5K Run - Couch to 5K Walk/Jog

Vandersoft

Утрымлівае рэкламуКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Выкарыстоўвайце прыкладанне 5K Run, каб палепшыць вашу цягавітасць, цягавітасць і здароўе, каб дапамагчы вам запусціць 5K! Сіла вашага цела будзе паступова павялічвацца з цягам часу з дапамогай метаду «інтэрвал навучання».

На працягу наступных 8 тыдняў ваш бег будзе пастаянна паляпшаецца. Вы пачнеце з 1-хвіліннымі інтэрваламі для бегу трушком на-паміж 1,5 хвілін прагулкі. Як вы поўны працуе ваша цела будзе ўзмоцнена, і праграма будзе паступова становіцца ўсё больш складанай задачай. Вы будзеце на 5K перспектыве, перш чым вы гэта ведаеце!

Вазьміце прылада з вамі на вашых прагонаў! Слухайце любімую музыку і атрымаць запрашэнне праз навушнікі, каб бегаць або хадзіць. Увесь ваш 5k перспектыве будзе накіраваны праз навушнікі або калонкі.

Зірнуўшы на прыкладанне ў той час як на ваш бег пакажа вам:
✔ Як доўга вы працуеце
✔ Колькі часу засталося на вашым рахунку
✔ Колькі часу засталося на вашым бягучым інтэрвале

Трэба спыніцца і звязаць вашай абутку? Паўза 5K Run! Або націсніце кнопку Назад / Далей для пераходу на розныя прамежкі часу.

5K Run Асаблівасці:

✔ Выкарыстоўвайце звонку або на бегавой дарожцы
✔ гуляць сваю музыку падчас трэніроўкі для вашага 5к - трэнер будзе перазвон больш чым у вашай музыцы
✔ Выкарыстоўвайце з любым музычным дадаткам
✔ агляд плана Running - глядзець наперад і бачыць будучыя трасы
✔ Выканаць інтэрвал кіравання
✔ Лёгкі спосаб запусціць 5k
✔ трэнер кажа вам, калі бегаць, хадзіць, размінку і расхалоджвання
✔ Лепшы і самы эфектыўны 5K трэніроўкі прыкладанне
✔ Выдатны спосаб, каб павялічыць вашу кардыё і атрымаць вы гатовыя да першай гонцы 5k!
✔ Вялікі 5K трэнажор для пачаткоўцаў

Што новага

- Bug fixes and performance improvements

Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.