Personal Training Coach
Съдържа рекламиПокупки в прилож.
4,3star
1,4 хил. отзива
100 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Следвайте най-добрите и добре познати тренировъчни програми, за да спечелите сила, да изградите мускули и да загубите мазнини. Това приложение е като треньор за сила и изграждане на мускули в джоба ви. Той ще ви информира кои упражнения да правите в кой ден, колко тежест трябва да вдигнете за колко серии и повторения и колко трябва да вдигнете.
Освен че можете да създадете своя собствена тренировка, вградени са следните рутинни тренировки:
- Силни лифтове 5x5
- GreySkull LP
- Издърпайте Бутащи крака
- Wendler 5/3/1, включително Building the Monolith и много други варианти
- левизаври 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Програма за обучение Madcow 5x5
- Тексаски метод
- Програма за начинаещи Ice Cream Fitness 5x5
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF Препоръчителна рутина
- r/Fitness Основна рутина за начинаещи
Очаквайте много повече скоро.
Или дори започнете празна тренировка и добавете упражнения в движение.
Безплатни функции:
- Безплатно сваляне.
- Интегрира много тренировъчни програми, включително StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531 и много други, очаквайте скоро.
- Записва тежести, комплекти и повторения.
- Вижте напредъка си в графики.
- Знайте кои упражнения трябва да изпълнявате със свързаните тежести, серии и повторения.
- Автоматично увеличаване на теглото за всяка тренировка.
- Автоматично разтоварване/повтаряне при повреда.
- Kg/Lb - превключете по всяко време.
- Описания на упражненията и напредък.
- Възможност за стартиране на празна тренировка.
- Тъмна и светла тема.
- Схеми за прогресиране, включително двойна прогресия.
- Възстановяване от приложението StrongLifts.
НОВА ХАРАКТЕРИСТИКА: Запишете RPE (скорост на възприеманото усилие).
Премиум функции:
- Създайте своя собствена рутинна тренировка
- Подгряващи комплекти.
- Направете своя собствена рутина за загряване
- Променете всяка вградена програма
- Архивиране и възстановяване с помощта на облачна/телефонна памет
- Редактиране/пренареждане на упражнения в тренировка
- без реклами
разрешение
- Интернет за изпращане на доклади за сривове, за да можем да подобрим приложението.
- Вибратор, когато времето за почивка свърши
- Покупки в приложението за отключване на допълнителни функции.
поддържа
Ако имате някакви предложения за подобряване на това приложение, ще се радваме да чуем от вас. Просто се свържете с нас, като използвате последния раздел.
Освен че можете да създадете своя собствена тренировка, вградени са следните рутинни тренировки:
- Силни лифтове 5x5
- GreySkull LP
- Издърпайте Бутащи крака
- Wendler 5/3/1, включително Building the Monolith и много други варианти
- левизаври 4-4-8
- nSuns 531 LP
- Програма за обучение Madcow 5x5
- Тексаски метод
- Програма за начинаещи Ice Cream Fitness 5x5
- GZCLP
- Metallicdpas PPL
- Reddit BWF Препоръчителна рутина
- r/Fitness Основна рутина за начинаещи
Очаквайте много повече скоро.
Или дори започнете празна тренировка и добавете упражнения в движение.
Безплатни функции:
- Безплатно сваляне.
- Интегрира много тренировъчни програми, включително StrongLifts, Starting Strength, GreySkull LP, Push pull legs, Wendler 531 и много други, очаквайте скоро.
- Записва тежести, комплекти и повторения.
- Вижте напредъка си в графики.
- Знайте кои упражнения трябва да изпълнявате със свързаните тежести, серии и повторения.
- Автоматично увеличаване на теглото за всяка тренировка.
- Автоматично разтоварване/повтаряне при повреда.
- Kg/Lb - превключете по всяко време.
- Описания на упражненията и напредък.
- Възможност за стартиране на празна тренировка.
- Тъмна и светла тема.
- Схеми за прогресиране, включително двойна прогресия.
- Възстановяване от приложението StrongLifts.
НОВА ХАРАКТЕРИСТИКА: Запишете RPE (скорост на възприеманото усилие).
Премиум функции:
- Създайте своя собствена рутинна тренировка
- Подгряващи комплекти.
- Направете своя собствена рутина за загряване
- Променете всяка вградена програма
- Архивиране и възстановяване с помощта на облачна/телефонна памет
- Редактиране/пренареждане на упражнения в тренировка
- без реклами
разрешение
- Интернет за изпращане на доклади за сривове, за да можем да подобрим приложението.
- Вибратор, когато времето за почивка свърши
- Покупки в приложението за отключване на допълнителни функции.
поддържа
Ако имате някакви предложения за подобряване на това приложение, ще се радваме да чуем от вас. Просто се свържете с нас, като използвате последния раздел.
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Не се събират данни
Научете повече за това, как програмистите декларират събирането
Оценки и отзиви
4,4
1,37 хил. отзива
Потребител на Google
- Подаване на сигнал за неуместност
1 август 2017 г.
Perfect app, but add more routines, pls!
MaxTrainingTech
3 август 2017 г.
Hi gentcho, thanks for the great review. We are busy in getting sync. Once that is done, we'll be adding more routines. Thanks and regards.
Новите неща
Thank you for using Persist Training Coach! In this version, we have made several small improvements and bug fixes.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at maxtrainingcoach@gmail.com.
If you find any issues, or have any questions or suggestions contact us through the app by going to Control Panel - Send Feedback. Or email us at maxtrainingcoach@gmail.com.
