Start Running for Beginners
এতে বিজ্ঞাপন রয়েছেঅ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা
৪.৬star
২৮ হাটি রিভিউ
১০ লা+
ডাউনলোড
প্রত্যেকে
info
এই অ্যাপ সম্পর্কে
দৌড়াচ্ছেন? কি সহজ হতে পারে!
দূরত্ব, গতি বা গতি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। এই সব পরে চিন্তা করা যাক.
নির্দেশাবলী শুনুন এবং আপনার পছন্দ মত চালান.
আপনার চলমান কৌশল উপর ফোকাস করবেন না. এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি বের হওয়া এবং দৌড়ানো শুরু করা।
আপনার লক্ষ্য জগিং সময় বৃদ্ধি করা হয়. এখন আর কিছুই গুরুত্বপূর্ণ নয়।
বৈশিষ্ট্য:
+ ব্যক্তিগত চলমান কোচ
+ পালঙ্ক থেকে 5K (c25k) বিকল্প প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
+ প্রতিটি প্রশিক্ষণের বিস্তারিত পরিসংখ্যান
+ দূরত্ব, গতি এবং গতি ট্র্যাকার
+ প্রতিটি সেশনের জিপিএস-রুট
+ অন্তর্নির্মিত পেডোমিটার
+ ক্যালোরি কাউন্টার
+ কাস্টম ওয়ার্কআউট
+ ভয়েস নির্দেশিকা
ওয়ার্কআউট প্ল্যানটি 4টি স্তরে বিভক্ত। জগিং সময়কালের জন্য প্রতিটি স্তরের একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য রয়েছে:
* লেভেল 1 গোল হল 20 মিনিট।
* লেভেল 2 গোল হল 30 মিনিট।
* লেভেল 3 গোল হল 40 মিনিট।
* লেভেল 4 লক্ষ্য হল 60 মিনিট দৌড়ানো।
প্রতিটি স্তরের একটি 4-সপ্তাহ সময়কাল এবং প্রতি সপ্তাহে 3টি ওয়ার্কআউট রয়েছে৷
আমাদের দৌড়ে যোগদান করুন!
দূরত্ব, গতি বা গতি সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। এই সব পরে চিন্তা করা যাক.
নির্দেশাবলী শুনুন এবং আপনার পছন্দ মত চালান.
আপনার চলমান কৌশল উপর ফোকাস করবেন না. এখন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিসটি বের হওয়া এবং দৌড়ানো শুরু করা।
আপনার লক্ষ্য জগিং সময় বৃদ্ধি করা হয়. এখন আর কিছুই গুরুত্বপূর্ণ নয়।
বৈশিষ্ট্য:
+ ব্যক্তিগত চলমান কোচ
+ পালঙ্ক থেকে 5K (c25k) বিকল্প প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা
+ প্রতিটি প্রশিক্ষণের বিস্তারিত পরিসংখ্যান
+ দূরত্ব, গতি এবং গতি ট্র্যাকার
+ প্রতিটি সেশনের জিপিএস-রুট
+ অন্তর্নির্মিত পেডোমিটার
+ ক্যালোরি কাউন্টার
+ কাস্টম ওয়ার্কআউট
+ ভয়েস নির্দেশিকা
ওয়ার্কআউট প্ল্যানটি 4টি স্তরে বিভক্ত। জগিং সময়কালের জন্য প্রতিটি স্তরের একটি নির্দিষ্ট লক্ষ্য রয়েছে:
* লেভেল 1 গোল হল 20 মিনিট।
* লেভেল 2 গোল হল 30 মিনিট।
* লেভেল 3 গোল হল 40 মিনিট।
* লেভেল 4 লক্ষ্য হল 60 মিনিট দৌড়ানো।
প্রতিটি স্তরের একটি 4-সপ্তাহ সময়কাল এবং প্রতি সপ্তাহে 3টি ওয়ার্কআউট রয়েছে৷
আমাদের দৌড়ে যোগদান করুন!
আপডেট করা হয়েছে
ডেভেলপার কীভাবে আপনার ডেটা সংগ্রহ এবং শেয়ার করে তা থেকেই নিরাপত্তা ব্যবস্থা কাজ করা শুরু করে। অ্যাপের ব্যবহার, কোন অঞ্চলে ব্যবহার করা হচ্ছে এবং ব্যবহারকারীর বয়সের ভিত্তিতে ডেটা গোপনীয়তা এবং সুরক্ষা ব্যবস্থা আলাদা হতে পারে। ডেভেলপার এই তথ্য প্রদান করেছেন এবং সময়ের সাথে সাথে তা আপডেট করতে পারে।
কোনও ডেটা থার্ড-পার্টির সাথে শেয়ার করা হয়নি
ডেভেলপার কীভাবে শেয়ার করার কথা ঘোষণা করেন সেই সম্পর্কে আরও জানুন
এই অ্যাপ এইসব ধরনের ডেটা সংগ্রহ করতে পারে
লোকেশন, ব্যক্তিগত তথ্য এবং স্বাস্থ্য ও ফিটনেস
ডেটা এনক্রিপ্ট করে এক জায়গা থেকে অন্য জায়গায় পাঠানো হয়েছে
আপনি এই ডেটা মুছে ফেলার অনুরোধ করতে পারবেন
রেটিং ও পর্যালোচনাগুলি
৪.৬
২৭.৮ হাটি রিভিউ
নতুন কী?
+ ready for Android 14
