Освободете сърдечната си интелигентност с Pauser, БЕЗПЛАТНОТО приложение за измерване на сърдечната честота/ритъм и откриване на стрес и задействания!
Превърнете вашето носимо устройство в непрекъснат монитор за сърдечно здраве, който надхвърля проследяването на жизнените ви показатели. Pauser ви предлага информация за сърдечния ритъм в реално време, за да откривате стресови задействания и да получавате навременни сигнали/напомняния.
За да намерите причината и да направите пауза, изтеглете Pauser - приложението за сърдечна интелигентност, за да управлявате здравето на сърцето си и да разгърнете най-големия си потенциал!
ХАРАКТЕРИСТИКИ НА ПРИЛОЖЕНИЕТО PAUSER HEALTH'S HEART CARE:
✅Проследявайте и анализирайте вашите моменти на хроничен стрес/тревожност в реално време.
✅Сравнете пулса с вашите дейности, събития и места (местоположение, среща, семейство, приложения за социални медии и т.н.), за да откриете стреса и причините/задействащите фактори.
✅Сравнете сърдечната честота с кръвното налягане и нивата на кръвната захар.
✅Открийте потенциални корелации с вашето физическо здраве.
✅Получавайте навременни сигнали с ръководени дихателни техники за бързо облекчение преди този стресиращ момент или преди подобна ситуация да ескалира.
✅Измерете сърдечната си честота със страхотни графики в реално време по време на дишане/медитация или дори по време на всяка житейска работа.
✅Създайте своя ежедневна практика с Prana-flow (мощен плейлист с различни дихателни техники)
✅Създайте своя собствена персонализирана дихателна техника.
✅Свържете се с всеки часовник WearOS или часовник Apple или го използвайте без часовник.
✅Избирайте от различни медитации, съобразени със специфични нужди като намаляване на стреса, подобряване на фокуса или сън.
✅Наблюдавайте медитацията и дишането си с готини графики и вижте въздействието върху здравето на сърцето си.
✅Дневник за вашето настроение, дейности, чувства и всякакви други фактори, влияещи върху здравето на сърцето ви.
✅Можете да настроите предупреждения за сърдечен ритъм, които да ви уведомяват, ако сърдечният ви ритъм премине над или под определен праг.
✅Проследявайте различни показатели за здравето на сърцето, като сърдечна честота в покой, променливост на сърдечната честота и сърдечна честота при сън.
✅Сравнете различни био-параметри, включително кръвно налягане, нива на захар.
КАК PAUSER - ПРИЛОЖЕНИЕТО HEART INTELLIGENCE МОЖЕ ДА ПОМОГНЕ:
✅Изберете праг на сърдечната честота или изберете препоръчително ниво.
✅Получавайте предупреждения за пауза при сърдечен ритъм над зададената прагова стойност (за повече от минута).
✅Открийте какви събития/дейности/задействания причиняват безпокойство и стрес.
✅Свържете сърдечната честота с жизненоважни биомаркери като кръвно налягане и кръвна захар.
✅Изберете събития и дейности, които причиняват/задействат стрес, и следващия път получете навременни сигнали за пауза (дишане и медитация) преди това стресиращо събитие, било то работа, среща или задръстване.
✅Превърнете всяка трудна ситуация в положителни резултати.
✅Измерете пулса си по време на дишане и медитация с готини графики.
✅Наблюдавайте въздействието на съзнателните паузи върху здравето на вашето сърце.
✅Култивирайте ежедневни навици с персонализиран плейлист за дишане.
ДОПЪЛНИТЕЛНИ ПРИЧИНИ ЗА ИЗТЕГЛЯНЕ НА ПРИЛОЖЕНИЕТО PAUSER:
✅Сравнете и съпоставете сърдечната честота с дейностите и биомаркерите (кръвно налягане, ниво на захар).
✅Открийте какво причинява вашия стрес/безпокойство
- Стъпки, настроения, местоположение, среща, използване на социални медии, време на екрана на мобилни устройства
✅Тагирайте кауза/причина (работа, социална, физическа) и добавете бележки и информация за настроението.
✅Открийте често срещаните причини и фактори зад вашия стрес, изградете устойчиво самосъзнание.
✅Изберете от много научно проектирани упражнения за бързо облекчаване на стреса.
✅Създайте ежедневни навици с персонализиран плейлист за дишане за по-продължителна практика.
Приложението Pauser Heart Intelligence работи с всякакви смарт часовници, базирани на Wear OS (2.0 и по-нови):
✅Samsung (Watch 4 и Watch 5), Casio, Fossil, Google Pixel,
✅Huawei, Kate Spade, LG, Louis Vuitton, Michael Kors, Misfit,
✅Mobvoi (TicWatch), Mont Blanc, Motorola, New Balance, Nixon,
✅Oppo, Polar, Skagen, Sony, Suunto, Tag Heuer 4
Ние ценим вашата поверителност. Ние никога няма да продадем вашите данни.
Немедицинска употреба, само за общи фитнес/уелнес цели.
Актуализирано на
17.10.2024 г.