Prana Breath: শান্ত, ধ্যান
অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৪.৮star
৯২.৩ হাটি রিভিউ
৫০ লা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
Google Play Pass সাবস্ক্রিপশন ব্যবহার করে এই অ্যাপটি বিনামূল্যে পান এবং তার সাথে কোনও রকম বিজ্ঞাপন ও অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা ছাড়া আরও অনেক অ্যাপ ব্যবহার করার আনন্দ উপভোগ করুন। আরও জানুন
এই অ্যাপ সম্পর্কে
নিঃশ্বাস প্রশ্বাসের কৌশলে ডুব দিয়ে দেখুন যেটি প্রাচীন ঐতিহ্য, আধুনিক বিজ্ঞান ও লাখেরও বেশি আমাদের ব্যবহারকারীদের দ্বারা স্বীকৃত! শ্বাসপ্রশ্বাস ও ধ্যানের শক্তি ব্যবহার করুন আপনার মনোযোগ বাড়ানোর জন্য এবং ভাল জীবন যাপন করার জন্য। আপনি ইয়োগা, ডায়েটিং, ডাইভিং করুন আর না করুন তাতে কিছু যায় আসে না- যেইভাবে হোক না কেন আপনি ইতিবাচক প্রভাব দেখতে পাবেন, শুধুমাত্র দিনে ৭-১৫ মিনিটের জন্য !
এটি কি করে?
* মস্তিষ্কের কাজ উন্নত করে: স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ, একাগ্রতা
* উদ্বেগ কমায়
* মানসিক চাপ সহ্যশক্তি উন্নত করে, শারীরিক সহনশক্তি উন্নত করে
* সান্ধ্যকালীন খাওয়ার ইচ্ছা হয় না, তাই স্বাস্থ্যকর ওজন রাখতে সাহায্য করে
* ঠান্ডা, মাইগ্রেন ও অ্যাস্থমা হওয়ার প্রবণতা কমায়
* স্বাস্থ্যকর ঘুম হতে সাহায্য করে
* কন্ঠ ও নিঃশ্বাস ধরে রাখার সময় বাড়ে, তাই এটি গায়ক ও ডুবুরীদের জন্য উপকারী
প্রাণ শ্বাস কেন?
* একেবারেই কোন বিজ্ঞাপন নেই
* দ্রুত, আশাজনক, ক্ষমতা বাঁচায় এমন
* সহজ- ‘প্লে’ এ চাপ দিন, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং শব্দকে আপনাকে নির্দেশনা দিতে দিন
* প্রশিক্ষণের সময়ে স্ক্রিন অফ করার অপশন
* ভিন্ন উদ্দেশ্যের জন্য ৮ রকম শ্বাসপ্রশ্বাসের ধরন
* আপনার নিজস্ব ধরন তৈরির সম্ভাবনা
* সমৃদ্ধ কৌশল
* সুবিধাজনক প্রশিক্ষণ কর্মসূচি তৈরি করার জন্য রিমাইন্ডার
* বেশির ভাগ ধরন প্রাণায়াম, সুফি ও তিব্বতী শ্বাসপ্রশ্বাসের অভ্যাস থেকে উদ্ভূত
* আবেগজনিত বেশি খাদ্যগ্রহণ সামলাতে গুগল প্লের ‘এন্টি-এপেটাইট’ –এ একটি বিশেষ জিনিস
* ’সিগারেট প্রতিস্থাপন’-এর ক্ষেত্রে অনন্য, সিমন রাগিণীর দ্বারা ডিজা্ইন কৃত, আপনাকে ধূমপান ত্যাগ করায় সাহায্য করতে
গুরু সংস্করণের জন্য অতিরিক্তভাবে:
* অত্যাধুনিক ধরনের স্বচ্ছন্দ উন্নতির জন্য প্রগতিশীল প্রশিক্ষণ
* বৈচিত্রধর্মী শ্বাসপ্রশ্বাস ধরন ও মন্ত্রজপ
* বিস্তৃত উন্নতি তালিকা ও প্রশিক্ষণ তালিকা
* স্বাস্থ্য পরীক্ষাসমূহ
* সমৃদ্ধ সেটিংস ও আরো সাউন্ড
* ৫০এরও বেশি প্রশিক্ষণ ধরনের নিয়মিত আপডেটেড তথ্যাবলী যেমন: ৪-৭-৮ নিঃশ্বাস, কপালভাতি, অনুলোম, বিলোম, নাড়ি শোধন, তুম্মো, উদগীথ ইত্যাদি।
বৈজ্ঞানিক প্রমাণ: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
ফোরাম: https://pranabreath.info/forum
ফেসবুক: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
এটি কি করে?
* মস্তিষ্কের কাজ উন্নত করে: স্মৃতিশক্তি, মনোযোগ, একাগ্রতা
* উদ্বেগ কমায়
* মানসিক চাপ সহ্যশক্তি উন্নত করে, শারীরিক সহনশক্তি উন্নত করে
* সান্ধ্যকালীন খাওয়ার ইচ্ছা হয় না, তাই স্বাস্থ্যকর ওজন রাখতে সাহায্য করে
* ঠান্ডা, মাইগ্রেন ও অ্যাস্থমা হওয়ার প্রবণতা কমায়
* স্বাস্থ্যকর ঘুম হতে সাহায্য করে
* কন্ঠ ও নিঃশ্বাস ধরে রাখার সময় বাড়ে, তাই এটি গায়ক ও ডুবুরীদের জন্য উপকারী
প্রাণ শ্বাস কেন?
* একেবারেই কোন বিজ্ঞাপন নেই
* দ্রুত, আশাজনক, ক্ষমতা বাঁচায় এমন
* সহজ- ‘প্লে’ এ চাপ দিন, আপনার চোখ বন্ধ করুন এবং শব্দকে আপনাকে নির্দেশনা দিতে দিন
* প্রশিক্ষণের সময়ে স্ক্রিন অফ করার অপশন
* ভিন্ন উদ্দেশ্যের জন্য ৮ রকম শ্বাসপ্রশ্বাসের ধরন
* আপনার নিজস্ব ধরন তৈরির সম্ভাবনা
* সমৃদ্ধ কৌশল
* সুবিধাজনক প্রশিক্ষণ কর্মসূচি তৈরি করার জন্য রিমাইন্ডার
* বেশির ভাগ ধরন প্রাণায়াম, সুফি ও তিব্বতী শ্বাসপ্রশ্বাসের অভ্যাস থেকে উদ্ভূত
* আবেগজনিত বেশি খাদ্যগ্রহণ সামলাতে গুগল প্লের ‘এন্টি-এপেটাইট’ –এ একটি বিশেষ জিনিস
* ’সিগারেট প্রতিস্থাপন’-এর ক্ষেত্রে অনন্য, সিমন রাগিণীর দ্বারা ডিজা্ইন কৃত, আপনাকে ধূমপান ত্যাগ করায় সাহায্য করতে
গুরু সংস্করণের জন্য অতিরিক্তভাবে:
* অত্যাধুনিক ধরনের স্বচ্ছন্দ উন্নতির জন্য প্রগতিশীল প্রশিক্ষণ
* বৈচিত্রধর্মী শ্বাসপ্রশ্বাস ধরন ও মন্ত্রজপ
* বিস্তৃত উন্নতি তালিকা ও প্রশিক্ষণ তালিকা
* স্বাস্থ্য পরীক্ষাসমূহ
* সমৃদ্ধ সেটিংস ও আরো সাউন্ড
* ৫০এরও বেশি প্রশিক্ষণ ধরনের নিয়মিত আপডেটেড তথ্যাবলী যেমন: ৪-৭-৮ নিঃশ্বাস, কপালভাতি, অনুলোম, বিলোম, নাড়ি শোধন, তুম্মো, উদগীথ ইত্যাদি।
বৈজ্ঞানিক প্রমাণ: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles
ফোরাম: https://pranabreath.info/forum
ফেসবুক: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.৮
৮৮.৬ হাটি রিভিউ
MD. MEHEDI HASAN (مهدي)
- অনুপযুক্ত বলে ফ্ল্যাগ করুন
৩ জুলাই, ২০২৩
Okay
Oleksandr Albul
১৭ জুলাই, ২০২৩
Thank you MD> Mehedi! But why have you put just 2 stars? ) Please stand with my Ukraine!
একজন Google ব্যবহারকারী
- অনুপযুক্ত বলে ফ্ল্যাগ করুন
২৮ এপ্রিল, ২০২০
Great! App.
১ জন এই রিভিউ সহায়ক বলে মনে করেছেন
একজন Google ব্যবহারকারী
- অনুপযুক্ত বলে ফ্ল্যাগ করুন
- রিভিউ ইতিহাস দেখুন
৩১ মে, ২০১৯
nice
৬ জন এই রিভিউ সহায়ক বলে মনে করেছেন
নতুন কী?
* Now the app is in Afrikaans, Danish, Basque, Telugu, Georgian
* Confirmation dialog while restoring from a backup file
* Optimized for new Androids
* Updated libraries
* Confirmation dialog while restoring from a backup file
* Optimized for new Androids
* Updated libraries
