训记

XunJi APP

Всичко за това приложение

[Какво е запис за обучение? 】

Правилно прочетохте, това е сравнително „хардкор“ приложение за фитнес. Така нареченият хардкор не е подходящ за повечето хора.Повечето от тях се отнасят за тези, които не искат да записват тренировъчния си план или тези, които не упорстват във фитнес вдигането. Следователно тази малка програма за съжаление не е предназначена да отговори на повечето нужди, така че не я обмислям. Воденето на бележки по време на тренировка, с точност до теглото и броя на всяка група, е изключително важно за фитнес ентусиастите.Няма да говоря повече за това.Ще говоря подробно за това в моя платен блог по-късно.

Първоначалното намерение на този софтуер е да записва и анализира по-добре вашето съдържание за обучение.


[Защо трябва да правя такъв софтуер? 】

Качеството на тренировката за повдигане с желязо е тясно свързано с фактори като тегло и повторения, и царят на тренировките: тренировъчен капацитет = брой серии * тежест * повторения, така че се появи инструмент за удобно записване на качеството на вашата тренировка. В древни времена хората са използвали хартия и химикал. Откакто Microsoft пусна Excel, хората започнаха да използват Excel за записване и анализ. Всъщност все още има големи болезнени точки: До ден днешен много хора все още настояват да използват хартия и химикал. Фитнес зали помагат при записването на данни, включително факта, че повечето треньори сега използват хартия и химикал, за да помогнат на членовете да записват и анализират данни.

Най-голямото предимство на хартията и химикала е, че са гъвкави. Но засега това предимство всъщност е много малко.Най-голямата му проблемна точка е, че лесно се губи и данните са разпръснати и объркани. Excel върши добра работа на този етап, но в края на краищата Excel е просто софтуер за записване на всички данни.Въпреки че може да се използва за записване на данни, той все пак не е софтуер за записване на данни за фитнес. Затова направих това приложение, надявайки се свободно да записвам съдържанието си за обучение чрез изключително прост софтуер без никакви странни функции.


[Каква е разликата между „Xunji+“ и „други приложения за фитнес“? Трябва ли да го използвам? 】

Други приложения за фитнес са много добър софтуер. Техните богати на съдържание курсове и видео статии са признати от индустрията. По-важното е, че други приложения за фитнес до голяма степен са култивирали голям брой хора, които никога преди не са мислили за фитнес. Когато хората отиват да тренират , мисля, че това е много добро нещо. Въпреки че други фитнес приложения са лесни за използване, всъщност е трудно за други фитнес приложения да отговорят на някои от нуждите на фитнес фанатици като нас: например персонализираните планове и персонализираните входове не са достатъчно безплатни. Най-голямата разлика между Xunji+ и другите фитнес приложения е, че е достатъчно безплатно, така че „Xunji+“ се появи.

Това приложение всъщност е подходящо за сравнително тясна група хора. Обобщих няколко точки. Можете да ги анализирате една по една, за да видите дали имате нужда от тях:

1. Разбирате какво е фитнес и също така разбирате, че фитнесът и загубата на тегло не са необходими или достатъчни условия едно за друго.
2. Знаете, че във фитнеса фитнес рекордите са много важни, а анализът след фитнес рекордите е също толкова важен.
3. Искате ли да видите нечий фитнес план, включително колко повторения и тежести са направени във всяка група, колко пъти тренират всяка седмица и кога тренират всяка седмица (тази функция трябва да се направи, разбира се, все още е наличен сега) Не, хаха)
4. Въз основа на данните, които записвате, можете автоматично да анализирате, подпомагате и насочвате вашите собствени тренировъчни диаграми и други функции


Имейл на автора:
[e-mail]

Новите неща

本次更新：

+ 更新了一个酷炫的年报，在训记 - 历史 - 月/年报 - 全新年报

如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人企业微信，感谢。