1st Phorm: Fitness & Nutrition

1st Phorm Development

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Постигнете целите си за фитнес и отслабване с приложението 1st Phorm!

Приложението 1st Phorm е вашият най-добър фитнес спътник, съчетаващ мощни инструменти и експертни насоки, за да ви помогне да постигнете реални, дългосрочни резултати. Независимо дали сте начинаещ или опитен фитнес ентусиаст, приложението се адаптира към вашите цели, график и начин на живот.

Защо да изберете приложението 1st Phorm?

- Лесно проследяване на храненето – Лесно проследявайте макронутриентите си и се придържайте към целта си.

- Персонализирани тренировки – Програми за всички нива на фитнес, включително опции за домашни условия без необходимост от оборудване.

- Проследяване на водата – Поддържайте хидратацията си без усилие.

- Брояч на стъпки – Следете ежедневните си стъпки и се присъединявайте към предизвикателства.

- 24/7 експертна поддръжка – Получавайте съвети и насоки от сертифицирани лични треньори и регистрирани диетолози, когато имате нужда от тях.

Доверено от стотици хиляди потребители, приложението 1st Phorm не просто ви казва какво да правите – то ви показва как да го направите, което улеснява интегрирането на фитнеса в натоварения ви живот. Откъдето и да започвате, ние сме тук, за да ви помогнем да постигнете дългосрочни резултати.

Изтеглете приложението 1st Phorm днес и направете първата стъпка към постигането на вашите фитнес цели!

Основни характеристики

ТРАКИРАНЕ НА ХРАНИТЕЛНИЯ ПРОГРАМ
Следете храната и макронутриентите си с най-лесния за използване тракер на пазара. Получавайте персонализирани препоръки за макронутриенти, съобразени с вашите цели и начин на живот. Запазвайте ястия и рецепти, за да опростите ежедневното си проследяване, независимо къде ви отвежда животът.

ТРЕНИРОВЪЧНИ ПРОГРАМИ
Независимо дали целта ви е отслабване, покачване на мускулна маса или просто поддържане на активност, ние имаме програма за вас. Изберете от разнообразие от тренировки за всички нива на умения, включително домашни програми, които не изискват оборудване!

ТРАКИРАНЕ НА ВОДА
Поддържайте хидратирани с нашия лесен за използване тракер за вода. Регистрирайте приема си и постигайте дневните си цели за хидратация с лекота.

ЕКСПЕРТНИ СЪВЕТИ И НАСОКИ
Вашето лично фитнес пътешествие се подкрепя от нашия екип от сертифицирани лични треньори и регистрирани диетолози. Свържете се с консултант, който ще отговори на вашите въпроси, ще коригира плана ви и ще ви мотивира, докато напредвате.

СТЪПКОВ ТРАКЕР
Интегриран с HealthKit, стъпка тракерът ви позволява да следите ежедневните си стъпки и да се присъединявате към предизвикателства с приятели – всичко това в приложението.

ЕЖЕДНЕВНО ОБРАЗОВАНИЕ
Учете се от фитнес експерти с образователно съдържание на живо и по заявка. Получавайте полезни съвети, прозрения и отговори на вашите въпроси чрез сесии с въпроси и отговори на живо.

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА ЗА ТРАНСФОРМАЦИЯ
Състезавайте се в тримесечни предизвикателства за трансформация за шанс да спечелите до $25 000 и други награди. Участието е по избор, но тъй като няма какво да губите и всичко да печелите, защо не опитате?

Новите неща

Community is here! Share photos, videos, and progress pics with your team, react to posts, and get notified when someone replies to yours.

We also refreshed Help & Support and fixed bugs: nutrition tile calorie display, notification badge syncing, food log display, and small Dashboard/Challenges fixes.

Thanks for training with us!