Twilight Pro Unlock

Petr Nálevka (Urbandroid)

Пра гэту праграму

У вас праблемы з засынаннем? Вашы дзеці гіперактыўныя, гуляючы з планшэтам перад сном?
Вы выкарыстоўваеце свой смартфон ці планшэт познім вечарам? Змярканне можа стаць рашэннем для вас!

Нядаўнія даследаванні паказваюць, што ўздзеянне сіняга святла перад сном можа сказіць ваш натуральны (сутачны) рытм і прывесці да немагчымасці заснуць.

Прычынай з'яўляецца фотарэцэптар у вашых вачах, які называецца Меланопсін. Гэты рэцэптар адчувальны да вузкай паласы сіняга святла ў дыяпазоне 460-480 нм, што можа прыгнятаць выпрацоўку мелатоніна - гармона, які адказвае за вашыя здаровыя цыклы сну і няспання.

У ходзе эксперыментальных навуковых даследаванняў было паказана, што звычайны чалавек, які чытае на планшэце альбо смартфоне за пару гадзін да сну, можа выявіць, што сон затрымліваецца прыблізна на гадзіну.

Прыкладанне "Змярканне" дазваляе экрану прылады адаптавацца да часу сутак. Ён фільтруе сіні спектр на вашым тэлефоне або планшэце пасля заходу сонца і абараняе вочы мяккім і прыемным чырвоным фільтрам. Інтэнсіўнасць фільтра плаўна падладжваецца пад сонечны цыкл у залежнасці ад мясцовага часу заходу і ўзыходу сонца.

PRO асаблівасці
- больш за 2 наканаваныя профілі
- рэгуляваны час пераходу
- магчымасць наогул адключыць паслугу "Змярканне" падчас неактыўнага часу
- новыя функцыі часта з'яўляюцца ўпершыню як PRO

Вялікі дзякуй за ваш намер падтрымаць наша развіццё. Гэта прафесійнае прыкладанне для прыкладанне "Змярканне". Калі ласка, усталюйце зверху, не выдаляйце Twilight у першую чаргу.

Калі ласка, прачытайце асновы сутачнага рытму і ролі мелатоніна:

http://en.wikipedia.org/wiki/ Мелатонін
http://en.wikipedia.org/wiki/Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/Circadian_rhythm_disorder

Прыклады адпаведных навуковых даследаванняў:

Зніжэнне амплітуды і фазавыя зрухі мелатоніна, кортізола і іншых сутачных рытмаў пасля паступовага прасоўвання сну і ўздзеяння святла ў людзей
Дерк-Ян Дыйк, Жанна Ф. Дафі, Эдвард Дж. Сілва, Тэрэза Л. Шанахан, Дайан Б. Бойвін, Шарль А. Цайслер 2012

Уздзеянне святла ў пакоі перад сном душыць наступ мелатоніна і скарачае працягласць мелатоніна ў людзей
Джошуа Дж. Гулі, Кайл Чэмберлен, Курт А. Сміт, Сат Бір С. Халса, Шанта М. У. Раджаратнам, Эліза Ван Рын, Джэймі М. Цайцэр, Чарльз А. Цэйслер, Стывен У. 2011

Уплыў святла на сутачную фізіялогію чалавека
Жанна Ф. Дафі, Чарльз А. Цайслер 2009 г.

Эфектыўнасць адной паслядоўнасці перарывістых імпульсаў яркага святла для затрымкі циркадной фазы ў чалавека
Клод Гронфіер, Кенэт П. Райт, Рычард Э. Кронауэр, Меган Э. Джуэт, Чарльз А. Цайслер 2009

Унутраны перыяд і інтэнсіўнасць святла вызначаюць фазавую залежнасць паміж мелатонінам і сном у людзей
Кенэт П. Райт, Клод Гронфіер, Жанна Ф. Дафі, Чарльз А. Цайслер 2009

Уплыў часу сну і ўздзеяння яркага святла на пагаршэнне ўвагі падчас начной працы
Наянтара Санці, Даніэль Эшбах, Тод С. Гаравіц, Чарльз А. Цайслер 2008

Кароткачасовая святлоадчувальнасць сутачных, зрэнкавых і візуальных прыкмет у людзей, якія не маюць вонкавай сятчаткі
Farhan H. Zaidi, Joseph T. Hull, Stuart N. Peirson, Katharina Wulff, Daniel Aeschbach & Co 2007

Высокая адчувальнасць сутачнага рытму мелатоніна ў чалавека да скіду святла кароткай хвалі.
Локлі SW, Brainard GC, Cisisler CA. 2003 год

Адчувальнасць сутачнага электракардыёстымулятара чалавека да начнога святла: скід і падаўленне фазы мелатоніна
Джэймі М Цайцэр, Дерк-Ян Дыйк, Рычард Э Кронауэр, Эмеры Н Браўн, Чарльз Цайслер 2000

Фазавыя сутачныя рытмы чалавека: фаза часу сну, сацыяльны кантакт і ўздзеянне святла
J F Duffy, R E Kronauer, C A Cisisler 1996

Ўздзеянне яркага святла і цемры для лячэння фізіялагічнай дэзадаптацыі да начной працы.
Cisisler CA ..

Новае

- latest API level support