৫০০+
ডাউনলোড
সামগ্রীর রেটিং
প্রত্যেকে
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি
স্ক্রিনশটের ছবি

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আপনার পকেটে একটি পেশাদার, ক্ষমতায়নকারী এবং ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য / ফিটনেস কোচ। দুর্দান্ত ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের জন্য কীভাবে প্রশিক্ষণ, খাওয়া এবং আজীবন অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে তা আপনি ঠিক শিখবেন। বাস্তবিক কোচিংয়ের 1 মিলিয়ন ঘন্টার বেশি প্রশিক্ষণ দিয়ে এআই প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পছন্দসই কাস্টমাইজড ওয়ার্কআউটের মাধ্যমে ডিজাইন করে এবং গাইড করে:
* ফিটনেস গোল
* সময়সূচী
* উপলব্ধ সরঞ্জাম
* অভিজ্ঞতা স্তর
* লাইফস্টাইল স্ট্রেস

আপনার কাছে পুরো জিম, বেসিক হোম সরঞ্জাম, এমনকি আপনার নিজের শরীরের ওজন থাকলেও তা বিবেচ্য নয়। আপনি আপনার জন্য অনুকূলিত একটি নিরাপদ, বিজ্ঞান ভিত্তিক workout পরিকল্পনা পাবেন out ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত
* ওয়ার্ম আপ / ইনজুরি প্রতিরোধ
* শক্তি প্রশিক্ষণ
কার্ডিও প্রশিক্ষণ
* পুষ্টির গাইড
* লাইফস্টাইল অভ্যাস গাইড

আপনার অগ্রগতিটি 4 সপ্তাহের জন্য ট্র্যাক করা হয় তারপরে আপনার পরিকল্পনাটি সাময়িকভাবে থামানো হয় এবং আপনাকে অগ্রসর না করে রাখতে সামঞ্জস্য করা হয়।
আপডেট করা হয়েছে
১০ অক্টো, ২০২৪

ডেটা সুরক্ষা

ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
স্বাস্থ্য ও ফিটনেস এবং অ্যাপ সম্পর্কিত তথ্য ও পারফর্ম্যান্স
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন

নতুন কী?

- Weight Suggestion feature based on data from your previous sessions, the app will now recommend a weight value tailored to your performance and goals. This will help you optimize your workouts and progress more efficiently
- Bug fixes to improve users' experience