Optimal State

Optimal State App

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Почувствайте го. Разпознайте го. Разберете го.
Вашите емоции оформят преживяването ви – но наистина ли разбирате какво ви казват? Нашето приложение ви помага да разпознавате, навигирате и осмисляте вашите мисли, чувства и усещания по начин, който ви се струва естествен. Използвайки прозрения, подкрепени от неврологията, ще започнете да виждате модели във вашето психическо и физическо благополучие - без осъждане, само осъзнаване.
Защо има значение: Изследванията показват, че разпознаването на емоциите, докато възникват, помага за регулиране на нервната система, намалява стреса и подобрява вземането на решения. С нашето приложение вие ​​не просто проследявате емоциите – вие научавате езика на своя вътрешен свят.

Изградете емоционално осъзнаване без претоварване
• Лесни регистрации – Бърз и лесен начин да разберете как се чувствате, когато пожелаете.
• Цветово кодирани модели – Разберете промените в емоциите си с интуитивна визуална система.
• Връзка ум-тяло – Вижте как психическото ви състояние влияе върху тялото ви и обратно.
• Персонализирани инструменти и прозрения – Получете подкрепени от науката предложения, които да ви помогнат да регулирате, презареждате и да се чувствате най-добре.

Нашата цветова система прави самосъзнанието лесно
Емоциите ви винаги се променят - нашата система с цветен код ви помага да разпознаете моделите с един поглед:
• Бяло – Чувствате се претоварени и свръхстимулирани. Време е за нулиране.
• Червено – Чувствате се критични към себе си или към другите. Нека преформулираме.
• Синьо – Чувствате се отпаднали или изтощени. Малко грижа за себе си може да помогне.
• Злато – Вие сте в режим на пикова енергия – готови да прегърнете живота.
Като разпознавате тези модели с течение на времето, вие ще придобиете мощна представа за вашия емоционален пейзаж и ще развиете по-голямо самосъзнание и емоционална интелигентност.

Как работи
• Забележете какво се случва вътре – Докоснете се до вашето психическо, емоционално и физическо състояние.
• Разпознаване на модели – Изградете емоционална интелигентност с подход, базиран на неврологията.
• Забелязвайте тенденциите във времето – разберете как вашият вътрешен свят се променя през деня, седмицата или сезона.
• Използвайте персонализирани инструменти – Достъп до ръководени стратегии, предназначени за емоционален баланс и подкрепа на нервната система.

Напомняния за поемане на въздух
Внимателно ще ви напомняме да се регистрирате в ключови моменти от деня ви. Мислете за това като момент за пауза, дишане и възстановяване на връзката със себе си.

Проектиран за Gen Z, Gen Alpha и студенти
Животът е стресиращ – училище, работа, взаимоотношения, социални медии. Нашето приложение е тук, за да ви помогне да разберете себе си по-добре, а не да допринася за претоварването. Без дълбоки гмуркания, без свръханализиране – само бързи, прости и подкрепени от науката начини за укрепване на вашата емоционална интелигентност и самосъзнание.
Защото колкото по-добре разбирате себе си, толкова по-добре се движите през живота.

Изтеглете сега и започнете да се чувствате по-синхронизирани със себе си.

25 години изследвания и иновации
Това приложение е разработено в продължение на 25 години от университетски професор, обучаващ своите студенти как да имат емоционална интелигентност и изкуството на психологията на представянето.

Екипът на Optimal State продължава да усъвършенства и подобрява приложението, ръководен от Ейми Уилър, Ph.D., председател на катедрата по йога терапия и аюрведа в интегративен университет по здравеопазване, заедно със съпруга си, разработчик на приложението и технически директор на Optimal State.

Тяхната мисия? Да предоставим този подкрепен от науката инструмент за емоционална интелигентност на Gen Z и Gen Alpha, давайки възможност на следващото поколение да разбере себе си, да изгради устойчивост и да процъфтява във всички области на живота.

Новите неща

A fully functional release with all features