humanStreams: Mental Health

humanStreams, Inc.

Пра гэту праграму

Палепшыце сваё жыццё такім чынам, каб яно адпавядала вашаму жыццю... і такім чынам, які вам спадабаецца.

humanStreams спалучае самарэфлексію і коўчынг з удзелам чалавека, каб пераасэнсаваць псіхатэрапеўтычную падтрымку. У нашым нядаўнім даследаванні людзі адчулі клінічна значныя паляпшэнні ўсяго за шэсць тыдняў: 92% адчувалі сябе лепш, 88% лепш спраўляліся са стрэсам, пры гэтым час на сеансах скарачаўся на 60-80% у параўнанні з традыцыйным коўчынгам або тэрапіяй. humanStreams дае ВАМ магчымасць стаць агентам свайго росту.

Вось як гэта працуе... уявіце сабе гэта як фітнес-трэніроўку: кіраўніцтва і адказнасць ад трэнера, а вы самі бярэце на сябе адказнасць за свой рост паміж сеансамі.

🎯 10-ХВІЛІННЫ ШТОТЫДНЁВЫ КОЎЧЫНГ
Вы будзеце сустракацца са сваім трэнерам усяго 10 хвілін кожны тыдзень праз відэа ў рэжыме рэальнага часу. Атрымайце прафесійную падтрымку, кіраўніцтва і рэфлексіўныя практыкаванні, адаптаваныя менавіта да вашых патрэб. Больш не трэба выбіраць паміж клопатам пра сябе і ўсім астатнім у вашым календары.

🎧 ПАДКАЗКІ АД ВАШАГА ТРЭНЕРА
Паміж заняткамі ваш трэнер рэкамендуе аўдыяпадказкі з нашай бібліятэкі, якая налічвае больш за 300 падказак, распрацаваных на аснове даследаванняў творчага выражэння глыбокіх думак і пачуццяў. Яны дапамогуць вам адчуваць сябе камфортна, раскрываючы свае думкі ў патоку свядомасці.

✍️ РАЗВАЖАЙЦЕ ПА-СВОЙМУ
Як і пры перапісцы з самім сабой, вы можаце друкаваць, запісваць свой голас, маляваць або дадаваць фатаграфіі — усё, што вам падыходзіць. Вызваліце ​​эмоцыі, вызваліце ​​разумовую прастору і атрымайце яснасць і канцэнтрацыю, якія вы шукаеце. Усё ў свой вольны час.

💬 ЗАСТАВАЙЦЕСЯ НА СУВЯЗІ СА СВАІМ ТРЭНЕРАМ
Дзяліцеся сваімі разважаннямі і размаўляйце са сваім трэнерам на працягу тыдня. Вы можаце звязацца з ім у любы момант, падтрымліваючы імпульс і атрымліваючы падтрымку, калі яна вам найбольш патрэбна.

✨ ВЫНІКІ
Наша 6-тыднёвае пілотнае даследаванне паказала:

92% удзельнікаў адчувалі сябе лепш

88% адзначылі паляпшэнне настрою і кіравання стрэсам

80% паведамілі, што жыццё наладзілася

Сярэдняе паляпшэнне балаў дабрабыту па шкале СААЗ-5 на 15 балаў

9 з 10 рэкамендавалі б сябру

Усё гэта пры тым, што час сеансаў скарачаўся на 60-80% у параўнанні з традыцыйнымі падыходамі.

💬 ШТО КАЖУЦЬ ЛЮДЗІ
«Для мяне гэта было прасцей і лепш, чым тэрапія». – Цзямін
«Я спрабаваў шмат чаго ад трывожнасці, і гэта адзінае, што спрацавала». – Ян
«Я аддаў перавагу гэтаму нават майму штатнаму тэрапеўту». – Кей
«Я АБАЖАЛА кароткія сеансы». – Хэзэр

🎓 СПРАЎЛЕНА ДАСЛЕДЧЫКАМІ СТАНФАРДА
Нашы больш за 300 аўдыяпадказак былі старанна даследаваны, крэатыўна напісаны і запісаны сузаснавальніцай humanStreams доктарам Эрыкай Свезі Сэвіг, псіхолагам са Стэнфарда доктарам Барбарай А. Караніян і нашым галоўным трэнерам Лорэн Красні.

📱 ТАКСАМА ДАСТУПНЫ: ВАРЫЯНТ САМАКІРАВАННЯ
Хочаце даследаваць самастойна? Выберыце падказкі, якія вам падабаюцца, або прытрымлівайцеся нашых рэкамендацый, заснаваных на вашых мэтах у галіне псіхічнага здароўя. Вы таксама можаце падзяліцца сваімі разважаннямі з кімсьці блізкім, што прывядзе да больш глыбокіх размоў і сувязі. Мы прапануем кожнаму платнаму карыстальніку бясплатную гадавую падпіску на праграму, каб падарыць яе сябру!

ВАЖНА: НЕКЛІНІЧНЫ КОЎЧЫНГ
Мы прапануем коўчынг і кіраваныя разважанні для падтрымкі асабістага росту і псіхічнага дабрабыту. Нашы трэнеры не з'яўляюцца ліцэнзаванымі спецыялістамі ў галіне аховы здароўя або псіхічнага здароўя і не дыягнастуюць, не лечаць і не аказваюць медыцынскую або псіхічную дапамогу. Нашы паслугі не замяняюць дапамогу ліцэнзаванага спецыяліста ў галіне аховы здароўя або псіхічнага здароўя.

Калі ў вас надзвычайная сітуацыя з медыцынскім або псіхічным здароўем, патэлефануйце па нумары 911. Калі вы адчуваеце эмацыйны стрэс або маеце патрэбу ў крызіснай падтрымцы, патэлефануйце або адпраўце паведамленне на нумар 988.

КАНФІДЭНЦЫЯЛЬНАСЦЬ ДАНЫХ
Этыка тэхналогій з'яўляецца нашай асноўнай. Мы вельмі паважаем вашу прыватнасць і адпаведна ставімся да вашых даных. Калі вы разважаеце ў дадатку, усе вашы даныя захоўваюцца на вашай прыладзе. Мы не можам іх бачыць. Калі вы дзеліцеся сваімі разважаннямі, у воблаку захоўваюцца толькі агульныя даныя, што дае вам магчымасць неадкладна адмовіцца ад іх абагульвання.

З нашымі ўмовамі абслугоўвання можна азнаёміцца ​​тут: https://www.humanstreams.com/terms
З нашай палітыкай прыватнасці можна азнаёміцца ​​тут: https://www.humanstreams.com/privacy

Што новага

Bug fixes and improvements.