Daily Affirmation - Self Love

87 KEYS Studio

Всичко за това приложение

Добре дошли в Daily Self Love Affirm — вашето лично пространство за емоционално дневник и ежедневно насърчение. Това приложение комбинира дневник на чувствата с персонализирани утвърждения, за да подпомогне вашето пътуване към самоприемане, устойчивост и вътрешен мир.

Как работи
Всеки ден можете да записвате емоциите си в прост и сигурен дневник. Приложението ви помага да разпознавате модели в чувствата си и нежно ви насочва към по-позитивна перспектива. След като запишете настроението си, получавате утвърждения, съобразени с вашето емоционално състояние — не общи фрази, а подкрепящи съобщения, които резонират с това, което преживявате.

Основни характеристики

Дневник на емоциите – бързо запишете как се чувствате, от радост до тъга или всичко между тях.

Персонализирани ежедневни утвърждения – получавайте мили, силни изявления, за да подсилите любовта към себе си и надеждата.

Поверително и сигурно – вашият дневник остава на вашето устройство, с опционално архивиране и заключване с парола.

Напомняния – задайте нежни известия, за да изградите ежедневния си навик за грижа за себе си.

Търсене и размисъл – погледнете назад към минали записи и вижте как емоционалният ви пейзаж се променя с течение на времето.

Защо да използваме утвърждения?
Афирмациите са кратки, позитивни твърдения, които могат да помогнат за промяна на начина ви на мислене, когато се повтарят целенасочено. „Ежедневна афирмация за любов към себе си“ не обещава незабавна промяна, но редовната употреба може да помогне за успокояване на самокритиката, намаляване на негативните модели на мислене и напомняне за вашата ценност. Афирмациите тук са създадени да бъдат реалистични, състрадателни и ободряващи – никога токсична позитивност.

За кого е това приложение
Това приложение е за всеки, който иска да развие по-любяща връзка със себе си. Независимо дали се сблъсквате с тревожност, ниско самочувствие или просто искате да внесете повече осъзнати моменти в деня си, вашият дневник и афирмации ще ви чакат. Не се изисква духовен или религиозен произход – просто желание да се покажете.

Поверителност и уважение
Вашите чувства са лични. Ние не събираме вашите записи в дневника, нито ги споделяме с никого. Приложението не изисква ненужни разрешения и не съдържа реклами.

Първи стъпки
Отворете приложението, запишете какво ви е на сърцето и получете първото си утвърждение. Това е всичко. С течение на времето ще изградите навик за самопроверки, който може да се превърне в тиха котва в ежедневието ви.

Важна забележка
Това приложение е помощно средство за емоционално благополучие, а не заместител на професионалните грижи за психичното здраве. Ако сте в криза, моля, свържете се с лицензиран терапевт или служби за спешна помощ във вашия район.

Поддръжка и обратна връзка
Четем всяко съобщение. Ако имате предложения или срещнете проблем, моля, свържете се с нас чрез имейл адреса за контакт в приложението. Вашият принос ни помага да растем и да се усъвършенстваме.

Благодарим ви, че избрахте да инвестирате в себе си - едно чувство и едно утвърждение в даден момент.

Новите неща

Fix bugs 🐛. Add animations 🏃.