Sleep Sounds - Relax and Sleep

AllThatMsg

Куплі ў праграме

Пра гэту праграму

Вы стаміліся за дзень з-за бессані? У вас праблемы з засынаннем з-за стрэсу і трывогі?
Вы кожную ноч кідаецеся з непатрэбных думак і клопатаў?

Расслабцеся і засніце глыбокім сном з больш чым 50 гукамі для сну, якія, як даказана, дапамагаюць заснуць, здымаюць стрэс і прадухіляюць бессань.
Змяшайце гукі дажджу, прыроднага ветру, заспакаяльную музыку і іншыя гукі, якія выклікаюць сон, каб стварыць свой уласны час для адпачынку.
Засынайце, слухаючы расслабляльныя гукі, колькі заўгодна доўга з дапамогай налады таймера. Вы лёгка напоўніцеся глыбокім спакойным сном.

Чаму гук дапамагае лепш спаць?
Адно даследаванне паказала, што музыка і пэўныя гукі сну ўзмацняюць актыўнасць альфа-хваляў мозгу. Мазгавыя альфа-хвалі спрыяюць стану паслаблення і паслаблення, а таксама ўводзяць мозг непасрэдна перад засынаннем у стан паслаблення, ствараючы добрыя ўмовы для сну.
У паўсядзённым жыцці нас атачаюць розныя гукі. Знешні шум, шум машыны і іншыя непатрэбныя шумы пастаянна стымулююць мозг, што перашкаджае сну. Гукі для сну здымаюць трывогу і зніжаюць адчувальнасць мозгу, памяншаючы непатрэбны шум. Гукі для сну не толькі даюць вам псіхалагічную стабільнасць і дапамагаюць заснуць, але і дапамагаюць вам спаць глыбока, не прачынаючыся раптоўна.

Магутныя асаблівасці гукаў сну:
Высакаякасныя гукі прыроды, гукі сну
Адпачніце са сваім асабістым міксам гукаў
прайграваць фонавы гук
Функцыя рэзервавання таймера для аўтаматычнага спынення гуку
Змяшайце свой уласны гук, рэгулюючы гучнасць для кожнага гуку
Просты ў выкарыстанні падчас медытацыі
сон і адпачынак

Гукі для сну рэкамендуюцца розным людзям.
- Людзі, якія не пакутуюць бессанню, але часта маюць праблемы са сном
- Людзі, якія працягваюць прачынацца рана раніцай
- Тыя, хто адчувае цяжкасці з жыццём з-за змены дня і ночы
- Людзі з бессанню або праблемамі са сном
- Людзі, якія адчуваюць цяжкасці з канцэнтрацыяй увагі з-за трывогі і напружання з-за стрэсу
— Тым, каму патрэбна медытацыя
- Пазменныя работнікі, рэжым сну якіх часта мяняецца з-за начных змен
— Тым, каму на досвітку не бавіцца
- Тыя, хто не можа прачнуцца нават пасля ўстаноўкі некалькіх будзільнікаў
- Асабліва рэкамендуецца тым, хто хоча здаровага сну.

Белы шум, ASMR, гукі прыроды, гукі дажджу, музыка для сну і расслабляльныя мелодыі супакойваюць трывогу і накіроўваюць вас у свет глыбокага сну.

Атрымлівайце асалоду ад добрага сну з больш чым 50 высакаякаснымі гукамі:

- Белы шум для сну дзіцяці
- Гук дажджу ў прыродзе
- Гук кітоў у глыбокім моры
- Гукі дажджлівага горада
- Гукі для канцэнтрацыі і медытацыі
- Шум ракі ў лесе
- Гук набору тэксту на машынцы
- Гук удару клавіятуры