Push Ups Trainer: 0 to 100
Утрымлівае рэкламуКуплі ў праграме
Для ўсіх
info
500+
Спампоўванні
Для ўсіх
Даведацца больш
Пра гэту праграму
Не можаце зрабіць ніводнага адціскання? Ідэальна. Менавіта з гэтага пачынаецца гэта дадатак.
Трэнажор для адцісканняў дапаможа вам зрабіць ад абсалютнага нуля да 100 адцісканняў з дапамогай простай лесвіцы: адцісканні ад сцяны → нахіл → калені → поўныя адцісканні на падлозе. Хуткі тэст на размяшчэнне дапаможа вам знайсці сапраўдную адпраўную кропку — без сораму, без здагадак — і кожная трэніроўка адаптуецца да таго, што вы насамрэч зрабілі.
ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ
• Адно пытанне, адзін хуткі тэст на максімум: ваш узровень, ваш 1-ы дзень
• 5 кароткіх падыходаў + фінальная максімальная спроба — каля 6 хвілін
• Таймеры адпачынку з тактыльнай рэакцыяй, +20 секунд, калі вам гэта трэба
• Занадта цяжка сёння? Пераключыцеся на больш лёгкую варыяцыю ў сярэдзіне трэніроўкі. Гэта лічыцца.
• Перасягнуць свой максімум, і наступная трэніроўка стане больш складанай. Змагайцеся, і мы замацуемся.
ПАГЛЯДЗІЦЕ, ЯК СТАНОВІЦЕСЯ МАЦНЕЙШЫМІ
• Ваш максімум, трэніроўка за трэніроўкай, на графіку, які расце разам з вамі
• Шлях да 100: этапы на 5, 10, 25, 50, 100
• Агульны адмяшчвальнік + разумная серыя (прадпісаныя дні адпачынку ніколі не парушаюць яго)
• Аніміраваныя даведнікі па тэхніцы для кожнага ўзроўню
СВЯТКУЙЦЕ ВЯЛІКІЯ ВЫНІКІ
Вашы першыя сапраўдныя адцісканні. Вашы першыя 50. Поўнаэкранныя святы і агульныя карткі для момантаў, якімі варта пахваліцца.
СПРАВЕДЛІВЫ ДЫЗАЙН
Поўная праграма ад сцяны да падлогі да 50 адцісканняў уключана, а сама трэніроўка - гэта зона без рэкламы. Прэміум-падпіска адкрывае поўны шлях да 100 і прыбірае рэкламу - адзін гадавы план з 7-дзённай пробнай версіяй або заплаціце адзін раз і захавайце яго назаўсёды.
Ніякага абсталявання. Ніякага ўліковага запісу. Ніякай лухты. Вашы дадзеныя застаюцца на вашым тэлефоне.
Палітыка прыватнасці: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Умовы: https://trainrboost.com/pushup-terms
Трэнажор для адцісканняў дапаможа вам зрабіць ад абсалютнага нуля да 100 адцісканняў з дапамогай простай лесвіцы: адцісканні ад сцяны → нахіл → калені → поўныя адцісканні на падлозе. Хуткі тэст на размяшчэнне дапаможа вам знайсці сапраўдную адпраўную кропку — без сораму, без здагадак — і кожная трэніроўка адаптуецца да таго, што вы насамрэч зрабілі.
ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ
• Адно пытанне, адзін хуткі тэст на максімум: ваш узровень, ваш 1-ы дзень
• 5 кароткіх падыходаў + фінальная максімальная спроба — каля 6 хвілін
• Таймеры адпачынку з тактыльнай рэакцыяй, +20 секунд, калі вам гэта трэба
• Занадта цяжка сёння? Пераключыцеся на больш лёгкую варыяцыю ў сярэдзіне трэніроўкі. Гэта лічыцца.
• Перасягнуць свой максімум, і наступная трэніроўка стане больш складанай. Змагайцеся, і мы замацуемся.
ПАГЛЯДЗІЦЕ, ЯК СТАНОВІЦЕСЯ МАЦНЕЙШЫМІ
• Ваш максімум, трэніроўка за трэніроўкай, на графіку, які расце разам з вамі
• Шлях да 100: этапы на 5, 10, 25, 50, 100
• Агульны адмяшчвальнік + разумная серыя (прадпісаныя дні адпачынку ніколі не парушаюць яго)
• Аніміраваныя даведнікі па тэхніцы для кожнага ўзроўню
СВЯТКУЙЦЕ ВЯЛІКІЯ ВЫНІКІ
Вашы першыя сапраўдныя адцісканні. Вашы першыя 50. Поўнаэкранныя святы і агульныя карткі для момантаў, якімі варта пахваліцца.
СПРАВЕДЛІВЫ ДЫЗАЙН
Поўная праграма ад сцяны да падлогі да 50 адцісканняў уключана, а сама трэніроўка - гэта зона без рэкламы. Прэміум-падпіска адкрывае поўны шлях да 100 і прыбірае рэкламу - адзін гадавы план з 7-дзённай пробнай версіяй або заплаціце адзін раз і захавайце яго назаўсёды.
Ніякага абсталявання. Ніякага ўліковага запісу. Ніякай лухты. Вашы дадзеныя застаюцца на вашым тэлефоне.
Палітыка прыватнасці: https://trainrboost.com/pushup-privacy
Умовы: https://trainrboost.com/pushup-terms
Ад адцісканняў ад сцяны да 100 паўтораў. Адаптыўны план, каля 6 хвілін у дзень.
Абноўлена
Рэкамендаваныя гісторыі
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
- Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыяміДаведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
- Даныя не збіраюццаДаведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Што новага
What's new
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
• Grammar fix: “1 rep” and “1 push-up” (no more “1 reps”)
• Progress chart dates now read “Aug 19” instead of “08-19”
• Translations reviewed in every language
• Bug fixes and stability improvements
Для ўсіх
Даведацца большСлужба падтрымкі для праграмы
Пра распрацоўшчыка
Alexandre Jouanne
contact@trainrboost.com
2 Rue Gabrielle le Pan de Ligny
44000 Nantes
France
