스텝타이머 - 운동 인터벌 타이머

보라색이불

Съдържа реклами

Всичко за това приложение

Ако интервалните таймери, които просто повтарят три числа, са ви неудобни,

Step Timer е таймер, който ви позволява да персонализирате тренировката си като списък от стъпки.

Задайте различно име и време за всяка стъпка и потвърдете следващото движение със звук.

Например, можете да създадете рутина като тази:

Загрявка 5:00

Клякане 0:30

Почивка 0:10

Лицеви опори 0:45

Почивка 0:20

Планк 1:00

Охлаждане 3:00

Step Timer е нещо повече от просто повторение „Време за тренировка / Време за почивка / Брой рундове“; това е таймер за тренировка, който ви позволява да конфигурирате поетапни интервали, за да отговарят на вашата тренировъчна последователност.

■ Различни имена и времена за всяка стъпка

Добавете тренировка, почивка, подготовка и охлаждане в желания от вас ред.

Можете да наименувате всяка стъпка и да зададете различно време за нея.

Можете да създадете настройка, която отговаря на вашата действителна рутина, например 30 секунди за клекове, 45 секунди за лицеви опори и 1 минута за планк.

■ Звуково подпомаган таймер за тренировка

Можете да чуете следващата стъпка, без да се налага да гледате екрана.

Подходящ за повтарящи се тренировки като боксови рундове, тренировки по муай тай, скачане на въже, кръгови тренировки, EMOM и стречинг рутини.

■ Всички функции са безплатни

Step Timer предлага всички основни функции безплатно.

Можете да създавате и използвате рутини без заключени функции, платени абонаменти или платени функции.

Приложението включва рекламен банер в долната част.

■ Без прекъсващи реклами

Потокът от тренировка се прекъсва, когато внезапно се появи реклама.

Step Timer не прекъсва рутината ви с реклами в долната част, докато тренирате.

Единствената реклама е само една реклама в долната част.

■ Напълно офлайн работа

Не се изисква вход, сървър или акаунт.

Създадените тренировъчни рутини се запазват на вашето устройство и могат да се използват без интернет връзка.

Можете да пускате таймера в подземни фитнес зали, по време на тренировки на открито или дори в самолетен режим.

■ Подходящ за следните видове тренировки:

• Бокс - 3-минутна тренировка / 1-минутни рундове за почивка

• Муай Тай, бойни спортове, спаринг

• Скачане на въже, кръгови тренировки, EMOM рутинни упражнения

• Тренировъчни рутинни упражнения със загрявки и охлаждания

• Разтягащи рутинни упражнения, състоящи се от кратки движения в последователност

• Тренировъчни рутинни упражнения с високи стъпки и много повторения

• Тренировки, при които искате да изпълнявате една и съща рутина в правилния ред всеки път

■ Какво прави Step Timer различен

Много интервални таймери изискват само да въведете време за тренировка, време за почивка и брой рундове.

Реалните тренировки обаче често не са толкова прости.

Някои движения отнемат 30 секунди,

Някои - 45 секунди,

10-секундна почивка между тях,

И 1-минутна финална планк.

Step Timer е проектиран да улавя тези рутинни упражнения точно такива, каквито са.

Задавайте имена на движения и време стъпка по стъпка и получавайте аудио насоки по време на тренировката си.

Това, от което се нуждаете, не е сложно управление на тренировките, а таймер, който ви показва рутината ви в правилния ред и време.

Създайте свои собствени стъпки в тренировката с таймер за стъпки и продължете рутината си, без да прекъсвате ритъма.

Новите неща

스텝타이머를 소개합니다. 🏃

운동을 단계 목록으로 직접 짜는 인터벌 타이머입니다. 단계마다 이름과 시간을 다르게 정하세요.
• 웜업 5분 → 스쿼트 30초 → 휴식 10초처럼 자유롭게 구성
• 소리로 다음 동작 안내 · 화면을 꺼도 시간이 밀리지 않음
• 재생 중 듣던 음악을 끊지 않음
• 완전 오프라인 · 전 기능 무료 · 운동을 끊는 전면광고 없음
서킷·타바타·복싱·줄넘기·스트레칭 루틴에 좋습니다.