NHS Weight Loss Plan

Name: NHS Weight Loss Plan
Availability: InStock
Author: Department of Health and Social Care (Digital)

Department of Health and Social Care (Digital)

1 млн+

Спампоўванні

Для ўсіх

Пра гэту праграму

Сачыце за сваімі харчовымі звычкамі і развівайце больш здаровы і актыўны лад жыцця з дапамогай гэтага плана для пахудання, які лёгка выконваць. Выконвайце 12 інфармацыйных штотыднёвых кіраўніцтваў NHS, якія дапамогуць вам падтрымліваць збалансаванае харчаванне, і выкарыстоўвайце штодзённы дзённік, каб сачыць за тым, што вы ясьце, і прытрымлівацца рэкамендаванай калорыі.

Мы дапаможам вам разабрацца, што для вас здаровы вага, выкарыстоўваючы наш калькулятар ІМТ у дадатку, і дапаможам вам усталяваць патрэбную для вас патрэбную колькасць калорый.
Кожны штотыднёвы гід мае дзеянні, падказкі і парады для дасягнення вашай мэты. Каб сачыць за вашым поспехам, вы можаце запісваць ежу і калорыі, якія вы ясьце падчас кожнага прыёму ежы, у малочнай, і вы можаце кожны тыдзень фіксаваць сваю вагу, каб сачыць за пахуданнем.

Мы будзем з вамі на кожным кроку, дапаможам вам дасягнуць сапраўдных змен, падбярэ вас, калі спатыкнецеся, і адзначым вашыя поспехі.

Абноўлена

23 кас 2024 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.