Trainrr е приложение за фитнес за клиенти, предназначено да ви помогне да следвате тренировъчната програма, хранителния план и навиците на вашия треньор между сесиите.
Това приложение за личен треньор позволява на клиентите да преглеждат тренировки, създадени от техния треньор, да проследяват напредъка си в тренировките, да регистрират храненето, да попълват регистрации, да изграждат навици и да изпращат съобщения на своя треньор - всичко на едно място.
Ако вашият треньор използва Trainrr, това е мястото, където се изгражда вашият фитнес план.
Тренировки
• Следвайте тренировки и тренировъчни планове, създадени от вашия личен треньор
• Следете серии, повторения, тежести и напредък в тренировката
• Бъдете последователни в структурираните седмични програми
Проследяване на храненето
• Записвайте хранения и хранителни цели
• Следете последователност и придържане
• Подкрепяйте хранителните насоки на вашия треньор
Навици и проверки
• Изграждайте ежедневни навици, зададени от вашия треньор
• Попълвайте седмични проверки и размисли
• Преглеждайте обратната връзка и напредъка във времето
Съобщения с треньора
• Изпращайте съобщения на вашия треньор директно в приложението
• Задавайте въпроси и получавайте обратна връзка
• Бъдете отговорни между тренировъчните сесии
Създадено за клиенти
Trainrr работи с вашия личен треньор или фитнес треньор, предоставяйки на клиентите просто фитнес приложение, проектирано за отчетност, структура и резултати.
Забележка: Trainrr е проектиран да се използва с треньор. Програмите и функциите се предоставят от вашия треньор чрез неговия Trainrr акаунт.
Актуализирано на
14.01.2026 г.