5K Run - Couch to 5K Walk/Jog
Съдържа рекламиПокупки в прилож.
4,0star
3,26 хил. отзива
500 хил.+
Изтегляния
За всички възрасти
info
Всичко за това приложение
Използвайте приложението 5K Run, за да се подобри вашата издръжливост, издръжливост, и здраве, за да ви помогне да изпълните 5K! якост на Вашето тяло постепенно ще се увеличава с течение на времето с метода "интервални тренировки".
През следващите 8 седмици си работи ще бъде непрекъснато се подобрява. Вие ще започнете с 1 минутни интервали джогинг в-между разходки 1,5 минути. Както пълна работи тялото ви ще се засили и програмата бавно ще стане по-голямо предизвикателство. Вие ще бъдете на 5K тече преди да го знаеш!
Вземете вашето устройство с вас на вашите писти! Слушайте любимата си музика и да накара над слушалките си, за да работят или пеша. Целият ви 5к писта ще бъдат насочени чрез слушалки или високоговорители.
Поглеждайки в приложението по време на тренировката си ще ви покаже:
✔ Колко време сте били работи
✔ Колко време ти остава на тренировката си
✔ Колко време ти остава по текущата си интервал
Необходимо е да се спре и да завърже обувката си? Пауза 5K Run! Или, натиснете Назад / Напред, за да отидете на различни интервали от време.
5K Run Удобства:
✔ Използвайте извън или на бягаща пътека
✔ Слушайте музиката си по време на тренировка за вашата 5к - Треньорът ще пригласям над музиката си
✔ Използвайте с всяко приложение за музика
✔ преглед Спринт план - да гледа напред и да видим бъдещите писти
✔ Run интервал контроли
✔ Лесен начин да изпълните 5к
✔ Trainer ви казва кога да бяга, да върви, загряване и охлаждане
✔ Най-добрият и най-ефективният приложението 5K обучение
✔ чудесен начин да се повиши вашата кардио и да сте готови за първия си 5к раса!
✔ Голяма 5K треньор за начинаещи
През следващите 8 седмици си работи ще бъде непрекъснато се подобрява. Вие ще започнете с 1 минутни интервали джогинг в-между разходки 1,5 минути. Както пълна работи тялото ви ще се засили и програмата бавно ще стане по-голямо предизвикателство. Вие ще бъдете на 5K тече преди да го знаеш!
Вземете вашето устройство с вас на вашите писти! Слушайте любимата си музика и да накара над слушалките си, за да работят или пеша. Целият ви 5к писта ще бъдат насочени чрез слушалки или високоговорители.
Поглеждайки в приложението по време на тренировката си ще ви покаже:
✔ Колко време сте били работи
✔ Колко време ти остава на тренировката си
✔ Колко време ти остава по текущата си интервал
Необходимо е да се спре и да завърже обувката си? Пауза 5K Run! Или, натиснете Назад / Напред, за да отидете на различни интервали от време.
5K Run Удобства:
✔ Използвайте извън или на бягаща пътека
✔ Слушайте музиката си по време на тренировка за вашата 5к - Треньорът ще пригласям над музиката си
✔ Използвайте с всяко приложение за музика
✔ преглед Спринт план - да гледа напред и да видим бъдещите писти
✔ Run интервал контроли
✔ Лесен начин да изпълните 5к
✔ Trainer ви казва кога да бяга, да върви, загряване и охлаждане
✔ Най-добрият и най-ефективният приложението 5K обучение
✔ чудесен начин да се повиши вашата кардио и да сте готови за първия си 5к раса!
✔ Голяма 5K треньор за начинаещи
Актуализирано на
Безопасността започва с разбирането на това, как програмистите събират и споделят данните ви. Практиките за поверителност и сигурност на данните може да варират в зависимост от употребата от ваша страна, региона и възрастта ви. Тази информация е предоставена от програмиста и той може да я актуализира с течение на времето.
Не се споделят данни с трети страни
Научете повече за това, как програмистите декларират споделянето
Това приложение може да събира следните типове данни
Местоположение, Лични данни и още 4
Данните се шифроват при предаване
Оценки и отзиви
4,0
3,24 хил. отзива
Новите неща
- Bug fixes and performance improvements
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
Let us know if we can do anything to make the app better for you! Please be sure to review the app so others can find it when searching.
