500+
Изтегляния
Класификация на съдържанието
За всички възрасти
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка
Екранна снимка

Всичко за това приложение

Професионален, овластяващ и личен треньор по здраве / фитнес в джоба ви. Ще научите как точно да тренирате, да се храните и да изграждате навици през целия живот за страхотна фитнес и здраве. Използване на AI, обучено от над 1 милион часа коучинг в реалния живот. Това приложение проектира и ви води през персонализирани тренировки, които отговарят на вашите:
* Фитнес цел
* График
* Налично оборудване
* Ниво на опит
* Стрес в начина на живот

Без значение дали имате пълен фитнес, основно домашно оборудване или дори само собственото си телесно тегло. Ще получите персонализиран за вас безопасен, научно обоснован план за тренировка. Плановете за тренировка включват
* Загряване / Предотвратяване на наранявания
* Силова тренировка
* Кардио тренировки
* Хранително ръководство
* Пътеводител за начина на живот

Напредъкът ви се проследява в продължение на 4 седмици, след което планът ви е променен и коригиран, за да продължите непрекъснато да напредвате.
Актуализирано на
10.10.2024 г.

Безопасност на данните

Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Здраве и фитнес и Информация за приложението и ефективността
Данните се шифроват при предаване
Можете да поискате данните да бъдат изтрити

Новите неща

- Weight Suggestion feature based on data from your previous sessions, the app will now recommend a weight value tailored to your performance and goals. This will help you optimize your workouts and progress more efficiently
- Bug fixes to improve users' experience