Six Pack Abs Workout At Home

Riafy Technologies

Утрымлівае аб’явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Спаліце ​​тлушч на жываце і вылепіце шэсць пакетаў прэса за 30 дзён з дапамогай відэатрэніровак без абсталявання. Нацэліцеся на ніжнюю частку прэса, касыя мышцы жывата, спіну, ягадзіцы. Наладзьце інтэнсіўнасць, адсочвайце прагрэс. Хутка атрымлівайце асалоду без трэнажорнай залы.

Пазбаўцеся ад тлушчу на жываце і набярыце шэсць пакетаў прэса за 30 дзён з дапамогай інтэнсіўных практыкаванняў на прэс. Вы можаце лёгка выконваць нашу трэніроўку для прэса з шасці пакетаў дома або дзе заўгодна. Пачніце рабіць суперэфектыўныя штодзённыя трэніроўкі прэса, каб атрымаць прэс, пра які вы марылі!

Пачатковец ці прафесіянал, вы можаце знайсці трэніроўку для прэса, ягадзіц і сцёгнаў, якая падыходзіць менавіта вам. У нас ёсць асноўная трэніроўка для пачаткоўцаў з асабістым трэнерам і інтэнсіўная трэніроўка для спальвання тлушчу для прэса з шасці пакетаў. Гэтыя штодзённыя трэніроўкі дапамогуць вам дасягнуць шасці пакетаў за 30 дзён.

Кожны дзень выконвайце розныя практыкаванні для пахудання, каб спаліць калорыі. Трэніроўка з шасці пакетаў для прэса - гэта лепшае прыкладанне для фітнес-трэкера для адсочвання фізічнай формы вашага цела. Наймаць фітнес-трэнера або персанальнага трэнера занадта дорага. Прыкладанне для трэніровак прэса можа быць асабістым трэнерам дома з трэніроўкай прэса, такой жа эфектыўнай, як трэніроўка ў трэнажорнай зале.

30-дзённая трэніроўка прэса прывядзе да ўражлівых дасягненняў, калі вы паставіце дакладную мэту. Сістэматычны і навуковы 30-дзённы план трэніровак дапаможа вам паставіць мэты практыкаванняў, каб атрымаць 6 пакетаў прэса. Асноўная трэніроўка можа дапамагчы вам спаліць тлушч на жываце і падцягнуць прэс. Трэніроўка для ніжняга прэса ў дадатку - гэта трэніроўка без абсталявання для мацнейшага ядра.

Выдзяляйце некалькі хвілін у дзень на трэніроўкі прэса і ягадзіц, каб прывесці сваё цела ў тонус. Абсталяванне не патрабуецца, вы можаце выкарыстоўваць вагу свайго цела, каб выконваць трэніроўку з шасці пакетаў дома. Вы можаце наладзіць свае 30-дзённыя трэніроўкі для 6 пакетаў прэса і больш пругкага цела. Трэніроўка прэса для жанчын і мужчын падыходзіць для ўсіх: пачаткоўцаў, прафесіяналаў, падлеткаў і пажылых людзей. Камбінацыя трэніровак для прэса, ног і ягадзіц - гэта ўражлівая трэніроўка для кіравання вагой і нарошчвання цягліц.

Трэніроўка з шасці пакетаў для прэса дома, асноўная трэніроўка, трэніроўка для спальвання тлушчу на жываце і трэніроўка для прэса ў трэнажорнай зале ў фітнес-праграмах, каб дапамагчы нарасціць мышцы жывата. Пацейце і танізуйце сваё цела з дапамогай трэніровак для прэса, ягадзіц і сцёгнаў.

Папрасіце сяброў далучыцца да вас у спаборніцтве з шасці пакетаў. Атрымайце шэсць камплектаў за 7 дзён для хлопчыкаў і дзяўчынак з хатняй трэніроўкай для прэса. Скарыстайцеся нашай 30-дзённай задачай аб прэсе, распрацаванай сертыфікаваным трэнерам, каб вылепіць і ўмацаваць свой стрыжань і спіну за чатыры тыдні з выкарыстаннем уласнай вагі.