Settle: Nervous System Reset

Sola Studios

Покупки в прилож.

Всичко за това приложение

Settle е приложение №1 за регулиране на нервната система. Намалете тревожността, успокоете стреса, възстановете се от травма и намерете баланс с научно обосновани инструменти. Подкрепено от невронауката и базирано на изследвания от Станфорд, Харвард и Калифорнийския университет в Лос Анджелис.

Направете теста за нервната система, за да откриете вашия резултат за нервната система. Вижте дали тялото ви е заседнало в режим на оцеляване и получете персонализиран план за регулиране. Много хора, живеещи със стрес, травма или хронични заболявания, изпитват нарушена регулация на нервната система — Settle ви помага да проследявате резултата си и да изграждате постоянен напредък към възстановяване.

Само за 2 минути на ден Settle ви помага да рестартирате нервната си система и да се чувствате по-устойчиви. Разгледайте над 70 експертно разработени практики, включително дихателни техники, EFT потупване, упражнения за блуждаещия нерв, техники за заземяване, соматично движение и насочени медитации.

Присъединете се към хиляди, които вече използват Settle, за да регулират нервната си система и да трансформират ежедневието си.

ХАРАКТЕРИСТИКИ НА УРЕЖДАНЕТО

ТЕСТ И РЕЗУЛТАТ ЗА НЕРВНАТА СИСТЕМА
- Направете бърз тест, за да откриете резултата си за нервната система
- Вижте дали сте заседнали в режим на оцеляване и получете персонализиран план
- Следете здравето на нервната си система и гледайте как резултатът ви се подобрява с течение на времето

ДИХАНЕ И ДИХАТЕЛНИ УПРАЖНЕНИЯ
- Практикувайте дишане 4-7-8, дишане тип „кутия“, резонансно дишане, физиологично въздъхване и други
- Намалете тревожността, подобрете фокуса и спете по-дълбоко с насочени дихателни сесии
- Изберете от кратки нулирания или по-дълги успокояващи практики

ПОТЪПВАНЕ С EFT И СОМАТИЧНИ ИНСТРУМЕНТИ
- Поетапни упражнения за потупване за освобождаване от стрес, тревожност и травма
- Разгледайте соматични инструменти като разклащане, леко люлеене, люлеене и затишие
- Подкрепете възстановяването от травми и регулирането на хронични заболявания с телесни нулирания

ПРАКТИКИ ЗА БЛУДАЩИЯ НЕРВ И ПОЛИВАГАЛНИ ПРАКТИКИ
- Ежедневни упражнения за активиране и тонизиране на блуждаещия нерв
- Поливагални инструменти за заземяване, за да излезете от борба или бягство
- Научете се да възстановявате баланса и да се чувствате по-сигурни в тялото си

МЕДИТАЦИЯ И ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
- Кратки успокояващи медитации и визуализации за тревожност и претоварване
- Водени практики за пренастройване на лимбичната ви система и подпомагане на възстановяването

- Изграждане на ежедневна устойчивост със самосъстрадание и техники за заземяване

СЛЕДЕТЕ НАПРЕДЪКА СИ

- Актуализации на резултатите от нервната система, докато практикувате
- Ежедневни серии и проследяване на напредъка, за да сте последователни
- Персонализирани препоръки въз основа на вашето състояние и цели

Цени и условия на абонамента:

Settle предлага автоматично подновяващ се месечен абонамент и автоматично подновяващ се годишен абонамент, осигуряващи неограничен достъп до Settle, докато поддържате активен абонамент.

Плащането ще бъде начислено към вашия Google Play акаунт, когато потвърдите първоначалната покупка. Абонаментите се подновяват автоматично, освен ако не ги анулирате поне 24 часа преди края на текущия период. Вашият акаунт ще бъде таксуван за подновяване в рамките на 24 часа преди края на текущия период. Можете да управлявате абонамента си и да го анулирате, като отидете в настройките на вашия Google Play Store акаунт след покупката. Всяка неизползвана част от безплатния пробен период ще бъде анулирана при закупуване на абонамент.

Условия за ползване: https://withsettle.com/terms-of-service
Политика за поверителност: https://withsettle.com/privacy-policy

Новите неща

Added new events for Amplitude
Config Statsig