Emily Skye FIT

Emily Skye FIT

অ্যাপ-মধ্যস্থ কেনাকাটা

এই অ্যাপ সম্পর্কে

এটার মধ্যে তোমর জন্য কি আছে?

এমিলি স্কাই ফিট আপনার চূড়ান্ত স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস টুলকিট - আপনার রূপান্তর এখানে শুরু হয়!

ওয়ার্কআউট

ওজন কমানোর চেয়ে ফিটনেস বেশি। এমিলি স্কাই ফিটের সাথে, আপনি নিজেকে এবং আপনার শরীরকে ভালবাসার শক্তি এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করবেন।

- 600+ ওয়ার্কআউট এবং মহিলাদের জন্য 7 টি বিশেষ ব্যায়াম প্রোগ্রাম।
- বাড়িতে এবং জিম workouts এ।
- টার্গেটেড স্ট্রেন্থ ট্রেনিং, এইচআইআইটি এবং সক্রিয় পুনরুদ্ধার সহ প্রতি সপ্তাহে আপনার প্ল্যানারে 5 টি নতুন হোম এবং জিম ওয়ার্কআউট যোগ করা হয়।

ডেডিকেটেড ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম এবং চ্যালেঞ্জ সহ উপভোগ করুন:
- লুঠ চ্যালেঞ্জ - 6 সপ্তাহের মধ্যে আপনার glutes রূপান্তর।
- কোর থেকে Abs - আপনার abs সংজ্ঞায়িত করুন এবং 6 সপ্তাহের মধ্যে মূল শক্তি বৃদ্ধি করুন।
- উচ্চ শরীরের বিস্ফোরণ - আপনার অস্ত্র, কাঁধ এবং পিছনে 6 সপ্তাহের মধ্যে লক্ষ্যবস্তু উপরের শরীরের workouts সঙ্গে রূপান্তর।
- শারীরিক ভাস্কর্য - 6 সপ্তাহের মধ্যে আপনার শক্তিশালী, সবচেয়ে ভাস্কর্যযুক্ত শরীর তৈরি করুন।
-FIT গর্ভাবস্থা-130+ গর্ভাবস্থা-নিরাপদ ওয়ার্কআউট, পুষ্টির টিপস এবং তিনটি প্রাইমেস্টারের জন্য প্রিনেটাল পরামর্শ।
-FIT- গর্ভাবস্থা-তিনটি প্রগতিশীল পর্যায় জুড়ে শক্তি পুনর্গঠন।
-শক্তিশালী শুরু করুন-নতুনদের জন্য এই 4 সপ্তাহের ওজন এবং শক্তি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সাথে শক্তিশালী বোধ করুন।
- ফিট ফাউন্ডেশনস - সত্যিকারের নতুনদের জন্য ফিটনেসের নিখুঁত ভূমিকা (বা প্রত্যাবর্তন)।

খাদ্য

আপনার পুরো সপ্তাহের জন্য ব্রেকফাস্ট, লাঞ্চ, ডিনার, স্ন্যাকস এবং ট্রিটস আচ্ছাদিত সুষম খাবারের পরিকল্পনার সাথে থাকুন!

- 500+ স্বাস্থ্যকর, ডায়েটিশিয়ান-অনুমোদিত রেসিপি আপনার প্রশিক্ষণকে বাড়িয়ে তুলতে।
- স্বয়ংক্রিয়ভাবে তৈরি শপিং তালিকাগুলির সাথে মুদি কেনাকাটার সময় বাঁচান।
- নিরামিষ নাকি নিরামিষাশী? শুধু আপনার জন্য খাবারের পরিকল্পনা এবং পরিবর্তন উপভোগ করুন।
- প্রতিটি একক রেসিপির জন্য গ্লুটেন-মুক্ত বিকল্প!

সাফল্য

এমিলির বিশেষজ্ঞদের দল থেকে ফিটনেস, পুষ্টি, সুস্বাস্থ্য, গর্ভাবস্থা এবং প্রসবোত্তর আচ্ছাদিত একচেটিয়া টিপস পান।

- এমন পরামর্শ যা সারা বিশ্বের মহিলাদের তাদের লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করেছে।
- একটি সহায়ক ফেসবুক সম্প্রদায়ের সমমনা মহিলাদের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন।

7 দিনের ফ্রি ট্রায়ালের জন্য এখনই যোগদান করুন!

এমিলি স্কাই FIT আপনার ওয়ার্কআউট এবং মেডিটেশন লগ করতে HealthKit ব্যবহার করতে পারে। চিন্তা করবেন না, আমরা এটি করার আগে আমরা অনুমতি চাইব।

সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়-পুনর্নবীকরণ বৈশিষ্ট্য

1, 3, 12 মাসের সাবস্ক্রিপশন পাওয়া যায়।

আপনার সাবস্ক্রিপশন ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্টে চার্জ করা হবে এবং স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হবে যদি না আপনার বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24-ঘন্টা আগে স্বয়ংক্রিয়-পুনর্নবীকরণ বন্ধ থাকে। আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্টটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণের জন্য একই মূল্যে চার্জ করা হবে, যেমনটি উপরে বলা হয়েছে, বর্তমান সময়ের শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে।

সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন সময়কালে বর্তমান সাবস্ক্রিপশন বাতিল নাও হতে পারে, তবে আপনি ক্রয় করার পরে আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করতে পারেন এবং/অথবা স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন বন্ধ করতে পারেন।

বিনামূল্যে প্রযোজ্য সময়ের কোনো অব্যবহৃত অংশ, যদি অফার করা হয়, ব্যবহারকারী সেই প্রকাশনার সাবস্ক্রিপশন কেনার সময় বাজেয়াপ্ত করা হবে, যেখানে প্রযোজ্য

দ্রষ্টব্য: যখন আপনি এই শিরোনামের একটি সাবস্ক্রিপশন বা একক-কপি কিনছেন, তখন আপনি গোপনীয়তা নীতি এবং সেবার শর্তাবলীতে সম্মত হন যা যা গিয়ে দেখা যেতে পারে: https://www.emilyskyefit.com/article/show/ শর্তাবলী এবং শর্তাবলী- v2 এবং https://www.emilyskyefit.com/article/show/10442/esf-privacy-policy-v2

নতুন কী?

Bug Fix: Casting the workout videos onto the cast supported devices such as Android TV, Google Home Display or chrome cast attached displays.