My Plate Coach See How You Eat
Куплі ў праграме
3,8star
77 водгукаў
5 тыс.+
Спампоўванні
Для ўсіх
info
Пра гэту праграму
Вы шукаеце нешта іншае для пахудання?
Нешта, што дапаможа вам дасягнуць мэты вагі і выпрацаваць звычкі здаровага харчавання? Без усялякага ціску менш ёсць і больш рухацца?
Вы знайшлі патрэбнае прыкладанне.
ШТО ТАКОЕ МОЙ ТРЭНЕР?
Гэта харчовы дзённік і трэнер па харчаванню, усё ў адным вясёлым і простым дадатку.
ГЭТА ЎСЁ АБ НАВУЧАННІ ПРАКТАМ
Змена звычак харчавання і кантролю вагі пачынаецца з набору навыкаў.
Гэтыя навыкі - гэта разумовыя і канкрэтныя дзеянні падчас ежы.
Мы стварылі гэта дадатак, каб мець правільны набор навыкаў, неабходных для працяглага кантролю вагі і фарміравання звычак здаровага харчавання, якія працягваюцца.
НАТАТКА. Мы ведаем, што ў вас ужо ёсць шмат ведаў аб здаровым харчаванні. Магчыма, вам не хапае сакрэтнага соусу для злучэння кавалачкаў.
З дапамогай праграмы My Plate Coach вы атрымаеце неабходныя веды, інструменты і, у канчатковым выніку, навыкі, якія зробяць магчымым пастаяннае пахуданне.
ЦІ ГАТОВЫ ВЫ ЗМЯНІЦЦА
- Вашы харчовыя звычкі,
- вашы веды аб харчаванні,
- псіхалогія прыёму ежы?
Прыйшоў час сказаць НЕ падліку калорый і ТАК інтуітыўнаму харчаванню, уважліваму харчаванню і навучанню на практыцы.
Пачніце нешта новае і эфектыўнае. Заснаваны на правераных метадах.
Наша каманда дыетолагаў, асабістых трэнераў і дыетолагаў уклала свае веды ў канцэпцыю трэнера па метаду талеркі.
ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ
Вы пачнеце з вядзення візуальнага журнала ежы і ацэнкі ежы. Іншымі словамі - вядзенне харчовага дзённіка і вывучэнне вашай ежы і таго, наколькі ваша ежа карысная.
Стаць уважлівым да вашай цяперашняй ежы і харчовых звычак - ваш першы крок да пастаяннага балансу. Тады мы гатовыя да наступных сумесных крокаў:
1 тыдзень - порцыя
Даведайцеся, як палепшыць баланс талеркі, збіраючы сэрцайкі для ежы ў дадатку. Гэта ядро метаду пласціны.
2 тыдзень - галодная
Інтуітыўнае харчаванне і голад ідуць рука аб руку. Даведайцеся, чаму вас вучыць пачуццё сытасці і голаду!
3 тыдзень - Памер порцыі
На гэтым тыдні вы навучыцеся знаходзіць правільны памер порцыі.
4 тыдзень - Розум
Уся справа ў розуме. Навучыцеся разумець ролю вашага розуму ў стварэнні новых звычак!
Пасля завяршэння 4-тыднёвага вядзення харчовага журнала ў вас будуць усе неабходныя інструменты. Вы працягваеце практыкаваць інтуітыўнае харчаванне і выкарыстоўваць атрыманыя навыкі. Дадатак SHYE Coach будзе працягваць падтрымліваць вас падчас кожнага прыёму ежы.
ДЛЯ КАГО?
Plate Method Coach падыходзіць вам, калі:
- Вы спрабавалі дыеты і падлік калорый без доўгатэрміновага поспеху
— Вы займаліся ё-ё-інгам з вагай
- Вам надакучылі дыеты, а вы хочаце схуднець
- Вы хочаце, каб пачаставаць без пачуцця віны
- Вас цікавяць пастаянныя метады кантролю вагі, такія як інтуітыўнае харчаванне
Інтуітыўнае прыкладанне для прыёму ежы НЕ для вас:
- Калі ў вас парушэнне харчовай паводзінаў
— Вы спартсмен
- Вы хочаце прытрымлівацца кето або дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў
- Калі вы хочаце кароткатэрміновую дыету і страту вагі
КАМАНДА
Прыкладанне My Plate Coach нарадзілася як жаданне адной жанчыны пачаць рэвалюцыю здароўя. Цяпер да місіі далучылася яшчэ больш. У нас ёсць вопыт незадаволенасці, дыет, павелічэння і пахудання. Пазбягайце памылак у пахуданні, якія мы рабілі. Знайдзіце пастаянны баланс. Уявіце сабе свет без дыет.
Спампуйце праграму і пачніце 20-гадзінную бясплатную пробную версію.
Дадатак My Plate Coach яшчэ не было апублікавана ў New York Times, Women's Health, Forbes або любым іншым вядомым часопісе. Мы спадзяемся, што калі-небудзь гэта адбудзецца, бо распрацоўшчыкі дапамаглі тысячам людзей па ўсім свеце знайсці спакой з ежай.
Больш падрабязна пра нашы ўмовы тут:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Нешта, што дапаможа вам дасягнуць мэты вагі і выпрацаваць звычкі здаровага харчавання? Без усялякага ціску менш ёсць і больш рухацца?
Вы знайшлі патрэбнае прыкладанне.
ШТО ТАКОЕ МОЙ ТРЭНЕР?
Гэта харчовы дзённік і трэнер па харчаванню, усё ў адным вясёлым і простым дадатку.
ГЭТА ЎСЁ АБ НАВУЧАННІ ПРАКТАМ
Змена звычак харчавання і кантролю вагі пачынаецца з набору навыкаў.
Гэтыя навыкі - гэта разумовыя і канкрэтныя дзеянні падчас ежы.
Мы стварылі гэта дадатак, каб мець правільны набор навыкаў, неабходных для працяглага кантролю вагі і фарміравання звычак здаровага харчавання, якія працягваюцца.
НАТАТКА. Мы ведаем, што ў вас ужо ёсць шмат ведаў аб здаровым харчаванні. Магчыма, вам не хапае сакрэтнага соусу для злучэння кавалачкаў.
З дапамогай праграмы My Plate Coach вы атрымаеце неабходныя веды, інструменты і, у канчатковым выніку, навыкі, якія зробяць магчымым пастаяннае пахуданне.
ЦІ ГАТОВЫ ВЫ ЗМЯНІЦЦА
- Вашы харчовыя звычкі,
- вашы веды аб харчаванні,
- псіхалогія прыёму ежы?
Прыйшоў час сказаць НЕ падліку калорый і ТАК інтуітыўнаму харчаванню, уважліваму харчаванню і навучанню на практыцы.
Пачніце нешта новае і эфектыўнае. Заснаваны на правераных метадах.
Наша каманда дыетолагаў, асабістых трэнераў і дыетолагаў уклала свае веды ў канцэпцыю трэнера па метаду талеркі.
ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ
Вы пачнеце з вядзення візуальнага журнала ежы і ацэнкі ежы. Іншымі словамі - вядзенне харчовага дзённіка і вывучэнне вашай ежы і таго, наколькі ваша ежа карысная.
Стаць уважлівым да вашай цяперашняй ежы і харчовых звычак - ваш першы крок да пастаяннага балансу. Тады мы гатовыя да наступных сумесных крокаў:
1 тыдзень - порцыя
Даведайцеся, як палепшыць баланс талеркі, збіраючы сэрцайкі для ежы ў дадатку. Гэта ядро метаду пласціны.
2 тыдзень - галодная
Інтуітыўнае харчаванне і голад ідуць рука аб руку. Даведайцеся, чаму вас вучыць пачуццё сытасці і голаду!
3 тыдзень - Памер порцыі
На гэтым тыдні вы навучыцеся знаходзіць правільны памер порцыі.
4 тыдзень - Розум
Уся справа ў розуме. Навучыцеся разумець ролю вашага розуму ў стварэнні новых звычак!
Пасля завяршэння 4-тыднёвага вядзення харчовага журнала ў вас будуць усе неабходныя інструменты. Вы працягваеце практыкаваць інтуітыўнае харчаванне і выкарыстоўваць атрыманыя навыкі. Дадатак SHYE Coach будзе працягваць падтрымліваць вас падчас кожнага прыёму ежы.
ДЛЯ КАГО?
Plate Method Coach падыходзіць вам, калі:
- Вы спрабавалі дыеты і падлік калорый без доўгатэрміновага поспеху
— Вы займаліся ё-ё-інгам з вагай
- Вам надакучылі дыеты, а вы хочаце схуднець
- Вы хочаце, каб пачаставаць без пачуцця віны
- Вас цікавяць пастаянныя метады кантролю вагі, такія як інтуітыўнае харчаванне
Інтуітыўнае прыкладанне для прыёму ежы НЕ для вас:
- Калі ў вас парушэнне харчовай паводзінаў
— Вы спартсмен
- Вы хочаце прытрымлівацца кето або дыеты з нізкім утрыманнем вугляводаў
- Калі вы хочаце кароткатэрміновую дыету і страту вагі
КАМАНДА
Прыкладанне My Plate Coach нарадзілася як жаданне адной жанчыны пачаць рэвалюцыю здароўя. Цяпер да місіі далучылася яшчэ больш. У нас ёсць вопыт незадаволенасці, дыет, павелічэння і пахудання. Пазбягайце памылак у пахуданні, якія мы рабілі. Знайдзіце пастаянны баланс. Уявіце сабе свет без дыет.
Спампуйце праграму і пачніце 20-гадзінную бясплатную пробную версію.
Дадатак My Plate Coach яшчэ не было апублікавана ў New York Times, Women's Health, Forbes або любым іншым вядомым часопісе. Мы спадзяемся, што калі-небудзь гэта адбудзецца, бо распрацоўшчыкі дапамаглі тысячам людзей па ўсім свеце знайсці спакой з ежай.
Больш падрабязна пра нашы ўмовы тут:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/
Абноўлена
Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
Даныя не збіраюцца
Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра збор даных
Даныя перадаюцца ў зашыфраваным выглядзе
Вы можаце запытаць выдаленне даных
Ацэнкі і агляды
3,8
77 водгукаў
Новае
This update includes bug fixes, improvements in stability, and performance updates so you can enjoy eating balanced with the 80/20 Coach by See How You Eat app.
We have also changed our offer model to a commitment-free 20-hour free trial and a monthly or 6-month subscription.
We have also changed our offer model to a commitment-free 20-hour free trial and a monthly or 6-month subscription.
