MindfulFlow

Orbiscr

Утрымлівае рэкламу

Пра гэту праграму

Адкрыйце для сябе ўнутраны спакой і яснасць розуму з MindfulFlow — вашым асабістым спадарожнікам па ўважлівасці і медытацыі.

MindfulFlow прапануе поўны вопыт аздараўлення, прызначаны для таго, каб дапамагчы вам знізіць стрэс, палепшыць канцэнтрацыю ўвагі і развіць больш здаровы стан розуму. Незалежна ад таго, пачатковец вы, які ўпершыню вывучае ўважлівасць, ці вопытны медытатар, які паглыбляе сваю практыку, MindfulFlow правядзе вас на кожным кроку.

АСНОЎНЫЯ АСАБЛІВАСЦІ:

🧘 Кіраваныя медытацыі
Даследуйце багатую бібліятэку сеансаў медытацыі пад кіраўніцтвам экспертаў для зняцця стрэсу, лепшага сну, паляпшэння канцэнтрацыі ўвагі і эмацыйнай раўнавагі.

🌬️ Дыхальныя практыкаванні
Выконвайце заспакаяльныя, навукова абгрунтаваныя дыхальныя тэхнікі, уключаючы дыханне ў скрынку, дыханне 4-7-8 і дыяфрагмальнае дыханне, каб імгненна супакоіць сваю нервовую сістэму.

🎵 Навакольныя гукі і музыка
Акуніцеся ў расслабляльныя гукавыя ландшафты — ад пяшчотнага дажджу і акіянскіх хваль да спеваў лясных птушак і белага шуму — каб дапамагчы вам сканцэнтравацца, заснуць або расслабіцца.

📊 Адсочванне прагрэсу
Сачыце за сваёй штодзённай серыяй усвядомленасці, гісторыяй заняткаў і шляхам дабрабыту, каб заставацца матываванымі і паслядоўнымі.

⏰ Напаміны пра ўважлівасць
Усталёўвайце персаналізаваныя напаміны, каб рабіць перапынкі на ўважлівасць на працягу дня, дапамагаючы вам выпрацаваць трывалую штодзённую практыку.

🌙 Падтрымка сну
Расслабцеся з дапамогай спецыяльных медытацый перад сном і заспакаяльных казак перад сном, каб дапамагчы вам заснуць натуральным чынам.

📱 Афлайн-доступ
Запампуйце свае любімыя заняткі і практыкуйце ўважлівасць дзе заўгодна і калі заўгодна — нават без падключэння да Інтэрнэту.

ЧАМУ MINDFULFLOW?

У сучасным хуткім свеце стрэс і трывога сталі занадта распаўсюджанымі. MindfulFlow быў створаны, каб зрабіць усвядомленасць даступнай, прыемнай і эфектыўнай для ўсіх. Нашы прадумана распрацаваныя заняткі спалучаюць старажытную мудрасць з сучаснай навукай, каб дасягнуць рэальных, вымерных вынікаў.

Далучайцеся да тысяч карыстальнікаў, якія змянілі сваё псіхічнае самаадчуванне з MindfulFlow. Пачніце свой шлях да больш спакойнага, больш сканцэнтраванага і шчаслівага жыцця ўжо сёння.

Патрабуецца Android 6.0 або вышэй.

Што новага

A fresh, calming new look for MindfulFlow:
• Complete Botanical Zen redesign across every screen
• Mindful Guru chat now keeps your conversation flowing naturally
• Fixed a navigation crash affecting Android 14 and earlier
• Stability and performance improvements