MI Coach
Покупки в прилож.
3,5star
45 отзива
5 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Сега е установено, че мотивационното интервюиране помага на хората да намерят мотивацията, от която се нуждаят, за да направят промени в редица поведения за здраве и начин на живот. Разработено от професорите Бил Милър и Стив Ролник, MI вече е доказано, че помага на хората да променят тютюнопушенето и пиенето, диетата, упражненията и спорта, работата и ученето и поведението в отношенията. Ключът е да проучите и разрешите своята амбивалентност, аргументите си за и против промяната и след това да поемете ангажимент да започнете! MI Coach се улеснява от международно признат практикуващ и обучител на MI, д -р Stan Steindl, чрез кратки видеоклипове с инструкции, ключови упражнения и дейности и поставяне на практически цели. Потопете се в MI Coach и започнете пътуването си към трайна промяна!
ЗА КОГО Е:
MI Coach е предназначен за всеки, който обмисля да направи промяна в живота си и иска да намери мотивацията си. Независимо дали става въпрос за ежедневни промени, като намиране на мотивация да вършите домакинската работа, по -значими промени в живота, като например преместване на работа или специфични промени в здравословното поведение, като пушене, пиене, диета или упражнения, принципите на MI Coach предлагат и практики в помощ.
КАК РАБОТИ:
MI Coach се корени в клиничната строгост и базирани на доказателства техники на Motivational Interviewing (MI). ИМ е дългогодишен подход за подпомагане на хората в промяна, който е научно оценяван в продължение на много години и в много цели на поведенческите промени. Много публикувани рецензии и мета-анализи подкрепят ефективността на ИМ за хора, които се опитват да направят промяна.
РЕЗУЛТАТИ:
MI Coach е създаден да помага на хората да се променят. Има поведенчески фокус върху резултатите от MI Coach, които се проследяват през целия период на програмата чрез въпросници за самоотчитане и самоконтрол. Очаква се MI Coach да допринесе за повишаване на доверието, важността и готовността на потребителя за промяна, ангажимента им да направят промяна и самите промени.
ХАРАКТЕРИСТИКА
Научете за мотивацията, амбивалентността, аргументите за и против промяната, как да изградите доверие и значение за промяната и как да поемете ангажимент за промяна чрез принципите, практиките и уменията на MI, използвайки видео уроци и забавни анимации, които ви помагат да запомните уменията по -дълго .
MI Coach включва седем основни урока с над 35 видеоклипа и свързани упражнения. Упражненията са интерактивни и потребителите могат да изпълняват упражнения, да въвеждат отговори и да се връщат към отговорите си по -късно. Уроците и упражненията също могат да се вземат няколко пъти.
MI Coach включва удобно ежедневно регистриране за настроение, мерки за промяна на поведението, проследяване на навици; екрани за обобщение, за да проверите напредъка си; анализи, за да получите представа за собственото си поведение, докато усвоявате нови умения; общностни групи за дискусии и обучение на връстници; и способността да споделяте с терапевти и екип за грижи.
Упражненията и практическите идеи на MI Coach са подобни на стратегиите, използвани в здравните разговори с медицински специалист, опитен в MI. Има над 35 упражнения, предназначени да бъдат изпълнени по начин, по който мотивацията се изгражда чрез използването на приложението и завършва с поемане на ангажимент за промяна. Можете също да видите история на всички упражнения, които сте правили в миналото, за да сравните. Всяко от упражненията се свързва директно с уроци и може да бъде достъпно алтернативно чрез страница с упражнения.
Потребителите дори имат достъп до списъка с предпочитани, където могат да запазят упражнения, умения и медитации, които са намерили за особено полезни или използват често.
Ангажирайте се с други членове на общността на треньорите на MI чрез дискусионни групи и групи за подкрепа на връстници. Осигурява безопасна зона за практикуване и интегриране на мотивацията ви за промяна.
ОПРОВЕРЖЕНИЕ:
Това не е заместител на терапевт или медицински специалист. Можете също да го използвате като придружаващо приложение заедно с вашия терапевт.
Декларация за поверителност: https: //www.resiliens.com/privacy
Условия за ползване: https://www.resiliens.com/terms
ЗА КОГО Е:
MI Coach е предназначен за всеки, който обмисля да направи промяна в живота си и иска да намери мотивацията си. Независимо дали става въпрос за ежедневни промени, като намиране на мотивация да вършите домакинската работа, по -значими промени в живота, като например преместване на работа или специфични промени в здравословното поведение, като пушене, пиене, диета или упражнения, принципите на MI Coach предлагат и практики в помощ.
КАК РАБОТИ:
MI Coach се корени в клиничната строгост и базирани на доказателства техники на Motivational Interviewing (MI). ИМ е дългогодишен подход за подпомагане на хората в промяна, който е научно оценяван в продължение на много години и в много цели на поведенческите промени. Много публикувани рецензии и мета-анализи подкрепят ефективността на ИМ за хора, които се опитват да направят промяна.
РЕЗУЛТАТИ:
MI Coach е създаден да помага на хората да се променят. Има поведенчески фокус върху резултатите от MI Coach, които се проследяват през целия период на програмата чрез въпросници за самоотчитане и самоконтрол. Очаква се MI Coach да допринесе за повишаване на доверието, важността и готовността на потребителя за промяна, ангажимента им да направят промяна и самите промени.
ХАРАКТЕРИСТИКА
Научете за мотивацията, амбивалентността, аргументите за и против промяната, как да изградите доверие и значение за промяната и как да поемете ангажимент за промяна чрез принципите, практиките и уменията на MI, използвайки видео уроци и забавни анимации, които ви помагат да запомните уменията по -дълго .
MI Coach включва седем основни урока с над 35 видеоклипа и свързани упражнения. Упражненията са интерактивни и потребителите могат да изпълняват упражнения, да въвеждат отговори и да се връщат към отговорите си по -късно. Уроците и упражненията също могат да се вземат няколко пъти.
MI Coach включва удобно ежедневно регистриране за настроение, мерки за промяна на поведението, проследяване на навици; екрани за обобщение, за да проверите напредъка си; анализи, за да получите представа за собственото си поведение, докато усвоявате нови умения; общностни групи за дискусии и обучение на връстници; и способността да споделяте с терапевти и екип за грижи.
Упражненията и практическите идеи на MI Coach са подобни на стратегиите, използвани в здравните разговори с медицински специалист, опитен в MI. Има над 35 упражнения, предназначени да бъдат изпълнени по начин, по който мотивацията се изгражда чрез използването на приложението и завършва с поемане на ангажимент за промяна. Можете също да видите история на всички упражнения, които сте правили в миналото, за да сравните. Всяко от упражненията се свързва директно с уроци и може да бъде достъпно алтернативно чрез страница с упражнения.
Потребителите дори имат достъп до списъка с предпочитани, където могат да запазят упражнения, умения и медитации, които са намерили за особено полезни или използват често.
Ангажирайте се с други членове на общността на треньорите на MI чрез дискусионни групи и групи за подкрепа на връстници. Осигурява безопасна зона за практикуване и интегриране на мотивацията ви за промяна.
ОПРОВЕРЖЕНИЕ:
Това не е заместител на терапевт или медицински специалист. Можете също да го използвате като придружаващо приложение заедно с вашия терапевт.
Декларация за поверителност: https: //www.resiliens.com/privacy
Условия за ползване: https://www.resiliens.com/terms
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Лични данни, Здраве и фитнес и Снимки и видеоклипове
Данните се шифроват при предаване
Оценки и отзиви
3,5
43 отзива
Новите неща
Dear MI Coach Users,
We have added a whole new module - applying MI for Eating disorders. In addition, we have done bug fixes.
MI Coach Team@Resiliens
We have added a whole new module - applying MI for Eating disorders. In addition, we have done bug fixes.
MI Coach Team@Resiliens
