
⚡ Лёгкае вядзенне журнала: наш штучны інтэлект Cal робіць ваш харчовы дзённік імгненным. Больш не трэба шукаць прадукты ўручную.
🎯 Неперасягненая дакладнасць: наш трэкер харчавання абапіраецца на правераныя базы даных прадуктаў харчавання для інфармацыі, якой можна давяраць.
🧠 Цэлы трэнер па ахове здароўя: Lean аб'ядноўвае лічыльнік крокаў, лічыльнік калорый, трэкер тлушчу ў целе і калькулятар TDEE у адзін інтэлектуальны інструмент.
🤖 Сапраўдная аўтаматызацыя штучнага інтэлекту: ад сканавання цела да інфармацыі аб харчаванні, наш механізм штучнага інтэлекту спрашчае кожны аспект вашага шляху да здароўя.
📲 Спампуйце Lean now - лепшы лічыльнік калорый AI, трэкер актыўнасці і трэкер макрасаў. Зрабіце свае мэты ў галіне здароўя і фітнесу больш простымі і дасягальнымі, чым калі-небудзь раней!
ВАЖНА: ДЭТАЛІ ПАДПІСКІ
Для доступу да поўнага вопыту Lean, уключаючы наш удасканалены штучны інтэлект калорый, сканер цела і падрабязнае адсочванне TDEE, патрабуецца актыўная падпіска або пажыццёвая пакупка. Выберыце план, які найбольш адпавядае вашаму падарожжу.
Палітыка прыватнасці: https://lean-app.com/politique-de-confidentialite/
Умовы выкарыстання: https://lean-app.com/conditions-generales-utilisations/
Падтрымка: https://lean-app.com/support/
Калькулятар TDEE: https://lean-app.com/tdee-calculator/