Lasting Change: Mindset Coach

Health Score

Пра гэту праграму

ЗМЯНІЦЕ СВОЙ НАСТРОЙ З ДАПАМОГАЙ ЗВЫЧАК, ЯКІЯ ЗАСТАНУЦЦА

Lasting Change — гэта сучаснае прыкладанне для псіхічнага здароўя і фарміравання звычак, прызначанае для таго, каб дапамагчы вам знізіць стрэс, развіць эмацыйную ўстойлівасць і стварыць звычкі, якія сапраўды застануцца надоўга. Атрымлівайце штодзённыя інструменты, рэкамендацыі і падтрымку, прызначаныя для таго, каб дапамагчы вам развівацца знутры.

1. ПЛАНУЙЦЕ ДА ВАШАГА РОЗУМУ І МЭТ

Незалежна ад таго, хочаце вы адчуваць сябе спакайней, развіць упэўненасць у сабе, разбурыць старыя шаблоны ці развіць здаровыя звычкі, Lasting Change адаптуецца да вашых патрэб.

Lasting Change дапамагае вам:

Знізіць стрэс і эмацыйную перагрузку
Павысіць самаацэнку і яснасць
Зразумець свае трыгеры і шаблоны
Замяніць некарысныя звычкі на падтрымліваючыя

2. ФАРМІРАВАЦЬ ЗВЫЧКІ, ЯКІЯ ЗАСТАНУЦЦА
У цэнтры Lasting Change ляжыць сіла паслядоўнасці:
Штодзённыя напаміны пра звычкі
Эмацыйныя праверкі
Выклікі ладу жыцця для росту
Мяккія рэкамендацыі, якія дапамогуць вам заставацца адданымі
Вы не прымушаеце да змен — вы будуеце падмурак, які застанецца надоўга.

3. КІРАВАНЫЯ СЕАНСЫ, ЯКІМІ ВЫ БУДЗЕЦЕ ВЫКАРЫСТОЎВАЦЬ
Даследуйце практычныя інструменты, заснаваныя на псіхалогіі і ўважлівасці:
Кароткія аўдыясесіі для барацьбы са стрэсам, зазямлення і матывацыі
Дыхальныя практыкаванні
Дзённік з падказкамі для яснасці
Міні-ўрокі для доўгатэрміновага змянення паводзін
Усё распрацавана так, каб займаць усяго некалькі хвілін у дзень.

4. ЗРАЗУМЕЙЦЕ СВАЕ ЭМАЦЫЙНЫЯ ЗАКОНЫ
Адсочвайце свой настрой, узровень стрэсу, сон, звычкі і прагрэс.
Глядзіце, што падтрымлівае ваша самаадчуванне, а што яго высільвае, з дапамогай простых ідэй, якія дапамогуць вам заставацца ў курсе і мець магчымасць.

5. РАЗУМНАЕ АДСОЧВАННЕ ДЛЯ РЭАЛЬНАГА ПРАГРЭСУ

Доўгатэрміновыя змены ўключаюць:

Адсочванне настрою і стрэсу
Серыі звычак і ідэй паслядоўнасці
Дзённікі сну і самаадчування
Вехі, прарывы ​​і разважанні
Невялікія крокі з часам становяцца рэальнымі пераўтварэннямі.

ЧАМУ ЛЮДЗІ ЛЮБЯЦЬ ДОЎГАЛЫЯ ЗМЕНЫ

Практычныя эмацыйныя інструменты для штодзённых праблем
Кароткія заняткі, якія падыходзяць для любога дня
Лепшы сон, яснасць і спакой
Структура для выпрацоўкі звычак, якая сапраўды трымаецца
Персаналізаваная падтрымка светапогляду
Кансультацыі і рэкамендацыі трэнера, якія дапамогуць вам не збіцца з шляху і пераадолець спады матывацыі
Прыватныя, бяспечныя даныя, якія кантралююцца карыстальнікам
Вашы даныя, ваш кантроль

Вашы асабістыя даныя зашыфраваны і абаронены.
Вы можаце выдаліць свой уліковы запіс і ўсе звязаныя з ім даныя ў любы час непасрэдна ў дадатку.

КОШТ І ЎМОВЫ ПАДПІСКІ

Lasting Change прапануе гнуткія планы аўтаматычнага абнаўлення.

АПЛАТА І ПАДАЎЖЭННЕ
Вы можаце спампаваць і выкарыстоўваць праграму бясплатна. Для далейшага доступу да ўсіх функцый патрабуецца падпіска. Аплата спаганяецца з вашага ўліковага запісу Google Play пры пацверджанні пакупкі. Падпіскі аўтаматычна падаўжаюцца, калі яны не будуць адменены як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду. Вы можаце кіраваць падпіскай або адмяніць яе ў любы час у наладах уліковага запісу. Цэны дзейнічаюць для кліентаў з ЗША; міжнародныя цэны могуць адрознівацца ў залежнасці ад валюты.
Каб атрымаць падтрымку або задаць пытанні, звяжыцеся з намі па адрасе [e-mail]

Палітыка прыватнасці: https://lastingchange.app/privacy
Умовы карыстання: https://lastingchange.app/terms

Пачніце сваю трансфармацыю сёння

Загрузіце Lasting Change і даведайцеся, як невялікія штодзённыя звычкі, інструменты для паляпшэння мыслення і эмацыйная яснасць могуць дапамагчы вам стварыць рэальныя, трывалыя змены — дзень за днём.

Што новага

Minor bug fixes