SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

SetForge — гэта трэкер трэніровак, які ператварае знойдзены вамі пост у трэніроўку, якую вы можаце рэальна прайсці.

Устаўце спасылку з Instagram, TikTok або YouTube, і SetForge прачытае відэа для вас — кожнае практыкаванне, кожны падыход, кожнае паўтарэнне і астатняе паміж імі. Ніякіх скрыншотаў. Ніякага ўводу трэніроўкі ад рукі.

ЗАХАВАЙЦЕ ТРЭНІРОЎКУ З ЛЮБОГА МЕСЦА

• Устаўце спасылку з Instagram, TikTok або YouTube
• Загрузіце сваё ўласнае відэа — SetForge праслухоўвае аўдыё і чытае экран, каб знайсці практыкаванні
• Устаўце звычайны тэкст з подпісу або вашых нататак
• Або стварыце трэніроўку ўручную ў некалькі націсканняў

ЖУРНАЛ ТРЭНАЖОРНАЙ ЗАЛІНЫ, ЯКІ СОЧЫЦЬ З ВАМІ

Рэжым трэнажорнай залы паказвае адзін падыход за раз. Запішыце вагу і паўторы, і таймер адпачынку запускаецца сам. Вы заўсёды ведаеце, на якім падыходзе вы знаходзіцеся, што будзе далей і ці апярэджваеце вы час. Ніякага пракручвання электроннай табліцы паміж падыходамі.

ПАГЛЯДЗІЦЕ, КОЛЬКІ БЫЎ КАШТОЎНЫ КОЖНЫ СЕАНС

Як толькі вы скончыце, SetForge адлюструе трэніраваныя вамі мышцы на анатамічнай карце цела, падлічыць аб'ём рухаў і фіксуе любыя рэкорды, якія вы толькі што пабілі. Асабістыя рэкорды і рэкорды аб'ёму сеансаў будуць знойдзены для вас — вам ніколі не трэба будзе самастойна іх запісваць. Ператварыце сеанс у картку і падзяліцеся ёю.

БОЛЬШ ЗА 890 ПРАКТЫКАВАННЯЎ, ПЛЮС ВАШЫ ЎЛАСНЫЯ

Поўная бібліятэка практыкаванняў, якую вы можаце фільтраваць па мышцах або па абсталяванні, з пошукам, які знаходзіць пад'ём па назве, якую вы яму сапраўды даяце. Не хапае трэнажора ў вашай трэнажорнай зале? Дадайце сваё ўласнае практыкаванне і сваё ўласнае абсталяванне адзін раз, і яны будуць там назаўсёды.

ПРАГРЭС СІЛАВЫХ ТРЭНІРОЎК, ЯКІ АДБЫВАЕЦЦА МЕСЯЦАМІ ПАМІЖ ВАМІ

• 12-тыднёвая цеплавая карта кожнай трэніроўкі, якую вы зарэгістравалі
• Аб'ём і колькасць падыходаў па мышцах, каб вы маглі бачыць, што вы прапусцілі
• Тэндэнцыі сілы для кожнага практыкавання
• Вага цела з згладжаным штодзённым шумам, а таксама вымярэнні
• Фотаздымкі прагрэсу, якія захоўваюцца на вашай прыладзе

ТРЭНЕР СА ШТУЧНЫМ ІНТЭЛЕКТУАЛЬНЫМ УЗРОЎНЕМ, ЯКІ ПРАЧЫТАЎ ВАШ ЖУРНАЛ ТРЭНІРОЎАК

Спытайце, што трэніраваць далей, калі спыніцца або чаму пад'ём спыніўся. Адказы прыходзяць з вашых уласных зарэгістраваных трэніровак — гатоўнасці, нядаўняга аб'ёму і таго, што вы насамрэч рабілі ў трэнажорнай зале.

ПРАГРАМЫ ТРЭНІРОЎАК, А НЕ ТОЛЬКІ ЗАНЯТТЫ

Прытрымлівайцеся шматтыднёвага плана трэніровак або дазвольце ШІ стварыць яго вакол вашых мэтаў, вашага графіка і абсталявання, якое ў вас ёсць. Прагрэс працягваецца ад занятку да занятку, таму план змяняецца разам з вамі.

ВАШЫ ДАДЗЕНЫЯ ЗАСТАЮЦЦА ВАШЫМІ

Экспартуйце ўвесь свой трэніровачны журнал у файл, калі захочаце, і імпартуйце яго адразу назад. Увайдзіце ў сістэму, каб стварыць рэзервовую копію ў воблаку і аднавіць на новым тэлефоне. Адсочванне трэніровак, бібліятэка практыкаванняў і рэжым трэнажорнай залы працуюць без уліковага запісу.

Незалежна ад таго, ці выконваеце вы практыкаванні на штурханне і цягу нагамі, верхні/ніжні спліт, сілавую праграму 5x5 ці ўласную праграму, SetForge вядзе журнал, падлічвае падыходы і паказвае прагрэс.

SetForge Pro дае доступ да неабмежаванага імпарту відэа, пашыранай аналітыкі і трэнера са штучным інтэлектам. Падпіскі аўтаматычна падаўжаюцца, калі іх не адмяніць як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння перыяду.

Умовы: https://setforge.aneesstudio.com/terms
Прыватнасць: https://setforge.aneesstudio.com/privacy

Што новага

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.