FitStack: All-in-One Fitness

ProMasse Performance LLC

Всичко за това приложение

FitStack е вашият универсален фитнес спътник за тренировки, хранене и възстановяване — създаден, за да ви помогне да поддържате последователност и да постигате целите си.

Независимо дали искате да изградите мускули, да отслабнете или просто да се придържате към правилния график, FitStack обединява вашите тренировки, хранения и добавки в едно чисто и лесно за използване приложение.

ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА ТРЕНИРОВКИ
• Записвайте тренировките си и изграждайте пълна история на тренировките
• Създавайте персонализирани тренировки от голяма библиотека с упражнения — щанга, дъмбели, машина, кабел и движения със собствено тегло
• Търсете упражнения бързо и запазвайте личните си записи
• Вижте кои мускули са уморени и кои са готови с интелигентен изглед за възстановяване

ПРОСЛЕДЯВАНЕ НА ХРАНЕНЕ И ХРАНЕНЕ
• Следете калории и макронутриенти (протеини, въглехидрати, мазнини) за всяко хранене
• Сканирайте баркодове на продукти за незабавна информация за хранителната стойност
• Направете снимка на храненето си, за да прецените неговата хранителна стойност
• Добавяйте ястия ръчно с пълен контрол върху макронутриентите

ПЛАНИРАНЕ НА ХРАНЕНЕ И ХРАНИТЕЛНИ СТОКИ
• Получавайте идеи за ястия за закуска, обяд, вечеря и междинни закуски
• Преглеждайте пълни рецепти със съставки и стъпки
• Генерирайте автоматично списък за пазаруване от планираните си хранения

ХРАНИТЕЛНИ ДОБАВКИ
• Получавайте предложения за добавки въз основа на вашата цел
• Изграждайте дневния си набор от храни и отмятайте какво сте приели

ОСТАНЕТЕ МОТИВИРАНИ
• Следете серии и печелете значки, когато достигнете етапи
• Споделяйте напредъка си и се свързвайте с други хора в емисията на общността

Поставете си цел, запишете деня си, и позволете на FitStack да ви помогне да останете последователни.

FitStack не предоставя медицински съвети. Винаги се консултирайте с квалифициран специалист, преди да започнете каквато и да е нова програма за упражнения, диета или добавки.

Новите неща

A brand-new FitStack!

• Fresh look: new FS logo, app icon, and a bright cyan redesign
• All-new onboarding: pick your goal, program style, diet, and protein target — we compute your personal macro plan
• Smarter coaching: FitStack now learns your real metabolism from your weekly progress and fine-tunes your calorie targets
• Log meals your way: snap a photo, scan a barcode, or just describe your plate
• Plus: per-day calendars, smoother animations, and many fixes