Headspace Care (Ginger)

Headspace Care (formerly Ginger.io, Inc.)

এই অ্যাপ সম্পর্কে

আদা এখন হেডস্পেস কেয়ার
হেডস্পেস কেয়ার লাইভ, টেক্সট-ভিত্তিক কোচিং, ভিডিও-ভিত্তিক থেরাপি এবং সাইকিয়াট্রি, এবং দক্ষতা-নির্মাণ সংস্থানগুলির একটি লাইব্রেরির সাথে গোপনীয় মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তা প্রদান করে — সবই আপনার স্মার্টফোনের গোপনীয়তা থেকে।

আমাদের কোচিং মডেল
কোচরা অ্যাপে রিয়েল-টাইম, টেক্সট-ভিত্তিক কথোপকথনের মাধ্যমে সহায়তা প্রদান করে, যাতে আপনি যেকোনও সময়, যেকোন জায়গায় কোচের সাথে সহজে এবং ব্যক্তিগতভাবে চ্যাট করতে পারেন। অবিলম্বে মুহূর্তের যত্নের জন্য এবং নিয়মিত নির্ধারিত সেশনের মাধ্যমে কোচ 24/7 উপলব্ধ। আমরা জানি টেক্সট করা সবার জন্য সহজ নয়, তাই আমরা স্পিচ-টু-টেক্সট বিকল্পও অফার করি। প্রশিক্ষক আপনাকে সঠিক স্তরের যত্ন পেতে সাহায্য করে এবং আপনার অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হলে আপনাকে হেডস্পেস কেয়ার থেরাপিস্ট বা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে নির্দেশ দিতে পারে।

আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য কোচ সম্পর্কে
হেডস্পেস কেয়ার কোচরা একটি উন্নত ডিগ্রি এবং/অথবা কোচিং সার্টিফিকেশন সহ প্রশিক্ষিত পেশাদার। হেডস্পেস কেয়ার কোচদের কমপক্ষে দুই বছরের পেশাদার কাজের অভিজ্ঞতা থাকে এবং প্রতি বছর অতিরিক্ত 100+ ঘন্টা বিশেষ প্রশিক্ষণের মধ্য দিয়ে যায়। কোচরা হেডস্পেস কেয়ারের পূর্ণ-সময়ের কর্মচারী এবং হ্যাঁ - তারা প্রকৃত মানুষ।

থেরাপি এবং সাইকিয়াট্রি
যখন আরও সহায়তার প্রয়োজন হয়, একটি লাইসেন্সপ্রাপ্ত থেরাপিস্ট এবং/অথবা মনোরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে ভিডিও-ভিত্তিক সেশনগুলি সন্ধ্যায় এবং সপ্তাহান্তের সময় সহ উপলব্ধ থাকে৷ আপনি যদি মনে করেন থেরাপি এবং সাইকিয়াট্রি সহায়ক হতে পারে, অনুগ্রহ করে একজন প্রশিক্ষকের সাথে যোগাযোগ করুন।

নির্দেশিত সম্পদ
দক্ষতা-নির্মাণ সংস্থানগুলির আমাদের ইন-অ্যাপ লাইব্রেরিতে ক্রিয়াকলাপ, পডকাস্ট, ভিডিও, নিবন্ধ এবং আরও অনেক কিছু অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে নতুন সুপারিশগুলি প্রস্তাব করা হয় এবং উদ্বেগ, চাপ, সম্পর্ক এবং ক্যারিয়ারের চ্যালেঞ্জগুলির মতো বিভিন্ন বিষয়ে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

স্প্যানিশ ভাষায় উপলব্ধ
হেডস্পেস কেয়ার স্প্যানিশ ভাষায় 18 বছর বা তার বেশি বয়সী ব্যক্তিদের জন্য উপলব্ধ এবং তাদের নিয়োগকর্তা বা সংস্থার মাধ্যমে অ্যাক্সেস রয়েছে। স্প্যানিশ ভাষায় হেডস্পেস কেয়ার সমস্ত স্বাস্থ্য পরিকল্পনা সদস্যদের জন্য শীঘ্রই উপলব্ধ হবে।

গোপনীয় এবং নিরাপদ
আপনার এবং আপনার যত্ন দলের মধ্যে কথোপকথন গোপনীয়। হেডস্পেস কেয়ার হল HIPAA এবং EU GDPR অনুগত এবং HITRUST CSF প্রত্যয়িত৷

এর মূল্য কত?
নির্বাচিত নিয়োগকর্তা এবং সংস্থাগুলি হেডস্পেস কেয়ার অফার করে, যার মধ্যে সীমাহীন মানসিক স্বাস্থ্য কোচিং সহ, তাদের কর্মচারী, সদস্য এবং তাদের নির্ভরশীলদের কোন খরচ ছাড়াই। আপনার নিয়োগকর্তা বা সংস্থার পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে, আপনার সীমিত সংখ্যক থেরাপি এবং সাইকিয়াট্রি সেশন কভার করা থাকতে পারে, যার পরে আপনি আপনার বীমা দ্বারা কভার না করা সেশনের খরচের জন্য দায়ী থাকবেন। আপনার স্বাস্থ্য পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে, হেডস্পেস কেয়ারের মাধ্যমে থেরাপি এবং সাইকিয়াট্রি পরিষেবাগুলি অ্যাক্সেস করার খরচ আপনার নির্দিষ্ট সুবিধার পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে। আরও তথ্যের জন্য অনুগ্রহ করে আপনার সুবিধা প্রশাসকের সাথে যোগাযোগ করুন।

এবার শুরু করা যাক
আপনার নিয়োগকর্তার মাধ্যমে অ্যাক্সেস থাকলে, অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং "আমার সংস্থা" এ আলতো চাপুন এবং পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন। আপনার স্বাস্থ্য পরিকল্পনার মাধ্যমে অ্যাক্সেস থাকলে, আপনি হেডস্পেস কেয়ার থেকে একটি অনন্য কোড সহ একটি ইমেল পেয়েছেন। সহজভাবে অ্যাপটি ডাউনলোড করুন, "একটি অ্যাক্সেস কোড লিখুন" এ আলতো চাপুন, তারপর হেডস্পেস কেয়ার ইমেল থেকে কোডটি লিখুন এবং পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন৷

নতুন কী?

We’re taking a moment to reintroduce ourselves with a new name: Ginger is now Headspace Care.

The app looks a little different, but you’ll still have the same support by your side. Schedule a text chat with a mental health coach who can help with what you’re going through, from work stress to relationships to finding balance. Plus, explore our library of skill-building tools and resources — so you can get the right support in the moments you need it most.