CheckingIn: for Self Awareness

CheckingIn

Всичко за това приложение

CheckingIn е обществено пространство с ежемесечни видео програми, които поддържат повторното свързване на езика, навигирането на емоциите, запазването на традиционните знания, ученето от старейшините, свързването със земята и насърчаването на холистично изцеление. Той също така служи като приложение за уелнес, което ви помага да изградите самосъзнание, да практикувате внимателност и да управлявате стреса, като се настройвате към вашата енергия и емоции.

- Навигиране на емоциите
- Повторно свързване с традиционния език
- Съхраняване и споделяне на културни знания
- Учене от старейшини и пазители на знанието
- Задълбочаване на връзката със земята
- Почитане на ученията чрез размисъл и баланс

Отразете и презаредете

CheckingIn насърчава вниманието, като ви кани да направите пауза и да се свържете с това как наистина се чувствате - емоционално, умствено, физически и духовно. Нашият прост процес на регистрация ви помага бързо да се центрирате - и отнема само около минута.

- Оценете енергийното си ниво по скала от 1 до 10
- Определете най-силната си емоция - изберете от 200+ думи или създайте свои собствени
- Отразете през обектива на Колелото на медицината - вземете предвид вашето емоционално, физическо, умствено и духовно състояние
- (По избор) Добавете запис в дневника за по-задълбочено размисъл
- Задайте ежедневни напомняния, за да изградите стабилен навик за внимателност
- Получавайте подбрано отражение всеки ден, за да поддържате по-дълбоко себеразбиране

CheckingIn подкрепя както личното изцеление, така и колективния растеж. Независимо дали сте на път за самообслужване или културна връзка, приложението предлага надеждно пространство за размисъл, учене и поддържане на земята – всеки ден.

Новите неща

Surveys for curated notifications — Quick in-app surveys personalize notifications—fewer pings, more relevant alerts.

Onboarding with exercises — New onboarding adds short guided exercises to personalize setup and learn key features fast.