2PEAK Cycling Triathlon
Всичко за това приложение
Тренировъчен план за колоездачи, триатлонисти, плувци и бегачи - оптимизирайте и адаптирайте тренировката си след всяка сесия.
Използвайте 2PEAK, за да генерирате индивидуален и динамичен тренировъчен план за триатлон, колоездене или бягане. Планът за обучение се адаптира към вашия времеви бюджет и се променя след всяка тренировъчна сесия, която не сте успели да завършите по график. 2PEAK оптимизира вашето обучение според вашите цели и ви следва, ако не можете да следвате плана.
ЗАЩО 2PEAK?
- Независимо дали имате дългогодишен тренировъчен опит или току-що сте започнали редовна тренировъчна програма, 2PEAK оптимизира обучението ви според времето, с което разполагате, и следва вашите цели.
- 2PEAK е ДИНАМИЧЕН (адаптира се към промените във вашата програма) и АДАПТИВЕН (адаптира се към отклонения от целите ви, независимо дали можете/трябва да тренирате повече или по-малко интензивно, отколкото сте си поставили).
- Контролира интензивността и обема на тренировката чрез пулс, темпо или мощност (както за бягане, така и за колоездене).
- Качете тренировки от приложението на вашия Garmin Watch или Apple Watch.
- Синхронизирайте плана си с Garmin Connect, Suunto, Polar и много други и качете завършени тренировки директно в тренировъчния си дневник.
- Тренировъчни планове за Ironman, ултра и спринт състезания, маратони, полумаратони или олимпийски триатлони.
ОПТИМИЗИРАЙТЕ ВАШЕТО ОБУЧЕНИЕ
Извлечете максимума от бюджета си за тренировки и винаги тренирайте до точната степен, от която тялото ви се нуждае. Планът анализира вашето представяне и автоматично задава количеството и интензивността на тренировките. Освен това интензивността на завършените тренировки се анализира автоматично и следващите сесии се коригират съответно.
Планът за обучение 2PEAK също разпознава вашите силни и слаби страни и ви позволява да работите върху тях и да ги развивате.
ДИНАМИЧЕН И АДАПТИВЕН ПЛАН ЗА ОБУЧЕНИЕ
Нашите планове са ДИНАМИЧНИ (те се адаптират незабавно към промените в програмата ви) и АДАПТИВНИ (те се адаптират към отклоненията, които правите, независимо дали сте тренирали повече или по-малко интензивно от определеното) - точно като истински треньор, който ви придружава ежедневно.
За да се подобрите, трябва да намерите правилната комбинация от количество и качество. Правилното тренировъчно натоварване за вас е това, което ви позволява да увеличите максимално тренировъчния стимул и да се възстановите достатъчно.
Повече информация на www.2PEAK.com
Новите неща
New calendar navigation
