Mindsila

Supersila

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Открийте Mindsilla – Вашият спътник за психично здраве, задвижван от AI

Поемете контрола върху вашето психическо благополучие с Mindsilla, цялостно приложение за психично здраве, предназначено да ви помогне да мислите, да растете и да процъфтявате. Комбинирайки силата на AI с доказани принципи на когнитивно-поведенческата терапия (CBT), Mindsilla ви подкрепя в пътуването ви към по-добро саморазбиране и емоционален баланс.

Ключови характеристики:

Проследяване на настроението с AI Companion: Регистрирайте ежедневните си настроения и оставете вашия AI асистент да предостави прозрения, помагайки ви да разпознаете модели и задействания.

Журнал с напътствана мисъл: Размишлявайте върху мислите си с насочвани от AI подкани, които насърчават самосъзнанието и умствената яснота.

Журнал на благодарността: Култивирайте позитивност, като записвате ежедневни моменти на благодарност и размисъл.

Безплатен дневник с AI Assistant: Пишете свободно и получавайте обмислени насоки за AI, за да изследвате вашите чувства и преживявания.

Оценка на уелнес с AI: Периодично оценявайте вашето психическо здраве и получавайте персонализирана обратна връзка, за да подпомогнете растежа си.

Насочвани дихателни упражнения: Намалете стреса и подобрете фокуса с прости, насочвани упражнения, съобразени с вашите нужди.

Ежедневни цели: Поставете малки, постижими цели, за да поддържате инерция и да проследявате напредъка във времето.

AI Insights – Насоки, вдъхновени от CBT: Чрез анализиране на вашите дневници на настроението, оценки на психичното здраве и записи в дневника, нашият AI спътник предоставя обмислени насоки, вкоренени в принципите на когнитивно-поведенческата терапия. Разберете вашите модели, управлявайте стреса и отразявайте смислено психическото си благополучие.

Mindsilla е проектирана да бъде лесна за използване, поддържаща и неосъждаща, като ви дава безопасно пространство за проследяване, размисъл и растеж. Независимо дали искате да разберете емоциите си, да намалите стреса или просто да култивирате внимателност, Mindsilla ви помага да развиете по-здравословни навици и по-дълбоко разбиране на себе си.

Защо Mindsilla?

Персонализирани AI насоки въз основа на вашите входове

Структурирани инструменти за размисъл и водене на дневник

Вдъхновени от CBT прозрения за умствена яснота

Гъвкав, лесен за употреба и предназначен за ежедневна употреба

Фокусиран върху поверителността: вашите лични данни остават в безопасност и под ваш контрол

Започнете своето пътуване към по-добро психическо здраве днес. Проследявайте настроенията си, размишлявайте върху мислите си и оставете вашия AI спътник да ви води към по-спокоен и по-внимателен живот.

Изтеглете Mindsilla сега и направете първата стъпка към по-здрав ум.