あすけんダイエットアプリ カロリー計算や食事記録でダイエット

asken, Inc.

Утрымлівае аб’явыКуплі ў праграме

Пра гэту праграму

Asuken для дыеты! Гэта дадатак для дыеты, якое дазваляе разлічваць калорыі, кіраваць вагой і запісваць прыёмы ежы ў адным.
Падыходзіць для штодзённага догляду за здароўем і аховы здароўя. Вы можаце лёгка выконваць дыету з запісам з дапамогай аднаго прыкладання, уключаючы падлік калорый, кіраванне харчаваннем і запіс практыкаванняў.

Больш за 11 мільёнаў удзельнікаў! Асаблівасці Asuken, бясплатнага прыкладання, каб паесці і схуднець

■Штодзённыя парады дыетолага
Зарэгістраваны дыетолаг прааналізуе вашу штодзённую ежу і запісы харчавання і дасць вам індывідуальныя парады. Ваш адданы AI дыетолаг дапаможа вам стварыць здаровую дыету з патрэбнай колькасцю калорый і збалансаваным харчаваннем. Гэта рэкамендуемая функцыя, якая дазваляе набыць здольнасць разумна выбіраць ежу, унікальную для Аскена.

■ Графік 14 тыпаў пажыўных рэчываў
У дадатак да разліку калорый, ён таксама адлюстроўвае 14 тыпаў пажыўных рэчываў, такіх як калорыі і вугляводы, а таксама баланс страў у лёгкай для разумення форме. Вы зможаце зразумець лішак і дэфіцыт неабходных пажыўных рэчываў, каб дасягнуць мэтавай вагі, і вы зможаце распрацаваць дыету, якая ўскладняе вам адскок і набор вагі.

■ Запіс вагі
Вы можаце не толькі запісваць сваю вагу, але і працэнт тлушчу ў целе, апаражненне кішачніка, даты менструацый і г.д. Акрамя таго, запісаныя змены вагі і адсотка тлушчу ў целе адлюстроўваюцца на графіцы. Гэта дадатак поўна функцый для аховы здароўя і кіравання здароўем, запісваючы і кіруючы сваёй вагой.

■ Лёгка запісваць ежу, проста фатаграфуючы, і імгненна падлічваць калорыі
Вы можаце лёгка запісваць свае прыёмы ежы, аналізуючы фатаграфіі страў і аўтаматычна ацэньваючы меню, або проста чытаючы штрых-коды даступных у продажы прадуктаў! Вы можаце шукаць з вялікай колькасці дыетычных дадзеных, уключаючы больш чым 150 000 камерцыйна даступных прадуктаў і па-за домам, так што вы можаце працягваць запісваць свае прыёмы ежы.

■ Запісы практыкаванняў, такіх як хада і бег
Вы можаце запісваць такія практыкаванні, як хада, бег і трэніроўка цягліц. Калорыі, спаленыя падчас трэніроўкі, аўтаматычна разлічваюцца і адлюстроўваюцца на графіцы. Ён таксама рэкамендуецца тым, хто хоча павялічыць мышачную масу і паменшыць працэнт тлушчу ў целе, а таксама тым, хто хоча кіраваць сваёй вагой з дапамогай практыкаванняў.

■ балы прыкладання Asuken
1: бясплатныя парады дыетолага для вас!
2: Паколькі ён дасягае правільнага харчовага балансу, яго цяжка аднавіць і можна выкарыстоўваць на працягу доўгага часу, захоўваючы здароўе і ахову здароўя!
3: Вы можаце візуалізаваць свой харчовы баланс і спажыванне калорый, так што вам не трэба купляць непатрэбную ежу або трэнажоры!
4: Вы можаце правяраць не толькі калорыі, але і 14 відаў пажыўных рэчываў, так што вы можаце чакаць паляпшэння здароўя, аховы здароўя і прыгажосці!
5: Вы можаце спампаваць праграму бясплатна, так што вы можаце лёгка выпрабаваць дыету запісу!


・Я хачу перагледзець свае харчовыя звычкі, каб схуднець, але мне цяжка думаць пра баланс харчавання і пра тое, як кіраваць харчаваннем.
・Я быў задаволены тым, што проста запісаў сваю вагу, і не змог выканаць падрабязныя падлікі спажывання калорый, разлікі харчовай каштоўнасці або рэгулявання харчавання.
・Імкнучыся да сваёй мэтавай вагі, я запісваў сваю вагу і калорыі ў рукапісны дзённік дыеты, але запісваць гэта стала цяжка.
・Я не змог знайсці праграму падтрымкі дыеты, якая дапамагае пры хадзе, трэніроўцы цягліц і г.д.
・Я спасылаўся на метад пахудання, які бачыў у папулярнай кнізе, але было цяжка кантраляваць сваю вагу і харчавацца, і я пацярпеў няўдачу з дыетамі нашча і без перакусаў.
・Я не ведаю, як скласці дыету для жанчын, уключаючы ахову здароўя, кіраванне здароўем і фізічны стан.
・Я спрабаваў схуднець, танцуючы ў фітнес-клубе або займаючыся ёгай, але гэта не спрацавала.
・Я адчуваю, што раблю недастаткова аэробных практыкаванняў, таму што не магу схуднець, нават калі хаджу.
・Немагчыма скласці дыетычнае меню (дыетычныя рэцэпты) або прыгатаваць ежу з улікам аховы здароўя, як дыетолаг.
・Нават калі вы выконваеце асноўныя трэніроўкі і прысяданні, працэнт тлушчу ў вашым целе не зменшыцца, а базальны метабалізм не павялічыцца.
・Я спрабаваў сачыць за сваім здароўем, запісваючы ежу, але ў мяне не было часу, і я забыўся, што я еў раніцай і ўвечары.
・Практыкаванні для частковага пахудання прайшлі дрэнна
・Я спрабаваў уключыць танцы, хаду, ёгу і г.д. з дапамогай праграм для практыкаванняў, але я не мог знайсці спосаб, які мне падыходзіў.
・Я займаўся ў трэнажорнай зале, каб спальваць калорыі, але ў мяне былі праблемы з кантролем вагі, таму што ў мяне не было абмежаванняў у харчаванні.
・Я схуднеў, але не магу схуднець на месцы.
・Я не ведаю, як весці здаровую дыету з дапамогай шагомера
・Я паспрабаваў дыету, якая спальвае калорыі за кошт прабежак на працягу месяца, але гэта не спрацавала.
・Я не ведаю парадаў па кіраванні здароўем, такіх як дыетолаг, або рэцэпту дыеты з добрай медыцынскай дапамогай і балансам харчавання.
・Я схуднеў, выконваючы аэробныя практыкаванні, такія як хада, але працэнт тлушчу ў целе не зменшыўся.
・Я спрабаваў усталяваць мэтавае значэнне ІМТ у фітнес-зале, але яно так і не дасягнула мэтавага значэння.
・Я хацеў эфектыўна паменшыць памер рук і лытак, але я не мог схуднець, выконваючы толькі фітнес-практыкаванні, такія як бег і хада.
・Я паспрабаваў дыету з нізкім утрыманнем вугляводаў, але гэта не спрацавала.


・Мне патрэбна праграма для дыеты, якая дазваляе мне запісваць сваю вагу, стабільна дасягаць мэтавай вагі і кіраваць сваёй вагой.
・Я хачу схуднець здаровым спосабам з дапамогай праграмы, якая разлічвае харчаванне без неабгрунтаваных дыетычных абмежаванняў.
・Я хачу праграму для дыеты, якая робіць падрабязныя разлікі харчавання бясплатна.
・Для жанчын, якія хочуць схуднець, выкарыстоўваючы праграму для запісу дыеты, якая дазваляе запісваць стравы, якія вы ясце, меню і нізкакаларыйныя рэцэпты.
・Я хачу кожны дзень запісваць сваю вагу і прыёмы ежы, падлічваць спаленыя калорыі і выкарыстоўваць графікі, каб правільна кантраляваць сваю вагу.
・Я хачу паспрабаваць папулярнае прыкладанне, якое аўтаматычна разлічвае калорыі і харчаванне, а таксама забяспечвае кіраванне здароўем і ахову здароўя.
・Я хачу схуднець здаровым спосабам, сеўшы на абмежаваную дыету з дапамогай праграмы кіравання харчаваннем.
・Каб зрабіць вашу дыету з хадой паспяховай, вам патрэбна папулярная бясплатная дыетычная праграма, якая можа запісваць вашу штодзённую хаду.
・Я хачу праграму для запісу дыеты, якая можа аўтаматычна кіраваць харчаваннем, калорыямі і вагой.
・Я хачу даведацца інфармацыю пра дыеты, такія як дыеты для пахудання і дыеты для пахудання, ад кансультанта па дыеце.
・Я шукаю бясплатную праграму для дыеты, якая дазваляе правільна кіраваць дыетай і абмяжоўваць дыету, а таксама кантраляваць свой фізічны стан.
・Я хачу схуднець, але не магу самастойна скласці план дыеты, таму я шукаю праграму для запісу дыеты, якая можа запісваць тое, што я ем.
・Я хачу бясплатнае прыкладанне, якое паказвае не толькі практыкаванні, але таксама кулінарыю і рэцэпты для пахудання.
・Мяне хвалюе мой ІМТ, таму мне патрэбна праграма для падліку калорый, якая дазваляе мне адсочваць сваё меню і кіраваць сваім здароўем.
・Я хачу, каб эксперт навучыў мяне схуднець і кіраваць сваёй вагой, каб дасягнуць мэтавай вагі.
・Шукаю дадатак для падтрымкі дыеты для людзей, якія абавязкова хочуць схуднець
・Я хачу кіраваць сваёй вагой, харчаваннем і фізічным станам з дапамогай праграмы для прафілактыкі захворванняў, звязаных са ладам жыцця, такіх як дыябет.
・Людзі, якія жадаюць карыстацца праграмай аховы здароўя, якая можа запісваць трэніроўкі і практыкаванні для эфектыўнага пахудання
・Я хачу выкарыстоўваць праграму падтрымкі дыеты, якая дапамагае мне кіраваць вагой і харчовымі звычкамі, таму што я не магу працягваць рабіць гэта ў адзіночку.
・Я хачу паспрабаваць дыету з запісам, дзе я магу адсочваць свой прагрэс, запісваючы ежу і вагу.
・Жанчыны, якія жадаюць палепшыць сябе, схуднеўшы ў такіх галінах, як ніжняя частка цела і стан
・Я хачу запісваць свае ранішнія і вячэрнія прыёмы ежы і вагу і выконваць праграму дыеты.
・Я хачу выкарыстоўваць праграму для запісу дыеты, якая дазваляе мне адсочваць аэробныя практыкаванні, трэніроўкі цягліц і г.д., каб дасягнуць мэтавай вагі.
・Мужчыны, якія жадаюць адначасова павялічыць базальны метабалізм і мышачную масу з дапамогай практыкаванняў
・Жанчыны, якія займаюцца спортам для пахудання ніжняй часткі цела, напрыклад, сцёгнаў і лытак
・Я забываюся запісваць свае стравы, таму я шукаю праграму для кіравання ежай, якая дазваляе мне запісваць фатаграфіі майго дыетычнага меню.
・Мужчыны, якія хочуць паставіць мэту па ІМТ і дасягнуць поспеху ў сваім плане пахудання
・Я хачу не толькі выконваць практыкаванні для цягліц брушнога прэса і частковага пахудання (пліч, твар, талія і г.д.), але і рабіць фотаздымкі ежы.
・Я шукаю праграму для запісу дыеты, якая можа запісваць маю хаду і візуальна правяраць гэта на графіцы.
・Я хацеў бы паспрабаваць праграму для запісу дыеты, якая дазваляе лёгка запісваць вашу ежу на працягу месяца.
・Я хачу весці табліцу запісаў вагі, каб кантраляваць сваю вагу, але мне цяжка пісаць ад рукі, таму мне патрэбна праграма для кантролю вагі.
・Я шукаю праграму для падліку калорый, якая дае мне парады дыетолага, таму што я хачу ведаць, што есці здаровым спосабам, каб схуднець.
・Я хачу выкарыстоўваць простае на выгляд прыкладанне для кіравання дыетай, якое лёгка выкарыстоўваць для мужчын.
・Я хачу папулярнае дыетычнае прыкладанне, якое аналізуе выявы з дапамогай фотаздымкаў ежы.
・Я хачу паспрабаваць вугляводную дыету або ферментную дыету, але я не магу падлічыць пажыўныя рэчывы або кіраваць калорыямі, таму мне патрэбна праграма, якая можа іх аўтаматычна разлічваць.
・Мяне турбуе ўзровень халестэрыну, таму я хачу праверыць свой харчовы баланс з дапамогай праграмы, якая падлічвае калорыі з фатаграфіямі.
・Я хачу праверыць інфармацыю аб кіраванні калорыямі і харчаванні з фотаздымкамі
・Я дрэнна разлічваю харчовую каштоўнасць, таму мне патрэбна праграма, якая дае мне парады па рэцэптах пахудання і дазваляе правяраць сваё харчаванне па фота.
・Для жанчын, якія шукаюць дыетычнае прыкладанне, якое дапаможа ім прыгожа схуднець.


■ Выданне метаду харчавання
Дыетычныя абмежаванні, невялікае галаданне, галаданне, выключэнне вугляводаў, абмежаванне вугляводаў, жиросжигающие супы, замена ферментных напояў і інш.
■Выданне практыкаванняў
Ёга, хада, трэніроўкі цягліц, асноўныя трэніроўкі, мышцы жывата, расцяжка і г.д.

Сумяшчальныя прылады АС: Android 5.0 або вышэй Прылады з дазволам 900 пікселяў па вертыкалі/500 пікселяў па гарызанталі Прылады з камерай Планшэты не рэкамендуюцца

◆Звязацца з намі◆
Прыносім прабачэнні за нязручнасці, але калі ў вас узніклі праблемы, запыты або пажаданні, звяжыцеся з намі.
Мы былі б удзячныя, калі б вы маглі звязацца з намі непасрэдна, запусціўшы праграму > запусціўшы меню з дапамогай кнопкі ў левым верхнім куце > «Настройкі» > «Звязацца з намі».
* Гэта дадатак з'яўляецца сэрвісам, які абмежаваны ў Японіі і не можа выкарыстоўвацца за мяжой.